10 cose che vorrei sapere prima dei primi 21 giorni di nuova maternità

Quando ero incinta pensavo di sapere cosa aspettarmi una volta che avessi avuto il mio bambino. Certo, non ne avevo idea. Ero sicuro che mi sarei adattato rapidamente ed essere la madre di un neonato non avrebbe disturbato così tanto la mia vita pre-bambino. Oh, quanto ero ingenuo e sbagliato. Probabilmente è una buona cosa non sapevo cosa sarebbe successo o avrei temuto la vita postpartum. Tuttavia, ci sono alcune cose che vorrei aver saputo prima dei primi 21 giorni di nuova maternità, e poiché ero all'oscuro sono stato completamente colto di sorpresa. Un piccolo avvertimento sarebbe stato carino.

Perché la realtà era al massimo dura. Una volta che ho avuto il mio bellissimo bambino appena nato, la vita mi è venuta piuttosto forte. Non mi sono adattato alla mia nuova vita in fretta, ed essere la madre di qualcun altro non assomigliava per niente a quello che avevo immaginato. Non potevo abituarmi alle continue interruzioni e al non dormire e al programma inaffidabile. Non c'era niente nell'avere un neonato che mi venisse facilmente in mente, e anche se ne è valsa decisamente la pena, non sono mai stato testato così tanto in vita mia.

Il lato positivo è che, alla fine, le cose sono andate a posto. Non è stato immediato, o anche dopo un anno. A causa della mia depressione postpartum (PPD), probabilmente mi ci è voluto più tempo della maggior parte per trovare ed essere d'accordo con la mia nuova normalità. Ogni viaggio è diverso, certo, ma ecco alcune cose che vorrei davvero sapere di quelle prime tre settimane dopo la consegna. Sapere probabilmente non sarebbe cambiato molto, ma almeno mi sarei sentito più preparato.

Che nulla sembrerebbe normale

Giphy

Non so perché mi sono convinto che sarei tornato alla mia vita regolarmente programmata nel momento in cui avrei avuto il mio bambino. Ero sicuro che l'avrei avuta esattamente quando avevo programmato, e il mio compagno e io potevamo ancora fare tutte le cose che volevamo fare anche dopo essere diventati genitori.

Tre intere settimane dopo stavo ancora cercando tra le macerie della mia vita precedente, rendendomi lentamente conto che non avrei mai più trovato il pre-bambino. Quindi la mia nuova normalità richiederebbe un po 'di tempo per trovare. Se lo avessi saputo, non mi sarei sentito così senza speranza nei giorni in cui ho combattuto, senza fine, per trovarlo.

Che l'allattamento al seno sarebbe una sfida

Quando ero incinta, ho programmato di allattare al seno e il mio partner ha sostenuto questo piano con tutto il cuore. Siamo andati a tutte le lezioni di parto, agli appuntamenti prenatali e ci siamo incontrati con i consulenti per l'allattamento. Ho studiato e ho sentito, nel mio cuore, che l'allattamento sarebbe stato un bel momento per legare con il mio bambino. Quello che non sapevo, tuttavia, era che nei primi 21 giorni trascorsi tentando di allattare avrebbe effettivamente reso il legame molto più difficile.

Nonostante numerosi appuntamenti con professionisti e tentativi regolari e mirati di allattamento, la mia depressione postpartum ha scatenato un'ansia estrema che ha reso l'allattamento al seno a dir poco impossibile. Quell'ansia non mi avrebbe permesso di rilassarmi abbastanza a lungo. Quando non potevo prendermi cura del mio bambino, mi sentivo un fallimento, quindi il ciclo si è ripetuto ancora e ancora e ancora, fino a quando ho deciso di pompare il mio latte, dare una bottiglia al mio bambino e infine passare alla formula.

Non sapevo di avere la depressione postpartum e che l'ansia avrebbe interferito con l'allattamento. Se lo avessi fatto, sarei stato molto più gentile con me stesso come una nuova mamma in difficoltà.

Che non mi sentirei subito una mamma

Giphy

Pensavo che tenere la mia bambina tra le braccia significava che avrei saputo automaticamente come prendermi cura di lei, come amarla e come darle tutto ciò di cui aveva bisogno prima che piangesse. Con così tante immagini e idee su come avrei dovuto sentirmi dopo la nascita, pensavo che qualcosa non andasse in me per sentirmi diversamente. Perché non mi sentivo come sua madre? E perché prendersi cura di lei sembrava così innaturale? Ho lottato con queste emozioni, non sapendo se fossi "normale".

Avrei dovuto concedermi il tempo di capire i miei sentimenti complicati e accettare che, anche se non mi sentivo subito una mamma, alla fine lo avrei fatto.

Quei posti strani farebbero ancora male

Ovviamente sapevo che il mio stomaco e le regioni inferiori sarebbero state doloranti, ma ho trascurato di pensare alle altre parti del mio corpo che avrebbero dovuto guarire dopo la nascita. I miei piedi, dov'era il gonfiore. Le mie gambe supportano il mio peso in gravidanza. I miei fianchi dal trauma del parto. È stato molto più disagio di quanto mi aspettassi. Così ancora, 21 giorni in questa nuova cosa mamma, camminare è stata una pietra miliare.

Che non sarei ancora in grado di dormire

Giphy

Ho pensato che dopo tre settimane il mio bambino avrebbe dormito regolarmente, o almeno in una sorta di programma. Sì, non lo era. Nemmeno un po.

Se avessi accettato che le cose non sarebbero andate subito a posto - e che sarebbe caduta in uno schema quando era pronta - avrei potuto essere molto meno stressata quando si parlava di sonno.

Che ci sarebbe così tanto pianto

Il bambino pianse. Ho pianto. Tutti piansero. Avere un bambino è un'esperienza emotiva e non avrei dovuto sentire il bisogno di nascondere quanto fossi crudo ed esposto.

Quella maternità si sentirebbe travolgente

Giphy

Mi mancava il vecchio me. Sai, la ragazza dagli occhi grandi e luminosi, piena di potenziale, certezza e speranza per qualsiasi cosa il futuro possa portare. Credevo che la maternità potesse succedere solo a me, invece che a me imparare come allevare la genitorialità stessa.

Ovviamente sapevo che ci sarebbe stato lavoro e avremmo attraversato momenti difficili per capire tutto, ma dopo 21 giorni come genitore di qualcun altro ero così sopraffatto da ogni aspetto del lavoro. Vorrei sapere che sentirsi sopraffatti è normale.

Che il mio corpo non si sentisse familiare

Era difficile riconoscere che il mio corpo non si sarebbe semplicemente "ripreso" dalla gravidanza e dal parto. Mi aspettavo il parto e i giorni e le settimane dopo mi avrebbero riportato al modo in cui ero pre-gravidanza. Ambizioso, vero? E onestamente, un po 'triste. Vorrei aver creduto che nel dare vita al mio bambino, ero più bella di quanto non fossi mai stata. Che forse il mio corpo non sembrava proprio come una volta, ma che ha fatto questa cosa incredibile che è degna di essere celebrata.

Che sarei costantemente preoccupato

Giphy

Dal momento in cui ho tenuto mia figlia, fino a quando letteralmente un minuto fa, sono stato preoccupato. Questa è una parte della maternità che mi è venuta in modo naturale: la paura.

Che le mie priorità sarebbero cambiate all'istante

Non importa quanto credessi e sperassi di poter tornare alla mia vita pre-bambino immediatamente dopo essermi sistemato in tutta la faccenda della mamma, non l'ho fatto. E davvero, non volevo. Vorrei aver saputo quanto velocemente cambieranno le mie priorità. Non si poteva tornare indietro, perché non volevo. Ero una mamma adesso.

Guarda la nuova serie di video di Romper , Romper's Doula Diaries :

Guarda l'intera serie di Doula Diaries di Romper e altri video su Facebook e l'app Bustle su Apple TV, Roku e Amazon Fire TV.