10 cose che ogni mamma che allatta al seno dovrebbe fare la settimana prima di iniziare lo svezzamento

Se stai leggendo questo, o hai svezzato, stai pianificando di svezzare, o sai che, un giorno, dovrai svezzare. Non importa dove ti trovi in ​​quello spettro, probabilmente sei consapevole che questa è una di quelle "grandi decisioni". La scelta di quando interrompere l'allattamento al seno è estremamente personale e non esiste un'età stabilita o un "momento giusto" per smettere. La cosa migliore varia da persona a persona, quindi ogni volta che arriva quel momento, invio umilmente le cose che ogni mamma che allatta dovrebbe fare la settimana prima di iniziare lo svezzamento.

Quindi quando sai che è ora? Alcune persone lasciano decidere ai propri figli e optano per l'auto-svezzamento. Altre persone, per qualsiasi numero di motivi, ritengono che l'allattamento al seno sia insopportabile o insostenibile dopo un po '. Nel mio caso, l'ho sentito nel mio intestino: avevo finito e sapevo che i miei figli sarebbero stati bene se ci fossimo fermati. Gran parte, penso, si riduceva al fatto che amavo l' allattamento. So che è un'affermazione folle per alcune persone che hanno difficoltà a nutrire i loro bambini con i loro corpi, ma l'ho fatto. Sono inciampato in una perfetta tempesta di fortuna e privilegio e ha funzionato davvero bene.

Ma quando i miei figli hanno iniziato la loro infanzia, il caldo bagliore che circonda tutte le cose che allattano al seno ha iniziato a sembrare un debole moderatamente opprimente. Le nostre sessioni infermieristiche sono diventate molto più brevi, ma in qualche modo, a volte, più frequenti. Cominciai a sentirmi un po 'come una scodella di salatini stantii in un bar: nessuno li mangia per nessun altro motivo se non uno spuntino insensato. I miei figli, a quanto pare, stavano allattando più per abitudine che per necessità o necessità. Sapevo che se avessi continuato non amerei più l'allattamento al seno e non volevo smettere in una brutta giornata (o peggio: dopo una lunga serie di brutte giornate) dopo una corsa così buona. Così ho deciso di prepararmi allo svezzamento. Ho trovato utili i seguenti passaggi.

Fare un piano

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Nonostante quello che una volta ho pensato, la mia esperienza è che "mi fermerò" non è un piano sufficiente. Forse funziona per alcune persone, ma mi sono trovato frenetico e impotente quando il mio bambino voleva allattare. Non esiste un unico piano per svezzare con successo; differisce da persona a persona e sarà spesso scoperto attraverso tentativi ed errori. Ma aiuta, in vista dell'evento principale, avere qualche alternativa al panico nella tasca posteriore.

Nel mio caso, ho deciso che quando i miei figli volevano allattare (a quel punto eravamo scesi fino a notte e mattina), mi sedevo e li coccolavo con i loro oggetti di comfort preferiti. Per mio figlio, quello era il suo bianco e il suo pollice. Mia figlia ha preferito il suo ciuccio. Nel complesso, questo ha funzionato abbastanza bene per noi.

Preparati a deviare dal tuo piano

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Quando ho deciso di svezzare mio figlio, l'ho allattato per l'ultima volta quando è andato a letto, inspirandolo perché sapevo che era la nostra ultima volta e mi sono preparato per iniziare il processo di svezzamento il giorno successivo. Bene, si scopre che non ne aveva avuto nulla quando si è svegliato il giorno dopo e io avevo calcolato male. Risulta, la sua sessione mattutina è stata molto più difficile per lui rinunciare rispetto alla sua serata. Così l'ho allattato di nuovo perché sono stato colto alla sprovvista dal suo folle urlo arrabbiato.

Quella sera ho seguito il mio piano "coccole invece di allattamento" ed è andato molto bene, ma sapevo che la mattina dopo abbiamo corso il rischio di un altro risveglio e scioglimento completo: il piano doveva cambiare.

La mattina dopo, fedele alla forma, ha lanciato un altro attacco, desiderando allattare al seno. ma avevo modificato il mio piano. Invece di coccolarlo inutilmente, gli diedi il suo spuntino preferito: un Newton di fichi. Pochi giorni dopo e fu pronto.

Fare foto

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A seconda delle circostanze della tua esperienza di allattamento al seno, potresti voler ottenere alcune foto o video di te che allatta il tuo bambino. Questo è qualcosa che potrebbe aver occupato innumerevoli ore del tuo tempo; un'attività attorno alla quale dovevi adattare tutte le altre attività. Ha senso che potresti volerlo commemorare in qualche modo.

Come ho detto: ho adorato l'allattamento al seno e ora che è finita per me guardo ancora con affetto a quelle immagini.

Annullare qualsiasi e tutte le opinioni non mediche che ti fanno incazzare o farti indovinare di nuovo

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"Sai, ho allattato i miei bambini per altri X mesi e sono così felice di averlo fatto."

"Vuoi davvero smettere?"

"Ne hai parlato con un pediatra? O con un consulente per l'allattamento? Sei andato a un incontro della Leche League?"

Ecco con chi dovresti prendere questa decisione: i tuoi fornitori di cure mediche (i tuoi e i tuoi bambini) e la mamma allo specchio. E, onestamente, la mamma allo specchio ottiene la prima e l'ultima parola. I professionisti medici sono lì come consulenti, davvero. Le altre persone non contano nemmeno (e spesso non sanno comunque di cosa stiano parlando).

Parlami di ciò

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Questa è assolutamente una decisione personale, ma potrebbe aiutarti a elaborare le cose per parlarne con qualcuno. Il tuo partner, il tuo amico, il tuo terapista, tua madre o tua sorella - qualsiasi persona confortante e confortevole. Apri i tuoi piani, la tua eccitazione, la tua ansia: tutto ciò che stai pensando o provando per questo processo. Dopotutto è molto e un grande passo per te e il tuo bambino. Ascoltare un po 'ad alta voce potrebbe facilitarti lungo la strada.

Fai attenzione e preparati per uno spostamento ormonale

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Personalmente, questo è stato un problema per me la prima volta e un'enorme, inaspettata e spiacevole sorpresa la seconda.

Lo svezzamento farà un numero sulla produzione e sui livelli ormonali. Alcuni non registrano nemmeno queste modifiche; è come dormire attraverso un temporale. Altri rimarranno intrappolati nel temporale, inzuppati fino all'osso e soffiati dal vento, e ci vorrà loro essere colpiti da un fulmine per rendersi conto persino che qualcosa di brutto sta cadendo. Essere consapevoli del fatto che la tempesta sta arrivando ti aiuta a prepararti per la possibilità di rimanere bloccato in un acquazzone.

Resistere alla tentazione di acquistare subito nuovi reggiseni

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Le tue tette non si accontenteranno della loro evoluzione permanente fino a circa sei mesi dopo lo svezzamento. Spesso, le donne scoprono che il loro seno si sgonfia e si restringe dopo lo svezzamento solo per rigonfiarsi di nuovo un anno e mezzo dopo. Per quelli di noi che non riescono a uscire dalla chiamata della sirena della sezione lingerie - così tanto bel pizzo! colori diversi dal beige! - ci ritroviamo per otto mesi a spuntare dalle nostre coppe C che ora sono DD e vengono spinti nelle tette giuste con ferretto.

Aspetta o, almeno, non andare subito a fare shopping.

Fai scorta di cavolo e pseudoefedrina

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No, non stai preparando molta insalata di cavoli o tirando un Walter White / Heisenberg - questi articoli possono essere usati per aiutare a curare l'ingorgo (un effetto collaterale comune dello svezzamento) e per asciugare rispettivamente la tua scorta di latte. Impacchi di foglie di cavolo e decongestionanti saggiamente assunti (Sudafed, per esempio) possono aiutare ad alleviare il disagio che può accompagnare lo svezzamento.

Fai la pace con la tua decisione

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Prenditi questa settimana di preparazione per riflettere su tutto ed essere cool con esso. Non picchiarti e non indovinarti secondo. C'è una ragione per cui hai deciso che è così, e nessun altro conosce la tua situazione o il tuo bambino meglio di te. Se questo è ciò che vuoi, è come sarà e tutto andrà bene.

Festeggia te stesso e il tuo bambino

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Perché anche nelle migliori circostanze possibili, l'allattamento al seno non è facile. Sentiti libero di darti una pacca sulla spalla per tutto il tempo che hai trascorso a farlo. Goditi la realizzazione, apprezza tutti i bei momenti che potresti aver avuto nel processo e congratulati con il tuo bambino per il ruolo che ha giocato mangiando e crescendo come poteva. Questa è una pietra miliare che vale un po 'di confusione, quindi goditela.