Per molti genitori che sono sul recinto per i metodi di allenamento del sonno, una delle loro maggiori preoccupazioni è chiedersi quanto tempo ci vorrà. Il pensiero di ascoltare il tuo bambino piangere per un certo periodo di tempo può essere difficile da ragionare, specialmente se lo sarà per più notti o addirittura settimane. Se ti stai chiedendo per quanto tempo devo piangere prima che il bambino prenda piede, non sei solo. E, come la maggior parte dei soggetti relativi ai genitori, non esiste una risposta diretta: è diversa per ogni bambino.
Secondo Baby Center, trovare il giusto metodo di allenamento del sonno per la personalità del tuo bambino è la chiave della sua efficacia. Alcuni bambini dormono bene da soli, altri si adattano rapidamente e altri hanno bisogno di approcci più delicati e sottili all'allenamento del sonno. L'articolo continua dicendo che i bambini che sono più facili, adattabili o flessibili spesso si comportano meglio con i metodi di grido modificato o CIO, perché sono studenti veloci e generalmente non richiedono lo stesso tipo di conforto che di più lo fanno i bambini sensibili.
Sebbene, secondo il sito di Baby Sleep, l'obiettivo principale dell'allenamento del sonno è creare nuove abitudini o associazioni sane. E lavorare con la personalità già consolidata del tuo bambino, anziché contro di essa, assicurerà che non ti alleni per mesi senza risultati. Perché è un incubo letterale che nessun genitore o bambino vuole. L'età migliore per iniziare varierà, ma è fondamentale assicurarsi che il bambino non abbia meno di cinque o sei mesi prima di dormire.
Se decidi di seguire un metodo CIO (e ce ne sono molti, ognuno con diverse quantità di lacrime), Precious Little Sleep ha notato che in genere ci vogliono solo poche notti per vedere i risultati. Quando altri approcci più delicati a volte possono richiedere settimane, uno dei più grandi progetti di pianto controllato o CIO modificato è che funzionerà più rapidamente.
Tuttavia, la coerenza è la chiave. Secondo il sito del sonno del bambino, quando praticato in modo coerente, "il giusto metodo di allenamento del sonno può fare miracoli per i problemi del sonno notturno del bambino". In altre parole, una volta scelto un metodo che ritieni possa funzionare bene, seguilo. La cosa peggiore per il tuo bambino è provare una dozzina di metodi diversi su di loro: finiranno per essere confusi e più stanchi di quanto non fossero all'inizio. Ecco perché la scelta del metodo giusto è così importante.
Se pensi che un approccio CIO possa essere adatto a te e al tuo bambino, impegnati e provaci. Probabilmente non ci vorrà tutto il tempo che pensi.
