Sommario:
- "Oh, hai questo"
- "La gente lo fa da secoli"
- "Sembra che tu abbia fatto definitivamente i tuoi compiti!"
- "Sei eccitato?"
- "La nascita è bella"
- "Anche se volevo davvero, so che è stata la scelta giusta alla fine"
- "Ricorda quanto sei forte"
- "È fantastico che il tuo partner sia così coinvolto!"
- "Sì, farà male / sarà davvero intenso …"
- "… Ma è interamente fattibile"
Come una delle prime donne nella mia cerchia di amici a scegliere di avere un bambino, inizialmente non avevo molte persone intorno a me con cui confrontare le note di gravidanza e parto. Fortunatamente, le mie ostetriche collegano intenzionalmente le famiglie nella loro pratica con le altre famiglie ospitando visite mensili di "assistenza alla comunità" nelle loro case. È lì che ho fatto amicizia con alcune delle mie prime mamme locali, che mi hanno raccontato molte cose sul parto che mi hanno fatto sentire potenziato.
Durante la mia gravidanza, io e mio marito ci siamo spesso trovati praticamente a scappare da persone che volevano raccontarmi storie horror sulla nascita del loro (o del migliore amico della mamma della cugina, o di qualcuno che hanno visto in TV). Ciò non faceva che aumentare l'ansia e la disinformazione che stavo cercando di disimparare dopo una vita passata a vedere terribili raffigurazioni della nascita nei film e in televisione. C'erano anche molte persone che pensavano che fossi sciocco o fuorviato anche solo per aver tentato una nascita non dedicata. Quindi avere amici di mamma come mia sorella, le mie ostetriche e le donne del mio gruppo di cura della comunità che hanno parlato delle loro varie esperienze di nascita in termini chiari, accessibili e spesso potenzianti era estremamente importante per la mia fiducia e la mia salute mentale. Non tutti avevano l'esperienza esatta che stavo cercando, ma tutti parlavano delle loro esperienze in modo non giudicante e autorizzante, e questo è stato incredibilmente utile.
Alla fine, mentre ogni momento della mia nascita non si svolgeva esattamente come avevo immaginato, ho finito per seguire il mio piano di nascita e avere la bellissima nascita tosta che desideravo da tempo. Anche se io e il mio team di nascita meritiamo sicuramente la maggior parte del merito per questo, ne do anche un po 'alle mamme che erano già state lì e lo hanno fatto, e che mi hanno fatto sapere che probabilmente avrei superato il parto proprio bene, dicendo cose come le seguenti:
"Oh, hai questo"
GIPHYEssendo la prima volta che partoriva una mamma nel mio gruppo di comunità, era davvero rassicurante quando le mamme che avevano già partorito prima mi dicevano semplicemente: "Hai questo", come se non fosse possibile pensare a loro che non avrei t. Dicevano: "Oh, di cosa ti preoccupi?" Come se stessi parlando con loro di essere preoccupati di andare in treno o fare la spesa. La loro certezza, e il fatto che avevano già vissuto questa esperienza spesso pubblicizzata, mi fecero sentire come se dovessero sapere di cosa stanno parlando. Fortunatamente lo hanno fatto.
"La gente lo fa da secoli"
GIPHYOvviamente le cose possono andar male durante la gravidanza e il parto. Ma la maggior parte delle volte non lo fanno. I miei amici di mamma mi hanno rassicurato sul fatto che sono riusciti a farlo, così come miliardi di altre mamme prima di me. Con i molti vantaggi fisici e di altro genere che ho avuto nella vita, non c'era motivo di ritenere che le probabilità fossero meno a mio favore delle loro.
"Sembra che tu abbia fatto definitivamente i tuoi compiti!"
GIPHYMi è sembrato fantastico avere convalide le mie conoscenze sulla nascita da veri mamme biologiche. Sentendo che la ricerca che avevo fatto e le cose che stavo imparando erano state utili alle mamme che avevano già partorito con successo bambini, mi hanno aiutato a rassicurarmi sul fatto che ero pronto a partorire.
"Sei eccitato?"
GIPHYTante persone parlano della nascita come una cosa da temere. Quindi avere delle amiche che mi chiedono della mia eccitazione per la nascita mi ha aiutato a rivendicare e coltivare la mia eccitazione - dato che ero molto eccitato - e ha rafforzato la loro (e la mia) fiducia in me stesso e la possibilità di avere un'esperienza di nascita positiva.
"La nascita è bella"
GIPHYDurante la mia gravidanza, ho sentito molte donne che avevano partorito in molti modi, sia come avevano immaginato la nascita, sia donne i cui piani erano cambiati molto. Eppure sentire le mamme in entrambe le situazioni descrive la nascita come bella mi ha aiutato a sentirmi abilitato ad abbracciare la mia prossima esperienza di nascita, anche se non corrispondeva alla mia immagine mentale di come sarebbe avvenuta la mia nascita. Riconoscendo che le cose potrebbero andare diversamente ed essere ancora OK, mi sono tolto la pressione per cercare di forzare le cose ad andare in un modo specifico, o di dover stare male o meno che se le cose cambiassero.
"Anche se volevo davvero, so che è stata la scelta giusta alla fine"
GIPHYDiverse mamme che conosco e amo finiscono per avere nascite molto diverse dai loro piani di nascita originali. Per fortuna, sono stati informati e ben supportati dai loro team di nascita, quindi sentivano di potersi fidare delle nuove informazioni di fronte a loro e potevano fare con fiducia nuove scelte o accettare le modifiche raccomandate che dovevano accadere affinché loro nascessero in modo sicuro. Ciò mi ha rassicurato ancora una volta che la mia vera esperienza di nascita non aveva bisogno di adattarsi alla mia visione della nascita per essere un'esperienza positiva e che i cambiamenti nel mio piano di nascita non significavano automaticamente che sarei stato traumatizzato in seguito.
"Ricorda quanto sei forte"
GIPHYÈ un'affermazione così semplice, ma come mamma con una precedente perdita di gravidanza è stata davvero profonda per me. Anche i miei amici di mamma (e amichevoli ostetriche che avevano tutti dei figli) che mi rassicuravano della mia forza fisica ed emotiva erano un enorme e necessario contrasto con la mia ex OB-GYN, le cui azioni e raccomandazioni mandavano costantemente il messaggio che lei non aveva credo di essere stato in grado di nascere con successo.
"È fantastico che il tuo partner sia così coinvolto!"
GIPHYMio marito ha partecipato praticamente a tutti i miei appuntamenti individuali e di assistenza alla comunità, oltre a frequentare le lezioni di parto con me e ad essere utile in generale. Sentire altre mamme affermare come un partner di supporto e informato possa aiutare durante la nascita mi ha aiutato a sostenere la mia convinzione che sarebbe stato un vantaggio per la mia esperienza di nascita, non una responsabilità.
"Sì, farà male / sarà davvero intenso …"
GIPHYLe mie amiche di mamma non si sono mai allontanate da quanto sia intensa la nascita. Non si sono resi conto di essere tutto il sole e arcobaleni, o di zucchero di canna la realtà di spingere o altrimenti ottenere un intero umano fuori dal tuo corpo.
"… Ma è interamente fattibile"
GIPHYPiuttosto che trattare quell'intensità e serietà come una cosa orribile, terribile, non buona, molto cattiva, mi hanno ricordato che mentre la nascita è dura, era anche molto probabile che io potessi realizzare. La nascita è una delle cose più difficili che fanno gli umani, ma è anche qualcosa che la maggior parte degli umani ci prova ogni giorno con successo.
