10 modi per goderti il giorno di San Valentino quando hai il ciclo mestruale

È una specie di barzelletta vecchia, probabilmente superata, per sperare di non avere le mestruazioni a San Valentino. Crampi, gonfiore, affaticamento? E nel "giorno più romantico dell'anno"? No grazie. Inoltre, chi vuole affrontare il caos del periodo sessuale, giusto? Mentre la zia Flo non è necessariamente una gradita ospite nel grande giorno di Cupido, ci sono molti modi per godersi San Valentino quando sei nel tuo ciclo mestruale. Seriamente, non cancellare ancora i tuoi piani romantici.

Le mestruazioni significano cose diverse per persone diverse, ovviamente. Alcuni di noi sono abbastanza fortunati da essere in grado di muoversi nel mondo in modo per lo più senza sforzo quando siamo nei nostri periodi. Basta inserire un tampone, magari un po 'di antidolorifici da banco e il gioco è fatto. Altri hanno molti più problemi e molti più dolore e disagio associati alle mestruazioni, specialmente quelli con endometriosi. Come tale, può essere difficile fare qualsiasi cosa mentre si è sul panno.

I seguenti modi per goderti il giorno di San Valentino quando mestruerai la gamma di esperienze e ho elencato una serie di suggerimenti che ti aiuteranno a goderti tutto il romanticismo esagerato, non importa quanto ti senti buono o marcio. Considera questo il mio regalo di San Valentino per te e il tuo ciclo, perché tutti meritiamo di divertirci quando abbiamo dei comunisti al funhouse (cercalo, è una cosa).

Fai sapere alla tua data che succede

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Se il tuo altro significativo da molto tempo sta pianificando qualcosa di speciale, ma non sai cosa sia, ricorda delicatamente in anticipo che ti piacerebbe recitare la scena dell'ascensore da The Shining quella sera. In questo modo, se il piano era di prendere lezioni di ballo di salsa o qualcosa del genere, c'è tempo per cambiarlo. Sai qual è il tuo livello di attività durante le mestruazioni, quindi sentiti libero di lasciare alcuni suggerimenti (anche se è solo che preferiresti rimanere in casa con una scatola di ciambelle).

Fai sapere ai tuoi figli che succede

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Quando sei una mamma, c'è una buona probabilità che trascorrerai anche San Valentino con i tuoi figli. Se si chiedono perché la mamma non abbia voglia di giocare con le macchine da corsa sul pavimento, fai sapere loro che stai mestruando. Non c'è niente di sbagliato nel dire ai nostri figli dei nostri cicli, anche se sono giovani. Certo, probabilmente non capiranno la logistica completa delle mestruazioni, ma possono ancora sviluppare empatia per ciò che stiamo vivendo. Inoltre, è un buon modo per stabilire una base positiva per il sesso.

Indossa qualcosa di sexy e nero

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Non sto parlando di un abitino nero (a meno che non sia quello che ti fa sentire sexy quando hai le mestruazioni). Intendo solo qualcosa di comodo che ti fa ancora sentire bene con te stesso e il tuo corpo. Non provare a spremere in qualcosa di troppo stretto perché senti il gonfiore mestruale. Invece, sentiti libero di indossare qualcosa che scorre liberamente e di colore scuro in modo da non doverti preoccupare di macchiare potenzialmente il tuo vestito. Nessuna macchia = molto sexy.

Comprati un nuovo prodotto mestruale fresco

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Sei stato sul recinto per l'acquisto di una Diva Cup, Luna Cup o altre coppette mestruali? Stai osservando alcuni Gladrags o hai un paio di graziosi tappetini d'epoca nel tuo Etsy che non hai ancora acquistato? Regala a te stesso (e al tuo ciclo mestruale) quest'anno e realizzalo!

Crea un rituale periodo personale

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San Valentino non deve solo riguardare l'amore romantico con qualcun altro. Puoi (e assolutamente dovresti) incorporare un sacco di amore per te anche nelle vacanze. Metti da parte qualche minuto - o anche poche ore, a seconda del tuo programma - per riflettere su quanto sei innegabilmente fantastico. Medita, poi goditi una tazza di tè calda e confortevole (consiglio le foglie di lampone rosso per le mestruazioni) o prova un piccolo trattamento simile a una spa facendo una lunga doccia o un bagno (se è comodo per te) e aggiungendo una maschera per il viso o scrub corpo mentre ci sei. Quindi, se sei pronto, concedi a tutto il tuo corpo un leggero massaggio con la tua lozione o olio preferito. Accendi delle candele o diffondi alcuni oli essenziali rilassanti. Riproduci musica soft in sottofondo. Qualunque cosa ti faccia sentire bene.

Goditi un pasto romantico e salutare

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Non sorprende che gli alimenti ricchi di ferro tendano ad essere ciò che è meglio per te mentre stai mestruando. Quindi, ti suggerisco di optare per un pasto ricco di spinaci, lenticchie, tofu, quinoa, cioccolato fondente, broccoli o carne rossa. Potresti sicuramente preparare (o far montare il tuo partner) un pasto abbastanza gustoso usando tutti gli ingredienti sopra menzionati. Vedi se riesci a trovare un modo per rendere il pasto ancora più speciale. Mangia piatti fantasiosi, metti della bossa nova o altra musica d'atmosfera in sottofondo, accendi delle candele e spegni davvero i telefoni. Ti viene l'idea.

Concediti alcune voglie

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Mentre non vuoi esagerare con il cibo spazzatura, va bene goderti alcune delle tue voglie mestruali. Dopotutto è spaventoso San Valentino! Prepara una pentola in miniatura di fonduta e immergi alcune fragole nel cioccolato, oppure acquista una piccola cheesecake e goditi la dannata cosa tutta per te. Sai, qualunque cosa ti renda felice.

Ti aspetta una casella di abbonamento periodico

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Se puoi pianificare in anticipo, potresti voler assegnare al tuo periodo un piccolo biglietto di S. Valentino tramite una casella di abbonamento al periodo. Ce ne sono molti là fuori, come l'Artemis Box, che viene fornito con un numero di articoli mestruali indispensabili (come bustine di tè, prelibatezze, maschere per il viso e piastre riscaldanti). Anche se nessun altro ti darà un regalo, sarà bello avere qualcosa di simile che arriva solo per te.

Acquista un nuovo sex toy

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Potresti o meno sentirti vivace nel tuo ciclo mestruale. Ma anche se non lo senti in questo momento, probabilmente ti sentirai più tardi. Quindi perché non regalarti un orgasmo futuro attraverso un nuovo sex toy? Ci sono molti negozi di giocattoli sessuali femministi di proprietà femminile tra cui scegliere. Vai avanti, sii avventuroso e acquista un giocattolo che non hai mai provato.

Metti giù alcuni fogli e occupati

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Ehi, un po 'di sangue non deve significare la fine delle tue avventure sessuali. A molte persone non dispiace sporcarsi e sporcarsi (leggi: disordinato) mentre cavalchi l'onda cremisi. Ti suggerisco di assicurarti di non avere lenzuola a cui sei particolarmente affezionato sul letto quando fai sesso periodico e di avere degli asciugamani di colore scuro nelle vicinanze per ogni evenienza. Puoi sempre fare una doccia prima di provare a minimizzare anche il disordine.

Qualunque cosa tu faccia, assicurati solo di divertirti. Buon San Valentino!

Guarda la nuova serie di video di Romper, Bearing The Motherload , in cui genitori in disaccordo da diverse parti di un problema si siedono con un mediatore e parlano di come sostenere (e non giudicare) le prospettive genitoriali reciproche. Nuovi episodi in onda il lunedì su Facebook.