10 cose che ti dispiacerà se non riesci a fare durante l'allattamento

Non alimentare alcuna tensione tra genitori e persone senza figli, ma non mi sono mai sentito come se mi perdessi qualcosa dopo essere diventato mamma. Non avevo figli fino ai 30 anni, quindi ho accumulato molte esperienze "adulte" prima della genitorialità. Ma sapevo anche che scegliere di diventare madre significava essere disposto ad accettare le differenze tra una vita da genitore e una vita senza figli. Quindi quando ho avuto un bambino e stavo allattando al seno, non mi sono mai sentito così male nel non fare certe cose che i miei amici che non allattavano erano impegnati a fare. Ma l'aspettativa era che avrei sentito che mi stavo perdendo, quindi mi sono trovato falso a sentirmi male, anche solo perché ero esausto (ciao, neonato) e non avevo voglia di passare il tempo a spiegare che ero abbastanza bene con il disimpegno da eventi dovuti alla mia situazione di lattazione.

Mentre di tanto in tanto mi sentivo frustrato per essere stato legato al mio bambino poiché ero la sua unica fonte di cibo, sapevo che esistevamo a tempo finito. Col senno di poi, non ho rimpianti per ciò che l'allattamento al seno mi ha impedito di fare. Come mamma che lavora, passare il congedo di maternità con i miei bambini e allattarli durante quei mesi mi ha permesso di massimizzare il mio tempo con loro. Non sono uscito molto quando erano piccoli. Ho messo al primo posto tutte le loro esigenze. La cura di sé era accantonata, forse a mio svantaggio (notare il "taglio della mamma"), ma sapevo che non sarebbe durata. Potrei rinunciare molto in un periodo così breve della mia vita che sarebbe una parte così grande della vita dei miei figli. Mentre rispetto totalmente le mamme che scelgono di passare il loro tempo in modo diverso, o non hanno opzioni per stare a casa per 12 settimane (per lo più non pagate) con i loro neonati, questo è ciò che ha funzionato per me.

Quindi, se fossi rimasto deluso per non essermi iscritto a determinati eventi durante l'allattamento, potrei non aver comunicato totalmente la verità. Ecco alcune cose che ho fatto finta di non sentirmi in grado di fare perché stavo allattando al momento:

Stare fuori fino a tardi

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Mi piaceva il capodanno e poi, da qualche parte alla fine degli anni '20, è solo invecchiato. Il sonno era la cosa. L'allattamento al seno di un bambino è il motivo migliore per correre a casa, quindi mi sono tirato fuori da molte notti in ritardo che fingevo di sentirmi male. In questo modo, il mio ospite non si sentirebbe insultato per il fatto che me ne andassi allegramente, dato che stavo tirando la carta "così dispiaciuto di dover partire presto" … con pseudo sincerità convincente. #sorrynotsorry

Bere qualche drink

Non ero una persona che bramava l'alcol quando mi astenevo durante la gravidanza e il periodo in cui allattavo. Amo il vino, ma non l'ho mai perso quando ho smesso di berlo per oltre un anno e ogni volta che ho avuto un bambino. So che questo non è il caso di tutte le mamme, ma per me non ho sentito il desiderio di bere nemmeno un drink.

Dato che la mia vita sociale prima dei bambini era spesso inzuppata di cocktail, i miei amici si aspettavano che stavo mangiando un bicchiere di pinot nero e, per evitare di imbattermi in compiacimento (specialmente per le altre nuove mamme che hanno espresso che si sono perse un drink occasionale), Ho fatto finta di essere sconvolto per il seltzer nella mia tazza. Penso che debba essere difficile per le altre persone capire come puoi cambiare il tuo comportamento quando si tratta di alcol, solo perché hai avuto un figlio. Ma sono stato in grado di farlo, probabilmente perché non stavo bevendo eccessivamente prima di avere figli.

Basandosi sul caffè

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Essere incinta e allattare non mi ha impedito di avere la mia unica tazza di caffè ogni mattina. Il mio ostetrico e il pediatra erano entrambi d'accordo, e meno male, perché avevo tanto bisogno di farmi superare la gobba di sentirmi uno zombi completo al risveglio.

Ma dal momento che ho limitato la mia assunzione di caffè a quella dose, ho avuto persone che si sentivano male che avrei dovuto frenare il mio consumo di caffeina quando mi hanno invitato a chiacchierare davanti al caffè. Ci è voluto troppo sforzo per spiegare che non mi sentivo davvero terribile perché, sebbene fossi sempre stanco, non facevo affidamento sugli stimolanti per essere funzionali, specialmente con un bambino in giro. Quindi annuivo assonnato e sorseggiavo tè verde decaffeinato, mormorando quanto fossi invidioso del loro cappuccino.

Avere conversazioni approfondite

Sai quando commetti l'errore di rispondere al telefono e la persona sulla linea vuole davvero parlare? L'allattamento al seno sarà in grado di terminare quella chiamata con una rapidità che non crederai mai. Usa quella manovra il più possibile, mentre è ancora possibile … come prima che tuo figlio vada al college. Non allatto al seno un bambino da più di cinque anni e mi manca così tanto questa scusa.

Parti presenti

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Sai tutte quelle volte che ti trascini per cene di compleanno per adulti e un collega addio happy hour e matrimoni con bancomat? L'allattamento al seno ti offre un modo elegante per rifiutare quegli inviti. Non mi sono mai sentito meno in colpa nel dire "no" a qualcosa, sapendo che l'invitato avrebbe capito totalmente, data la mia situazione … sul divano … davanti alla TV (allattando occasionalmente il mio bambino).

Contribuire ai raduni di festa

"Stavo per fare la mia firma zuppa di fagioli *, ma ho paura di lavorare sopra la stufa calda, dal momento che il bambino piange ogni volta che la metto giù."

"Beh, hai bisogno che io porti qualcosa, accanto al nostro adorabile neonato?"

"Oh, posso aiutare con i piatti, non appena ho finito di dare da mangiare al bambino."

Come nuova mamma che allatta, sono totalmente colpevole di gettare queste scuse là fuori.

* Questa è l'unica cosa che cucino e ci vogliono 20 minuti di vera "cottura" e tutti gli ingredienti provengono da lattine o scatole.

Organizzazione delle date di gioco

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Con il mio secondo bambino, ero così sollevato di usare l'allattamento come scusa per essere antisociale. Era lavoro per organizzare date di gioco per sua sorella maggiore, che non aveva ancora 3 anni. A quell'età, hanno ancora bisogno della supervisione di un adulto, nella stessa stanza, e non ero all'altezza del compito con un bambino in allattamento tra le braccia. Piccole chiacchiere con altri genitori mentre allattavano un bambino e guardavano un bambino mi avrebbero livellato.

Indossa qualcosa di diverso da un top infermieristico

Sebbene la moda postpartum sia praticamente inesistente, poiché è difficile trovare abiti che si adattino bene nel quarto trimestre quando ero troppo piccolo per i pantaloni di maternità e ancora troppo grande per il mio guardaroba pre-baby, in realtà ha reso la mia vita un po 'più facile. Avevo molte meno scelte, quindi il mio cervello non era ingombro di decisioni su cosa indossare. Era top e gambali per allattare, ogni ora di ogni giorno.

Mangiare bene

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Se mai c'è stato il tempo di cedere a scelte alimentari povere, è mentre stavo allattando esclusivamente al seno. Questo non vuol dire che non ho nutrito il mio corpo con elementi nutrienti per sostenere i miei sforzi di allattamento e quindi la salute di mio figlio. Ho mangiato verdure ogni giorno e sono rimasto lontano dai cibi grassi, praticamente. Mi sono sempre sentito come se fossi stato di guardia per allattare il mio bambino e quindi la pianificazione dei pasti ha preso un sedile posteriore per tutte le cose relative ai bambini. Era un pescato come un barattolo di pesce, scavando in un sacchetto di carotine come spesso stavo raccogliendo salatini di senape di miele dalla borsa per un pranzo di fortuna in quei primi mesi dell'allattamento al seno.

Allenarsi

Ho fatto una pausa di esercizio di sette anni, toccando la mia ultima lezione di spin alla data di scadenza di mia figlia e tornando in palestra quando era in seconda elementare. L'allattamento al seno di due bambini, per un totale di quattro anni, in quel lasso di tempo è stato un grande risultato per me. Era più che guadagnare miglia sul tapis roulant o aumentare il peso del torace. Anche se non mi piaceva il fatto che non stavo lavorando sulla mia forma fisica durante quei sette anni, ho dovuto concedermi una pausa. Stavo svolgendo un lavoro molto più importante in quel momento: crescere gli umani e imparare a essere un buon genitore.

Quando finalmente riuscii a trovare un modo per lavorare di nuovo nella mia vita, mi avvicinai da una nuova prospettiva. Non si trattava più di contenere il mio peso. Invece, si trattava di rimanere forti e in forma in modo da poter passare la vita con i miei figli come partecipante attivo.

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