10 Ragioni per cui è perfettamente ok non amare il tuo corpo postpartum

Come orgogliosa femminista che combatte instancabilmente contro ciò che la nostra cultura ha tentato di convincere le donne è "bella" o "attraente" o accettabile "per una donna", è un po 'difficile per me ammettere che non mi piaceva molto il mio corpo postpartum. In effetti, mi ci è voluto molto, molto tempo per venire a patti con tutti i cambiamenti che il mio corpo ha subito grazie alla gravidanza, al travaglio e al parto e come questi cambiamenti hanno alterato per sempre la pelle in cui mi trovo. Per fortuna, lo so che è perfettamente OK non amare il tuo corpo postpartum, perché quello che senti è come ti senti e non si può negare come mi sono sentito dopo la nascita di mio figlio.

Ricordo vividamente di aver guardato il mio ventre postpartum, non più di 24 ore dopo la nascita di mio figlio, scioccato e meno elettrizzato di ciò che stavo vedendo. Mi stavo facendo una doccia, mi preparavo a lasciare l'ospedale ed ero dolorante, sfinito e incapace di riconoscere lo stesso corpo che, meno di un giorno prima, aveva realizzato qualcosa di veramente straordinario. Volevo amare il mio corpo - e una gran parte di me lo ha fatto, perché mi ha dato mio figlio - ma non mi piaceva come appariva. Non mi piaceva ancora sembrare incinta; Non mi piaceva che la mia pelle fosse allentata; Non mi piaceva che i miei seni fossero così grandi e con le smagliature; Non mi piaceva che i miei fianchi fossero ora leggermente più larghi. Mi sono guardato allo specchio e non ho riconosciuto la forma da cui iniziavo, ed era inquietante. Non mi sentivo "a casa" nel mio corpo, e questo è stato scoraggiante.

Mentre posso apprezzare il movimento che incoraggia e spinge le madri ad amare i loro corpi postpartum, penso che sia altrettanto importante riconoscere come le donne si sentono a prescindere e anche quando non amano particolarmente il loro corpo postpartum. Non dovremmo far sentire le donne come se qualcosa fosse "sbagliato" con loro se non hanno sentimenti di divertimento sul proprio corpo, specialmente quando quel corpo ha subito così tanti cambiamenti e potrebbe essere, per loro, leggermente irriconoscibile. Quindi, con questo in mente e nella speranza che le nuove mamme possano semplicemente essere supportate in qualunque cosa stiano provando, ecco alcuni motivi per cui è perfettamente OK non amare il tuo corpo postpartum.

I tuoi sentimenti sulla tua materia corporea …

Se non senti bene i sentimenti caldi e sfocati sul tuo corpo postpartum, allora non lo fai. Questo è tutto quello che c'è da fare.

I tuoi sentimenti contano e non dovresti negarli in nome del femminismo o della positività del corpo o di qualsiasi altra cosa. Se non ti permetti di provare quello che senti, essenzialmente ti stai trattenendo dall'essere un essere umano.

… E sono validi

Dopo aver attraversato la gravidanza, il travaglio, il parto e un parto vaginale o un taglio cesareo, ciò che senti sul tuo corpo postpartum non è solo permesso, è valido. Nessuno ha il diritto di sorvegliare i tuoi sentimenti sul tuo corpo, specialmente dopo che ha fatto qualcosa di così meraviglioso e così faticoso. Nessuno dovrebbe dirti che cosa senti "sbagliato" e nessuno dovrebbe provare a dirti cosa dovresti o non dovresti provare, anche se hanno le migliori intenzioni e stanno solo cercando di essere di supporto. Dopo tutto, sei tu quello che ha attraversato il processo scrupoloso di crescere e dare alla luce un altro essere umano.

Abituarsi a così tanti cambiamenti può essere difficile

Ho avuto difficoltà ad amare il mio corpo in gravidanza, solo perché era in continua evoluzione e crescita. Lo stesso si può dire per il mio corpo postpartum, soprattutto perché quel cambiamento è avvenuto in un istante e non oltre 40 (o più) settimane. Un momento ero incinta, e il momento successivo ero dopo il parto e il cambiamento non era solo sostanziale, era così veloce che non riuscivo a pensarci su.

Quindi, sì, fissarsi allo specchio era difficile. È stato difficile per me amare qualcosa che sembrava così diverso, così in fretta. Ciò non significava che odiassi il mio corpo o che fossi una cattiva femminista o che stavo paragonando il mio corpo a uno standard sociale di bellezza. Significava solo che il mio corpo aveva subito molti cambiamenti e non mi piaceva necessariamente tutto quel cambiamento, anche se quel cambiamento mi ha dato qualcuno perfetto come mio figlio.

È difficile apprezzare qualcosa che non riconosci …

Probabilmente avrei amato subito il mio corpo postpartum se fossi stato in grado di riconoscere subito il mio corpo postpartum. Tuttavia, quando ho guardato il mio corpo dopo aver avuto un bambino, non sapevo cosa stavo guardando. Il mio corpo postpartum era qualcosa che non riconoscevo, quindi ho dovuto conoscere la pelle in cui mi trovavo prima di poterlo amare, o addirittura piacermi.

… O qualcosa che non ti piace

Inoltre non mi sentivo come me stesso nel mio corpo postpartum. Le mie braccia erano mie e le mie gambe erano mie e il mio stomaco era mio e la forma che portava attorno al mio cervello sfinito era tutta mia, ma non mi sentivo attaccato o collegato ad esso. Era il mio corpo, ma non sembrava il mio corpo.

È una sensazione piuttosto inquietante; come se il tuo corpo non fosse davvero il tuo corpo. È difficile "amare" un corpo a cui non ti senti affezionato. Il tempo, ovviamente, di solito fa il lavoro sporco per te e prima che tu lo sappia ti senti di nuovo come te stesso, ma quando non ti senti come te, va bene non amare il tuo corpo postpartum.

Se non ti senti a tuo agio, non ti senti a tuo agio

Onestamente è così facile. Perché odiarti o vergognarti di una sensazione che non puoi fare a meno di provare? So che - in risposta a una cultura poco gentile che dice costantemente alle donne di odiare i loro corpi se non si adattano a uno standard di bellezza solitamente impossibile - ci viene detto di amare il nostro corpo, indipendentemente. Sì, ama il tuo corpo e sii gentile con il tuo corpo, ma non amare parti specifiche del tuo corpo postpartum non significa che qualcosa sia "sbagliato" in te. Significa che sei normale.

È difficile amare un corpo che ti mette a disagio, perché il modo in cui ti senti è molto più importante di come sembri. Se non ti senti bene o ti senti come se stessi o ti senti a casa nel tuo corpo, è perfettamente normale non necessariamente amare il tuo corpo, perché non ti piace necessariamente vivere con quei sentimenti.

Può essere difficile apprezzare qualcosa di così doloroso …

Ho maledetto il mio corpo postpartum per circa una settimana e mezza, solo perché ero così dannatamente dolorante da farmi male. Faceva male sedersi. Mi faceva male starnutire. Faceva male andare in bagno. Faceva solo male.

È stata colpa del mio corpo? Ovviamente no. Tuttavia, non mi piaceva vivere in un corpo che sembrava soffrire ogni ora di ogni giorno.

… E a seconda della tua nascita, potrebbero esserci alcune cose che non puoi fare per un po '

Ho avuto un parto vaginale e, fortunatamente, non mi sono strappato, quindi il mio tempo di recupero postpartum è stato relativamente breve a tutti gli effetti. Tuttavia, c'erano alcune cose che non potevo fare perché ero così dolorante e mi riprendevo da qualcosa di così fisicamente impegnativo, e questo era fastidioso. Non potevo fare sesso, non potevo davvero sollevare nulla di pesante, non potevo correre (ah!), Non potevo sedermi o sdraiarmi in posizioni specifiche. Era solo fastidioso e, di nuovo, mentre non era colpa del mio corpo che faceva male e aveva bisogno di tempo per sentirsi "normale", non mi piaceva stare in un corpo che mi impediva di fare le cose che desideravo davvero (o addirittura necessario) da fare.

Non dovresti negare come ti senti per dimostrare un punto

Non negherò i miei veri sentimenti in nome di "femminismo" o "positività corporea", soprattutto perché non è questo il femminismo o la positività corporea. Non devi mentire o adattarti a una nozione preconcetta (di solito fittizia) di cosa significhi uno di questi movimenti.

Invece, dovresti sentirti a tuo agio e supportato nell'essere chiunque tu sia e nel sentire qualunque cosa tu stia provando. Questo è ciò che significa essere una femminista ed è ciò che significa essere positivi per il corpo, e non ho intenzione di andare contro quei due movimenti e mentire su come mi sento quando si tratta del mio corpo postpartum. Non mi è sempre piaciuto. In effetti, a volte davvero non mi piaceva per niente. Va bene, perché è così che mi sono sentito.

Non ti piace il tuo corpo postpartum e ami ancora quello che ha fatto

Anche se non mi piaceva l'aspetto del mio corpo postpartum - o come mi sentivo dentro - amavo ancora il mio corpo per tutto ciò che faceva per me, il mio bambino e la mia famiglia. Ero ancora meravigliato per quello che aveva fatto e per tutto ciò che continuava a fare. Ne ero ancora grato e sarei stato ancora gentile con esso. Sai, non mi sentivo necessariamente a casa per un po 'e volevo sentirmi attaccato al mio corpo come una volta.

Non amare il tuo corpo postpartum non significa che lo odi (o te stesso), significa solo che il tuo corpo ha passato molto, è cambiato molto e ci vuole un po 'per abituarsi.