Probabilmente ci sono un sacco di abitudini che completi ogni settimana, dall'esercizio fisico alla preparazione del cibo al budget. Ma c'è un'attività che potresti voler iniziare a scrivere nella tua agenda su base regolare. In tal caso, puoi anche capire quante volte alla settimana dovresti fare sesso (secondo la scienza). Chi lo sapeva?
Non preoccuparti, la maggior parte degli studi ha raccomandazioni molto ragionevoli. Nessuno si aspetta che tu ci provi due volte al giorno ogni giorno o che esegui talenti eccezionalmente acrobatici in camera da letto. In effetti, fare pressione su di voi stessi per fare sesso troppo spesso può effettivamente ostacolare la relazione. Come ha dichiarato Amy Muise dell'Università di Toronto Missisauga a Metro UK, "le coppie possono finire per provare pressione per provare a fare sesso il più frequentemente possibile". E se c'è una cosa che non è sexy, è la pressione. Nulla scuote la passione come fare del sesso solo un'altra barriera tra te e il sonno.
Per fortuna, l'importo raccomandato è qualcosa che la maggior parte delle coppie può gestire, anche quelli che hanno a che fare con programmi eccezionalmente frenetici. È un modo semplice per mantenere forte la tua relazione senza esercitare eccessive pressioni su di te. Allora, qual è questa quantità magica di sesso per le coppie nelle relazioni stabilite?
Secondo un recente studio della Society for Personality and Social Psychology, le coppie che amano il sesso una volta alla settimana sono sempre le più felici. "Sebbene il sesso più frequente sia associato a una maggiore felicità, questo legame non era più significativo con una frequenza superiore a una volta alla settimana", ha affermato la ricercatrice principale Amy Muise. Questa notizia non è forse un sollievo? Invece di fare pressione su te stesso per bruciare le lenzuola quando sei entrambi sbranato da una dura giornata di lavoro, questo studio (di oltre 25.000 americani) mostra che andare su di esso settimanalmente è abbastanza per la maggior parte delle coppie. Sia che tu capisca che il sabato sera è riservato per il tempo della tua coppia, sia che tu scelga un giorno a caso durante la settimana che funziona per entrambi, questo dimostra che non devi sovraccaricarti per mantenere una relazione felice. E in quelle altre sei notti della settimana in cui preferiresti semplicemente crollare nel letto e dormire? Fallo!
