Ogni futura mamma si aspetta alcuni cambiamenti durante la gravidanza. I fianchi si allargano, l'utero cresce e il seno diventa quasi irriconoscibile. Ma ci sono anche alcuni cambiamenti interni, e non solo in senso emotivo. Una volta che il tuo bambino è nato, probabilmente ti starai chiedendo quando tutto tornerà alla normalità, compresi tutti quegli organi che si sono spostati. Voglio dire, ti piacerebbe poter salire le scale senza fiato, giusto? Ma quanto tempo impiegano gli organi a tornare al loro posto dopo il parto?
Quegli organi sfollati sono molto importanti durante la gravidanza. In effetti, il Museum of Science and Industry di Chicago ha creato un'intera mostra chiamata Make Room For Baby per evidenziare i cambiamenti interni che una mamma deve subire durante la gravidanza. Secondo il Medical Daily, mentre l'utero cresce e si spinge verso l'alto e fuori dalla cavità pelvica, il resto dei tuoi organi può spostarsi e "schiacciarsi" mentre si allontanano per fare spazio. L'Ufficio per la salute delle donne ha notato che le difficoltà respiratorie e la necessità di utilizzare il bagno più spesso sono anche a causa della pressione esercitata sui tuoi organi dall'utero in continua espansione.
Quindi, quando i tuoi organi recuperano il loro spazio? Non ci vorrà molto. Secondo l'Huffington Post, durante le prime sei settimane di recupero postpartum, l'utero si sta contraendo alle sue dimensioni normali, il che significa che i tuoi organi stanno tornando negli spazi in cui abitavano prima di rimanere incinta. Il sito Web di Overlake Ostetrici e ginecologi ha anche notato che il cambiamento di organi avviene entro le prime sei settimane e che molto probabilmente sentirai alcuni crampi e sensazioni che imitano le contrazioni quando l'utero torna alle dimensioni normali.
Il che significa sì. Presto sarai in grado di respirare come un normale essere umano e (si spera) di avere un po 'di controllo della vescica. È importante notare che, poiché i tuoi organi sono stati schiacciati per così tanto tempo, potresti dover lavorare per ricostruire la forza della vescica. La gravidanza in forma ha notato che tutta quella pressione sulla vescica dall'utero può causare incontinenza da stress, ma gli esercizi di Kegel potrebbero aiutarti a riportare un po 'di controllo.
Lo so, eri già preoccupato per il tuo corpo postpartum e ora questo? Non temere: i tuoi organi torneranno al loro posto da soli e non richiedono che tu faccia alcun lavoro. Il tuo corpo è un paese delle meraviglie, ricordi? E i tuoi organi apprezzeranno la stanza aggiunta. (Anche tu.)
