10 regole che ogni nuova mamma dovrebbe seguire se vuole sopravvivere a dormire insieme

L'ora di andare a letto è probabilmente il più forte promemoria che, per quanto autorità possa esercitare in molti aspetti della mia vita, tale autorità non è assoluta. Quando si tratta di dormire, indipendentemente da ciò che tu e / o il tuo partner avete inizialmente pianificato, anche il vostro bambino ha voce in capitolo in questa decisione. Si dice che di solito, un urlo forte punteggiato da piccoli singhiozzi strazianti e suoni soffocati, potenzialmente per ore e ore. È estremamente convincente. Ecco perché esistono delle regole per aiutarti a sopravvivere al dormiveglia. Voglio dire, dopo aver sentito il punto di vista ben argomentato di tuo figlio, hai deciso che è meglio lasciare che il tuo piccolo nel tuo letto piuttosto che affrontare tutto ciò.

Contrariamente alla spavalderia senza sfumature che potresti aver sentito, è possibile condividere in sicurezza un letto con tuo figlio. Se non sei ubriaco, non fumi, il tuo letto è al sicuro e il tuo bambino è nato a tempo pieno, il tuo bambino non corre alcun rischio di danno se non dormisse in una culla. Inoltre, puoi ridurre la quantità di pianto che potresti o non essere costretto a soffrire e il numero di lotte di potere che devi affrontare con un neonato o un bambino. Se stai allattando al seno, ottieni l'ulteriore vantaggio di riuscire a nutrire il tuo bambino per tutta la notte senza dover alzarti dal letto (o persino svegliarti, la maggior parte del tempo), risparmiando a te o al tuo partner il fastidio di doverti svegliare e trattare con le bottiglie. Voglio dire, ragazzi, questo è il sogno.

Tuttavia, e con qualsiasi cosa nella genitorialità o nella vita, ci sono vantaggi e svantaggi nel dormire insieme. Per molti di noi che finiscono per dormire insieme ai nostri bambini, ci sono molti benefici inaspettati allo stesso modo e di solito abbinati a cose che non ci mancheremo minimamente quando i nostri figli passano ai loro letti (perché no, non lo faranno dormire con noi per sempre). Indipendentemente da ciò, l'obiettivo qui è massimizzare il sonno in modo da poter essere un genitore sano e vigile che non si schianta contro le auto degli altri genitori al momento della consegna, o non realizzare che indossano due scarpe non corrispondenti fino a quando non sono solo due fermate di metropolitana lontano da un incontro importante. Lo hai totalmente capito, purché tieni a mente queste regole:

Diventa creativo

Arrivare con la migliore sistemazione per dormire può assumere forme diverse per famiglie diverse. Queste persone continuavano a trasformare il loro accordo di dormiveglia man mano che i loro figli diventavano più grandi, e ora dormono in quello che sembra un fantastico forte IKEA. Il nostro letto era abbastanza basso da non preoccuparci molto delle cadute, ma altre persone con letti più alti eliminano temporaneamente la struttura del letto per massimizzare lo spazio e minimizzare le cadute. A un certo punto, quando il mio bambino allora si rifiutava ancora di fare qualsiasi cosa nella sua culla, l'ho usato per ordinare il bucato in modo da non sentirmi così male seduto lì come un piccolo santuario vuoto. Le possibilità sono infinite!

Pratica il tuo volto "Mind Your Own Business"

Se lasci sfuggire di essere un membro della Secret Society of Co-Sleepers, sii preparato a tutti i tipi di commenti e domande bizzarri, giudiziosi e semplicemente strani. Ecco dove l'occhio laterale che hai affinato nel corso della navigazione di strani commenti sulla gravidanza e le persone che cercano di toccarti la pancia sono utili, quindi sentiti libero di distribuirlo liberamente. Ricorda: non devi a nessuno una spiegazione o una difesa per le tue scelte, purché tu e i tuoi figli siate sani e salvi e non rappresentiate alcuna minaccia per gli altri.

Proteggiti con conoscenza

Conosci la ricerca. Sapere come rendere sicuro il tuo letto da condividere. Scopri perché hai fatto la tua scelta. Preparati a citare questo più volte per le persone ficcanaso che pensano che dovresti sacrificare il prezioso sonno per le loro preoccupazioni infondate. Oppure, sai, non farlo. Dopotutto, non sono affari loro.

In realtà, proteggiti. Periodo.

I più piccoli sono abbastanza tranquilli con cui dormire. Qualche volta. Generalmente. Voglio dire, una volta che iniziano a entrare nella fase del bambino, le cose diventano interessanti. Posizionarsi per evitare i piedi volanti e le teste sul viso è fondamentale.

Pratica il tuo yoga o pilates su una base quotidiana Freakin '

Curiosità: la persona più piccola nel tuo letto ha bisogno di più spazio. È una scienza, ne sono sicuro. Essere in grado di bilanciarsi su una fetta di materasso per adolescenti e tenerti in posizioni scomode per lunghi periodi di tempo è molto utile per dormire insieme, specialmente con un bambino. Cioè, a meno che non ti dispiaccia cadere dal letto nel cuore della notte.

Goditi il ​​periodo pre-mobile

Immergiti in tutte le coccole fisse mentre puoi. Questi possono essere usati come combustibile per la pazienza per dopo, quando il tuo piccolo bambino una volta dolce si trasforma in una palla di mani e piedi volanti (comunemente noto come un "bambino".)

Prendi appunti o immagini

Questa volta nella tua vita passa rapidamente. No, davvero. Ci sono molti momenti carini e divertenti (come dolci sorrisi mattutini e piccoli giochi della buona notte) che servono come promemoria per il motivo per cui stai facendo questo e molti altri sacrifici per il tuo piccolo. Documentali se e quando puoi.

Rivaluta costantemente la tua situazione

C'è sempre un equilibrio tra vantaggi e svantaggi per ogni scelta genitoriale che fai. Non pensare di dover impegnarti in un modo di fare le cose e poi aderirvi rigidamente per un periodo di tempo arbitrario. Flessibilità e comunicazione sono tutto. Continua a fare il check-in con te stesso e il tuo partner (se applicabile) per vedere se i vantaggi continuano a superare gli svantaggi. Se lo sono, continua a fare quello che stai facendo. In caso contrario, trovare un nuovo accordo. L'obiettivo qui è massimizzare il sonno, non vincere una sorta di badge di merito genitoriale. Nessuno li distribuisce. Fidati di me, ho controllato.

Quindi, su quegli amati animali domestici …

Se hai un animale domestico che era solito dormire con te prima che arrivasse il bambino, ma che ora sembra tutto triste e trascurato, sì, scusa, non so nemmeno cosa fare per il senso di colpa. Non ho alcuna guida per te su questo punto, se non per dire che gli animali domestici e i bambini probabilmente non dovrebbero essere nello stesso letto di notte, specialmente quando il bambino è veramente giovane. (Mi dispiace così tanto, mamma Gatto! Un giorno le cose torneranno normali, lo prometto.)

Ricorda il tuo mantra

"Questo è temporaneo." (O almeno così mi viene detto.)