Preparatevi, perché è arrivata la stagione dell'influenza invernale. La maggior parte delle epidemie di norovirus si verificano durante i mesi invernali negli Stati Uniti. È una malattia molto spiacevole che infiamma lo stomaco e l'intestino, causando dolore allo stomaco, nausea e diarrea in coloro che la contraggono. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), è un virus altamente contagioso che può infettare chiunque. Esistono diversi modi in cui il norovirus può essere trasmesso, quindi è importante vigilare sui germi e sulla pulizia da novembre ad aprile, in modo da non contrarlo da soli.
Mentre è vero che chiunque può contrarre il norovirus, i sintomi sono particolarmente gravi per i bambini piccoli e gli adulti più anziani. Il virus prospera in luoghi chiusi e può diffondersi molto rapidamente in ambienti come asili nido, case di cura e scuole. Il CDC afferma che una persona può essere infettata dal norovirus "causando accidentalmente feci o vomito da persone infette in bocca". Sì, sembra piuttosto disgustoso e sembra che renderebbe relativamente difficile diffondere il norovirus. Il problema è, tuttavia, che ciò accade molto più spesso di quanto tu possa immaginare.
Il CDC cita che la trasmissione del norovirus avviene di solito attraverso il cibo e il consumo di liquidi contaminati. Anche le superfici o gli oggetti che sono stati esposti al virus aiutano a diffondere la malattia. Entrare in contatto con qualcuno che ha già il virus condividendo un drink o utensili può anche diffondere rapidamente il contagio.
Tuttavia, ci sono modi per fermare la diffusione del norovirus. Il primo, e il più ovvio, è continuare a lavarti le mani. (Il disinfettante per le mani non fa nulla per fermare il norovirus, tuttavia, quindi non preoccuparti di fare scorta se l'ufficio lo cattura.) Se ti trovi in una situazione ad alta esposizione, come al lavoro o in viaggio con i mezzi pubblici, non hai necessariamente correre costantemente in bagno ogni cinque minuti per mantenere le mani pulite - cerca solo di tenere le mani lontane dal viso e lavale spesso.
A volte potresti persino contrarre il norovirus nella comodità della tua casa, poiché i bambini possono contrarre il norovirus a scuola e rimanere asintomatici per diversi giorni. Per impedire loro di diffonderlo tu o i loro fratelli, pulisci regolarmente tutti gli oggetti o le superfici che vengono comunemente toccati dai membri della tua famiglia - inclusi ripiani da cucina, maniglie delle porte e rubinetti del lavandino - con acqua calda e candeggina.
Poiché il norovirus non è batterico, non ci sono antibiotici per trattarlo. Se finisci per catturare il virus questo inverno, il CDC consiglia di bere molti liquidi. Ciò contribuirà a sostituire i liquidi persi a causa di vomito e diarrea. Speriamo, però, che non arrivi a quello.
Ricorda: lavarti le mani è la chiave per prevenire la trasmissione del norovirus se già lo possiedi - e se non vuoi che si diffonda a nessun altro, tieni a casa tua e i tuoi figli e nel letto, e in sostanza? Candeggiare tutto.
