10 cose che volevo durante il congedo di maternità, ma avevo troppa paura di chiedere

Se sei come me, vuoi prenderti il massimo tempo che il tuo datore di lavoro ti permette di legare con il tuo bambino, riprendersi dal parto e imparare come essere mamma. Purtroppo, tuttavia, la realtà del congedo di maternità non soddisfa le tue aspettative. Ho trascorso il mio congedo combattendo la depressione postpartum, lottando per allattare, cercando di essere una "mamma perfetta" e rispondendo alle chiamate dal lavoro, a volte tutte contemporaneamente. Ciò è stato aggravato dalle numerose cose che desideravo durante il congedo di maternità, ma avevo totalmente e completamente paura di chiedere.

La nostra cultura generalmente vede il congedo di maternità come un privilegio per cui noi mamme dovremmo essere grati. E, guarda, sono grato per il tempo che sono riuscito a togliermi dal lavoro e passare con mio figlio, perché sono pienamente consapevole che così tante persone non hanno le stesse possibilità. Ma ecco il punto: riprendersi dal parto e adattarsi alla vita come genitore non dovrebbe essere un privilegio. Dovrebbe essere un diritto. E poiché non è, almeno negli Stati Uniti, la gente si aspetta che le donne dopo il parto amino ogni momento della nuova maternità e facciano tutto alla perfezione, senza sforzo e senza lamentele. La maggior parte di noi si aspetta che la fase neonatale sia sorprendente, e lo è del tutto, ma è anche molto difficile e non così bella e senza sforzo come le persone sui social media, e quelle raffigurate nelle foto d'archivio, lo rendono evidente.

C'erano così tante cose di cui avevo bisogno - come il sonno, il sostegno, i miei colleghi che mi lasciavano da solo e più sonno - che avevo paura di chiedere, come se ammettessi che non ero in grado di "fare tutto" immediatamente da solo significava che non ero una brava mamma. Ci sono così tante cose che avrei voluto chiedere durante il congedo di maternità di cui avevo seriamente bisogno, incluso quanto segue. Ragazzi, non essere come me. Chiedere aiuto.

Dormire

Mi manca il sonno. Non credo di aver dormito più di due o tre ore in più di un anno. Il congedo di maternità doveva essere un'occasione per dormire, giusto? Pensavo di ottenere ciò di cui avevo bisogno per riprendermi fisicamente e mentalmente dal parto e dallo stress di essere una nuova mamma, ma invece sono stato seriamente privato del sonno e un furioso caso di cervello della mamma.

Essere lasciati soli

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Quando hai un nuovo bambino tutti vogliono venire e tenerli e fissarli e visitare. È così difficile, perché poi devi pulire la casa, indossare i pantaloni e parlare in frasi complete.

Durante il mio congedo di maternità non volevo o avevo bisogno di compagnia. Beh, almeno non la maggior parte delle volte. Quando la gente veniva e chiedeva immediatamente di tenere il mio bambino, o peggio, si aspettava di tenere il bambino mentre cucinavo o pulivo, mi faceva sentire come se non gli importasse di me. Vorrei che avessero lasciato Starbucks sulla veranda e aspettassero che li chiamassi.

Prendere le cose lentamente

Vorrei che le persone smettessero di chiedere alle nuove mamme in congedo di maternità se hanno perso il peso del bambino. Meglio ancora, che ne dici di non chiedere mai a nessuno, mai, dei loro corpi, diete o piani di perdita di peso? Posso solo essere d'accordo, proprio qui e ora, per evitare domande invadenti? Ok bello.

Voglio dire, ragazzi: è così scortese. Durante il congedo di maternità avevo bisogno di rallentare le cose e riprendermi, sai, facendo crescere gli esseri umani nel mio corpo e spingendo quell'essere umano fuori dalla mia vagina. Avevo bisogno di prendere le cose lentamente, ma sentivo la pressione di tutti per andare in palestra e "riavere il mio corpo" il più rapidamente possibile.

Perché le persone smettano di fare domande

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Ero così stufo delle aspettative irrealistiche delle persone e delle domande incessanti sul mio corpo, sulla mia nascita e sul mio bambino. Ecco alcune risposte alle domande che mi sono state poste durante il mio ultimo congedo di maternità:

No, non sto allattando. No, il mio bambino non dorme tutta la notte. Sì, ho avuto un'epidurale ed è stato magico. Sì, ho dei punti e la mia vagina va bene. No, non ho ancora perso peso, ma hai perso il filtro? Perché era terribilmente maleducato.

Nessuna delle risposte di cui sopra sono affari di nessuno e le domande che le persone si sentivano in diritto di farmi mi hanno reso così difficile sentire qualcosa di diverso da autocosciente.

Supporto

Ottenere supporto come nuova mamma in congedo di maternità è difficile. I miei collaboratori erano contenti per me, ma al tempo stesso infastiditi dal fatto che il mio congedo di maternità rendeva difficile la loro vita lavorativa. Tutti si aspettano che tu "goda ogni momento" e ammettere che hai bisogno di sostegno, empatia o aiuto con il tuo bambino sembra ammettere che non sei una brava mamma.

Una pausa dal lavoro

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Non avevo bisogno o volevo che i miei colleghi mi chiamassero quotidianamente con domande o richieste di aiuto, e legalmente, dato che ero in disabilità per i miei primi due congedi di maternità, non dovevo andare fuori di testa. Ciò non ha impedito loro di chiamarmi o inviarmi un'e-mail, però, dicendo "Esito a disturbarti …" e dando seguito a questa "esitazione" con una richiesta che richiede tempo. Ugh.

Avevo paura di chiedere ai miei colleghi di smettere, perché pensavo che avrebbe avuto un impatto negativo sulla mia carriera. Era così incasinato.

Aiuto medico

Andare dal medico è difficile, specialmente quando hai un neonato. Se ce la fai - dopo un'ora o due di preparazione e pianificazione - probabilmente ti renderai conto che è difficile chiedere aiuto, cure o consigli una volta che sei lì.

Per me, dire al mio medico che il mio corpo è malato non è un grosso problema, ma parlare della mia salute mentale è un'altra storia.

Per le persone di fidarsi di me

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Ho seriamente pensato di acquistare un cartello per il mio bambino che dicesse "mia mamma non ha bisogno del tuo consiglio". Tutti, dagli amici e dalla famiglia agli estranei nel corridoio del check-out, ti daranno consigli sull'educazione dei figli quando sei in congedo di maternità. Sì, questo consiglio sarà di natura contrastante e completamente confuso.

Vorrei solo che le persone si fidassero di me per prendere le migliori decisioni possibili per il mio bambino, senza critiche o consigli non richiesti.

Una pausa dal bambino

Tutti i genitori hanno bisogno di una pausa di tanto in tanto, in particolare i genitori che si stanno riprendendo dal parto. Vorrei aver chiesto una pausa più spesso, ma temevo che la gente mi avrebbe giudicato per non essere in grado di "fare tutto".