Sommario:
- Puoi cavartela dicendo qualsiasi cosa
- Caffè, caffè e altro caffè
- Minori aspettative sui lavori domestici
- Abbassare le aspettative sulla cucina
- Puoi addormentarti più velocemente di prima
- Ora puoi addormentarti ovunque
- La cura del tuo aspetto si sposta verso il basso nell'elenco delle priorità
- Evitare l'esercizio
- Non dormirai mai più per scontato
- Qualcuno potrebbe effettivamente offrire di aiutare in modo da poter dormire
La cosa più difficile che le nuove mamme devono generalmente affrontare (inoltre, sai, prendersi cura di una nuova vita) è la mancanza di sonno. Essere privati del sonno quando si ha un bambino nuovo comporta ogni sorta di sfide, non ultima delle quali funziona solo a un livello molto elementare.
Non c'è dubbio che la privazione del sonno a lungo termine può avere un impatto negativo sulla tua vita in una miriade di modi. Ovviamente, questo non è uno stato in cui vogliamo rimanere, ma spesso non abbiamo molta scelta. Forse hai un grande progetto che si profila al lavoro; forse hai viaggiato; forse hai appena avuto un nuovo bambino. Non per spaventare tutte voi nuove mamme là fuori, ma sono un genitore da quattro anni (due bambini), e penso che i soli dormi veramente sonori che ho avuto in quegli anni sono stati quando sono stato lontano da entrambi i bambini. Quindi c'è quello.
Ma diamo un'occhiata al lato positivo!
La cosa fantastica di essere costantemente privati del sonno è che ora hai una scusa per praticamente qualsiasi cosa tu faccia di sbagliato. Abbastanza dolce, vero? Il tuo turno per pulire la lettiera per gatti? "Oh tesoro, il bambino era sveglio OGNI. ORA. La scorsa notte! Ti dispiace farlo stavolta?" Cosa dirà il tuo partner? Esattamente. (Anche se si spera che stessero alzando il turno con tuo figlio. Altrimenti, riescono sicuramente a pulire la lettiera.)
Quindi prenditi un momento e abbraccia tutte le parti positive dell'essere privato del sonno. Perché se non lo fai, ti ritroverai a piangere nella tua terza tazza di caffè freddo. Ancora.
Puoi cavartela dicendo qualsiasi cosa
Tutti sanno che il tuo filtro scompare quando sei esausto. Ora hai la possibilità di dire a tua madre che quelle tende sono davvero sdolcinate, e quindi dare la colpa all'essere troppo stanche se reagisce male. (Ehi, potrebbe ringraziarti.)
Caffè, caffè e altro caffè
Puoi farti un paio di tazze di caffè stellari a casa, ma è perfettamente OK per te ottenere i pantaloni fantasia, tipo zuccherino-dolce. Perché te lo meriti.
Minori aspettative sui lavori domestici
Qual è il detto? "Dormire quando il bambino dorme?" Grande idea! Sfortunatamente, non ho tempo per pulire il soggiorno perché devo recuperare il sonno … Oh bene. Così triste.
Abbassare le aspettative sulla cucina
Ora è il momento perfetto per ordinare i tuoi pasti preferiti. E se inizia a diventare troppo costoso, nessuno ti giudicherà per aver mangiato cereali per cena un paio di notti di fila.
Puoi addormentarti più velocemente di prima
Ricordo che nei miei giorni di pre-bambino, mi ci mettevo un'eternità ad addormentarmi! Leggevo per almeno un'ora prima di sentirmi abbastanza stabile da spegnere la luce. Sono ancora un nottambulo, ma in genere mi occorrono circa due pagine di lettura prima che le palpebre si abbassino e restano così finché i miei figli lo lasceranno.
Ora puoi addormentarti ovunque
Dio, ero così esigente su come e dove mi addormentavo. Letto scomodo? Lanciare e girare tutta la notte. Qualcuno che respira nel mio orecchio (anche mio marito)? I tappi per le orecchie erano necessari. Ora ho solo bisogno di essere una specie di orizzontale e sono a posto.
La cura del tuo aspetto si sposta verso il basso nell'elenco delle priorità
Davvero, a chi importa se indossi ancora il pigiama? O se ti sei lavato i capelli? Si tratta di sopravvivenza, non di bell'aspetto.
Evitare l'esercizio
Sì, sì, so che l'esercizio fisico fa bene, e alla fine dovremmo muovere tutti i nostri corpi. Siamo reali, però: è bello avere una scusa, almeno per un po '.
Non dormirai mai più per scontato
Mai. Per il resto della tua vita. Lo prometto.
Qualcuno potrebbe effettivamente offrire di aiutare in modo da poter dormire
Mi piacerebbe sapere in qualsiasi altro momento della tua vita adulta quando questa è una cosa? Seriamente, è una situazione davvero fantastica in cui trovarsi. Bene, oltre alla parte in cui hai davvero bisogno di quell'aiuto extra per poter dormire. Quello, ho appena realizzato, è il sogno finale: non essere orribilmente privato del sonno, con una squadra di persone in giro che offre di aiutarti a mantenere la tua vita in pista mentre dormi comunque.