10 modi in cui l'allenamento del sonno ha quasi finito la mia relazione

La mia compagna e io abbiamo avuto dei momenti difficili con il nostro primo bambino. Aveva un trauma alla nascita, era colica, non voleva allattare, e come genitore eravamo all'oscuro. I suoi problemi di sonno sono iniziati immediatamente e non si sono ancora placati. Lei ha 7 anni. Quando aveva circa 6 o 8 mesi, il suo pediatra iniziò a vendere duramente sull'allenamento notturno e dopo 12 mesi ci arrendemmo. Fu una delle peggiori decisioni di genitorialità che abbiamo mai preso, reso dolorosamente ovvio in tutti i modi l'allenamento del sonno ha quasi finito la mia relazione.

L'allenamento del sonno è un argomento controverso, quindi voglio iniziare dicendo che la mia esperienza personale non è in alcun modo incapsulata di qualcun altro. Non sto dicendo che le persone dovrebbero (o non dovrebbero) dormire addestrando i propri figli, perché scelte genitoriali diverse funzionano per genitori e figli diversi. Questa è solo un'istantanea della nostra terribile esperienza personale di sonno che ha allenato il nostro primo figlio contro ciò che i nostri cuori e le nostre viscere dei genitori ci stavano dicendo. Non voglio predicare come tu o chiunque altro dovresti affrontare l'argomento del tuo bambino che dorme. Né sto condividendo con la sottile speranza di vergognare qualcun altro nel prendere decisioni che non credono siano giuste per loro. Sto condividendo perché il mio ex sé di mamma per la prima volta avrebbe davvero potuto usare un articolo come questo quando stavamo lottando.

La cosa migliore che puoi essere quando si tratta di genitorialità, secondo me, è realistica. Quando incornici le tue scelte intorno alle aspettative pratiche e vai in determinate situazioni con entrambi gli occhi aperti, le tue possibilità di successo aumentano. Quindi, con questo in mente e poiché l'onestà è davvero la migliore politica, ecco come l'allenamento del sonno ha quasi interrotto la mia relazione, ed ecco come:

Quando non siamo d'accordo

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Quando il pediatra iniziò a farci pressione per allenarci a dormire eravamo entrambi reticenti. Il nostro bambino era nutrito per metà con latte artificiale e metà latte materno, quindi ogni notte ci svegliavamo a turno. Grazie alla sua cronica difficoltà di dormire, però, ci alzavamo almeno due volte a notte, di solito di più. Quindi, alla fine, l'insistenza del medico ha iniziato a logorarci. Saremmo tornati a casa dall'ambulatorio medico quando un genitore privato del sonno avrebbe iniziato a coprire "Forse dovremmo considerare …?" e l'altro si sarebbe immediatamente spezzato e avrebbe detto: "No! Abbiamo detto che non lo stavamo facendo!"

Questo avanti e indietro, con ognuno di noi che cambiava lato, andò avanti per un po 'e si consumò nella nostra relazione già vacillante.

Quando abbiamo litigato con il dottore

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Non sono nemmeno sicuro di chi abbia respinto la pressione pesante del pediatra per farci allenare nel sonno. Questo è stato il nostro primo pediatra e non ero chiaro allora, come lo sono ora, su quanto fosse inappropriato per questo pediatra avere così tanto attaccamento al fatto che dormivamo o meno. Non era una pediatra dello sviluppo specializzata o qualcosa del genere, quindi quando continuava a insistere, addormentiamo il nostro bambino, pensavo che forse mi sarei perso qualcosa. L'allenamento del sonno era davvero una necessità? Non è stata una decisione psico-emotiva? Stavamo facendo del male al nostro bambino se non avessimo dormito allenandola? Sette anni, e molte divergenze dopo, so cosa avrei voluto sapere allora: questo dottore aveva la sua agenda che non includeva l'ascolto di ciò che noi genitori neofiti abbiamo dovuto dire al riguardo.

Questo è lo stesso medico che, nonostante le nostre altre preoccupazioni, ha detto che il nostro bambino era "troppo intelligente" per essere autistico e alla fine ha ritardato di anni la nostra valutazione dello sviluppo e la diagnosi di disturbo dello spettro autistico (ASD). Il dubbio che il suo atteggiamento sprezzante ha esacerbato e approfondito la spaccatura tra la mia compagna e I. Quando uno di noi si è opposto a lei, l'altro, come un bambino vergognoso, si sarebbe preoccupato e alla fine avrebbe detto qualcosa sulla falsariga di "Non dovresti l'ho fatto. Ora sarà arrabbiata con noi."

Quando entrambi pensavamo che l'altro volesse

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È venuto un momento, a causa di tutto questo avanti e indietro, che entrambi pensavamo che l'altro genitore volesse dormire allenando il nostro bambino. Come dicevo prima, eravamo profondamente privati ​​del sonno. A questo padre, nessuno di noi ricorda come siamo arrivati ​​alla decisione, ma in qualche modo siamo finiti dall'altra parte della porta in un corridoio buio con il nostro bambino che ululava dall'altra parte.

Ognuno di noi ha incolpato anche l'altro, il che non ha aiutato assolutamente.

Quando il nostro bambino era inconsolabile

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Come accennato in precedenza, il primogenito era sempre impossibile da calmare. A quanto pare, la difficoltà a calmarsi è uno dei segni di ASD nei bambini. Sebbene i dettagli siano confusi dagli anni e dal trauma, ricordo che abbiamo fatto il metodo in cui metti giù il bambino e torni indietro se non hanno smesso di piangere per un certo numero di minuti. Al tuo ritorno li calmerai senza raccoglierli, ripartirai e rimarrai più a lungo. Ancora e ancora e ancora. Fino a quando, alla fine, il bambino non si addormenta.

La nostra bambina non si è addormentata, però, e non si è mai calmata. Ogni volta che entravamo urlava per noi. Ogni volta che ce ne andavamo urlava più forte. Ha tremato, ha sudato e si è imbavagliata. Era assolutamente inconsolabile. Ad un certo punto di questo metodo, dopo un certo numero di visite rilassanti infruttuose, ci arrendevamo e la facevamo addormentare. Quindi ci riproveremo la notte successiva.

Ascoltare e vedere il nostro bambino passare attraverso questo orrore inflitto dai genitori non ci ha avvicinati di più in coppia. Invece, ha tracciato un cuneo ancora più profondo di colpa e vergogna tra di noi. Poche cose sono più di una svolta rispetto al vedere il tuo partner non proteggere il tuo bambino dal dolore, anche se sei tu a causare quel dolore.

Quando i problemi del sonno del nostro bambino si sono intensificati

Non posso essere sicuro di quanto tempo abbiamo provato a dormire in treno. Ci saranno persone che affermano che semplicemente non ci siamo provati abbastanza, certo, ma ho la sensazione che quelle sono le stesse persone che ci direbbero che l'autismo di nostro figlio è solo un "cattivo comportamento". Quello che so, tuttavia, è che dopo il fallimento del training del sonno i problemi del sonno del nostro bambino si sono intensificati. Era come se il suo piccolo sistema nervoso fosse traumaticamente iper-vigile e in costante stato di necessità di rimanere sveglio per evitare la traumatica routine della buonanotte.

Quando non dormiva, non dormivamo.

O fare sesso.

O parlarsi in modi gentili.

Quando il comportamento del nostro bambino è peggiorato

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Sebbene non pensassimo possibile, l'incapacità del nostro bambino di essere consolato o calmato è peggiorata dopo il nostro tentativo di allenamento del sonno. Ha avuto il tracollo su base giornaliera. Insegnarle le regole che sarebbe normale imparare per ogni bambino di 12 mesi è diventato quasi impossibile. Se ci pensi, però, quando hai condizionato tuo figlio ad assumere che non verrai quando ne avranno bisogno, e tuo figlio ha sfide di integrazione sensoriale che sono confuse e spaventose, ovviamente avrai un bambino che non solo si scioglie ma agisce. La nostra piccola era così frustrata e così confusa da come soddisfare i suoi bisogni.

Il mio compagno e io eravamo alla fine del nostro ingegno. Ognuno frustrato dalla nostra incapacità di aiutare la nostra bambina a capire e navigare nel suo mondo, e ciascuno frustrato l'uno con l'altro per non avere le risposte.

Quando il nostro bambino aveva i terrori notturni

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Fu poco dopo l'allenamento del sonno che il nostro primogenito iniziò ad avere terrori notturni. I terrori notturni non sono incubi. In realtà, sono molto più devastanti e terrificanti. Li ha avuti tutte le sere per un anno intero. Vorrei correre nella sua stanza e prenderla in braccio. Avrebbe urlato nella parte superiore dei suoi polmoni, sudando, tremando, incapace di respirare e incapace di calmarsi per ore. La stringevo stretta e la scuotevo tra le braccia mentre lei mi spingeva contro, irrigidita e apparentemente incapace di sentire il mio amore.

La mia compagna era così innescata dai suoi ricordi di terrori notturni che mi pregava di calmarla da solo, ma non ci riuscivo. La sua sensibilità sensoriale lo rendeva incapace di rimanere presente con le sue urla penetranti. Mi avrebbe attaccato e non ho dubbi che mi incolpasse per non essere riuscito a calmarla. Inconsciamente, l'ho incolpato non solo di averle dato il gene del terrore notturno, ma anche di non essere in grado di calmarla in un modo che aveva senso per la mia mente neurotipica.

Sono abbastanza sicuro che ci siamo odiati entrambi durante questo periodo. O il più vicino all'odio che abbiamo mai ottenuto.

Quando non abbiamo dormito

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Tra la colpa durante la settimana abbiamo provato l'allenamento del sonno e il successivo disastro che è diventato il suo programma di sonno, comportamento e terrori notturni, il mio compagno e io praticamente non abbiamo mai dormito. Quando uno di noi dormiva, l'altro si risentiva del fatto che non erano quelli che avevano l'uno o due occhiolini. È stato terribile.

Quando leggiamo la ricerca

Come ho detto in precedenza, non giudico gli altri genitori per le loro decisioni di dormire in treno. Sono convinto che tu conosca meglio tuo figlio e la tua famiglia, e ogni genitore dedicato sta prendendo la migliore decisione possibile per tutti.

Detto questo, per noi personalmente, è stato devastante leggere alcune delle ricerche che la nostra pediatra non ha sottolineato quando stava cercando di convincerci a dormire in treno. Nella nostra mente si è solidificato che abbiamo sbagliato a non ascoltare i nostri cuori e le nostre viscere che ci dicevano da sempre che non dovevamo allenarci nel sonno.

Quando non abbiamo mai più avuto un letto da soli

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Perché è stato così dannatamente difficile e traumatizzante con il nostro primo, non abbiamo nemmeno provato a dormire treno il secondo e il terzo. Nessuno dei nostri altri bambini fa parte dello spettro autistico, quindi forse le cose sarebbero state diverse. Chi lo sa, vero? Mentre penso che non allenare il sonno, i due successivi siano stati la scelta giusta per la nostra famiglia, e si scopre che siamo stati in grado di sopravvivere ai danni che l'allenamento del sonno ha causato alla nostra relazione, è certamente difficile non avere un letto solo per noi stessi.

Forse un giorno.