10 modi in cui puoi aiutare una mamma che si vergogna (pubblicamente o in altro modo)

Mentre la maternità può (a volte, o anche il più delle volte) essere un'esperienza solitaria e isolante, può anche riunire le persone, nel bene e nel male. Ho incontrato delle donne piuttosto fantastiche perché sono una madre, ma mi sono anche reso vulnerabile ad alcune persone carine e giudiziose perché anch'io sono una madre. Sono stato svergognato e giudicato dalla mamma e ho visto molti amici sperimentare la stessa esperienza e, sebbene sia il peggiore in assoluto, ho anche imparato come puoi aiutare una mamma che si vergogna, a causa di quelle esperienze dolorose. Ho imparato quando ho sperimentato personalmente la vergogna tramite i social media e avevo bisogno di persone nel mio angolo (alcune persone mi hanno aiutato, altre no) e ho imparato guardando altre mamme vergognose e chiedendo come posso aiutare o semplicemente, bene, caricando avanti con abbandono spericolato come un idiota cavaliere bianco (che non suggerisco necessariamente di fare perché onestamente non è sempre utile).

Onestamente, ogni madre ha bisogno di aiuto (probabilmente) in ogni aspetto della maternità. Non sto dicendo che le madri non sono in grado di fare le cose da sole. Al contrario, la maggior parte delle madri svolge la maggior parte dei compiti necessari da sola. Ma, voglio dire, non potremmo tutti usare un po 'di aiuto? Come, da adulti? L'adulto è difficile; la genitorialità è difficile; essere una madre in un mondo che sembra intenzionato a giudicare ogni decisione che prendi è difficile; è tutto solo difficile e quando un drink rigido e una doccia calda non lo tagliano, dico di allungare la mano e chiedere aiuto e, a sua volta, non aver paura di aiutare anche qualcun altro. Potremmo non essere tutti in "questo" insieme, perché essenzialmente stiamo prendendo le nostre decisioni genitoriali e prendendoci cura di piccoli esseri umani unici e individuali e provenienti da contesti diversi, ma possiamo lavorare fianco a fianco e sostenerci l'un l'altro in i nostri sforzi. Questo significa aiutare una mamma che potrebbe avere problemi durante l'allattamento, aiutare una madre che sta lottando con un allenamento banale e sicuramente aiutare una madre che sta vivendo una vergogna.

Quindi, con questo in mente e nello spirito di solidarietà e maternità e caldi sentimenti sfocati e tutta quella roba buona, ecco 10 modi in cui puoi aiutare una mamma che si vergogna della mamma, in pubblico o online. Voglio dire, davvero e veramente; se non fai parte della soluzione, fai parte del problema.

Ricordale che non è sola (ma non invalida i suoi sentimenti)

Alza la mano se sei un genitore e sei stato vergognato (pubblicamente, online, da un membro della famiglia e persino da un amico) per le scelte che hai fatto. Sì, sfortunatamente sto immaginando molte mani in aria in questo momento, e non stanno agitando da un lato all'altro come se non gliene importasse. Purtroppo, la vergogna della mamma è una cosa reale e così molti di noi lo sperimentano regolarmente. Questo fatto da solo non è necessariamente così commovente ma, che ci crediate o no, aiuta a sapere che non siamo soli. Siamo stati tutti lì, quindi se riesci a dare un gentile promemoria che così tante altre mamme hanno provato il modo in cui quella particolare mamma si sente ora (pur non invalidando o diminuendo i suoi sentimenti molto validi e reali) posso quasi prometterti che lei Inizierò a sentirmi meglio.

Difenditi per lei, online o di persona

Se ti senti a tuo agio e al sicuro, di 'qualcosa. Certo, non è il tuo lavoro metterti in pericolo o diventare un martire in alcun modo, ma se riesci a difenderti da una madre che si vergogna, ti posso garantire che sarà grata. Che sia dietro una tastiera o di persona, fai sapere a quella mamma e alla persona che la vergogna che l'intera situazione non è OK. Come, per niente. È probabile che si senta vittima di bullismo e un richiamo e sia alta circa due pollici e inizi a dubitare di se stessa e delle sue capacità, quindi vai in suo aiuto e sii il suo supporto quando sente di non averne più.

Sostenere il diritto di prendere le proprie decisioni

Se si tratta di una scelta genitoriale specifica per la quale la mamma viene svergognata (che si tratti di allattare al seno in pubblico o scegliere di avere un taglio cesareo programmato), invoca il suo diritto di prendere quelle decisioni. Devi essere d'accordo con le sue scelte specifiche? Ovviamente no. Io, per esempio, ho molti amici che hanno fatto delle scelte genitoriali che non avrei fatto personalmente. Tuttavia, ciò che faccio per mio figlio e ciò che fanno per loro non dovrebbero impedirmi di lottare per il loro diritto di fare le proprie scelte per la propria famiglia. Camminiamo tutti sul nostro percorso genitoriale e, onestamente, indipendentemente da come tali percorsi possono variare; Sono solo entusiasta che ci sia più di un modo per affrontare la maternità.

Condividi articoli (con lei) relativi alla sua situazione

Non ti conosco, ma sono stato passivamente aggressivo, vergognoso, con la condivisione dell'articolo evidente. Conosci questa tattica, vero? È quando pubblico una foto o faccio una dichiarazione su una particolare decisione o scelta sui social media, e bam: eccolo; un "articolo" o "studio" che contesta esplicitamente la mia scelta. Seguito da un altro. Seguito da un altro. In effetti, una volta ho postato che ero (purtroppo e molto tristemente) costretto a trovare una nuova casa per il nostro gatto di famiglia, che graffiava continuamente nostro figlio. Un amico ha quindi pubblicato meme dopo foto su articoli su "animali domestici per sempre" e su come non dovresti essere una "madre iperprotettiva" ed era tutto così doloroso, meschino, ovvio e tutt'altro che utile. I post erano chiaramente diretti verso di me, ma erano strategicamente posizionati in modo da non provocare un dibattito o una discussione aperta. (Avviso spoiler: il gatto è ancora con noi, non a causa della vergogna della mamma, ma perché un altro amico si è preso il tempo di condividere la sua esperienza personale e mi guida attraverso alcuni suggerimenti per convincere il nostro animale domestico e nostro figlio a "giocare bene".)

Quindi, invece, perché non condividere articoli che si riferiscono alla situazione specifica di una mamma e alle scelte che fa, in modo positivo? Invece di pubblicarli pubblicamente nel tentativo di vergognarla, mandali direttamente a modo tuo. Se sei davvero preoccupato per le scelte che sta facendo, parlale in privato. Lo prometto, il tuo messaggio viaggerà molto più lontano e sembrerà infinitamente più genuino.

Raccontale delle tue esperienze personali

Se le stai raccontando di un momento in cui sei stato vergognato personalmente; raccontandole di quando hai commesso lo stesso errore genitoriale per il quale a quanto pare viene attaccata; o dirle che fai la stessa scelta che fa, condividere le nostre storie personali in solidarietà farà molto per far sapere alle madri che non stanno vivendo da sole la genitorialità. Voglio dire, la maternità può essere un'esperienza piuttosto solitaria e isolante.

Dille che le sue scelte sono proprio questo: le sue scelte

C'è molta pressione associata alla maternità; sia esso autoindotto o forzato da noi dalla società, dalla famiglia, dagli amici o da altri genitori. Non è raro pensare di dover prendere una decisione specifica o che gli altri ti giudicheranno o ti considereranno una madre inadatta e sussurreranno all'infinito dietro la schiena. Onestamente, tutti abbiamo bisogno di un piccolo promemoria che abbiamo il diritto di fare qualsiasi scelta desideriamo, purché sia ​​salutare e sicura per tutti i soggetti coinvolti. Decidiamo come alleviamo i nostri figli; decidiamo come provvedere alla nostra famiglia; decidiamo come fare una delle milioni di cose richieste dalla genitorialità.

Ricordale che lei e la sua famiglia contano di più

Vogliamo tutti essere convalidati nelle tue scelte? Certo che lo facciamo. È bello sapere che stiamo facendo un ottimo lavoro, specialmente da persone al di fuori della nostra famiglia e cerchia di amici. Tuttavia, questa convalida è la cosa assoluta e più importante? No. Neanche vicino. La cosa più importante è che mamma, bambino, partner e qualsiasi altro parente stretto siano felici, sani e al sicuro. Se le scelte di quella mamma stanno facilitando tutto quanto sopra, beh: addio odiatori.

Lasciala sfogare senza giudizio

Se una madre ha appena sperimentato (o anche attualmente sperimentato) un po 'di vergogna e giudizio, probabilmente deve sfogarsi. Piace, male. Probabilmente ha bisogno di urlare e urlare e forse anche piangere; probabilmente ha bisogno di dire cose cattive su persone che, al momento, non sono le sue preferite; probabilmente ha bisogno di fare cose che non si sentirebbe a proprio agio a fare in nessun forum pubblico, perché non è necessariamente indicativo di chi è come persona, proprio come si sente in quel momento. Se vuoi davvero aiutarla, lascia che faccia tutte quelle cose e non batter ciglio. Non pensarci meno quando le oscenità le sfuggono di bocca; non chiederle di pensare alla persona che sta facendo la vergogna e perché potrebbero sentire il bisogno di giudicare le persone (voglio dire, sì, è una cosa grandiosa da fare, ma in questo momento la mamma ha solo bisogno di dire alcune cose).

Ricordale che va bene tagliare le persone ferite fuori dalla sua vita

Non è facile tagliare le persone fuori dalla tua vita, specialmente se sono persone a cui tieni davvero ma che proprio non riesci a supportare le tue decisioni. Mentre consiglio di fare attenzione a trattare questo argomento, penso che valga la pena ricordare a una mamma che va bene tagliare le persone tossiche dalla sua vita. Non ha bisogno di essere appesantita dal giudizio. Onestamente, nessuno lo fa.

Dille che andrà bene

La vergogna, la colpa e il dubbio che è stata fatta sentire da una persona giudicante, passeranno. Lo prometto. Comunque è stata fatta sentire (arrabbiata, triste, tradita, lo chiami) si evolverà in qualcosa di positivo, che si tratti di un catalizzatore per liberarsi di persone tossiche o di un momento di insegnamento che la prepara meglio per eventuali vergogna in futuro. Onestamente, tutto andrà bene (e sì, ripeto quella frase esatta a me stesso più volte durante il giorno. In quale altro modo sopravvivi alla maternità?).