Ogni genitore può riferirsi a problemi di sonno, ma molti genitori non sono ancora sicuri dell'implementazione dei metodi di allenamento del sonno, in particolare del metodo di estinzione. Che si tratti di preoccuparsi del modo in cui il metodo di estinzione influisce su tuo figlio più tardi nella vita o che non riesci a gestire l'ascolto del tuo bambino piangere da solo, molti genitori sono preoccupati di farlo. Ma l'idea del sonno per te e il tuo bambino sembra valsa la pena, giusto?
Secondo The Baby Sleep Site, il metodo di estinzione richiede che il tuo bambino pianga… questo è tutto. L'idea è che il tuo bambino impari a calmarsi e non si affida a te per entrare ogni volta che piange per riportarlo a dormire. Ma molti genitori pensano che sia crudele e senza cuore lasciare piangere un bambino fino a quando non si spegne letteralmente. Detto questo, questo metodo dovrebbe essere usato con una routine di coricarsi accompagnata piuttosto che far cadere il bambino nella culla e sperando che si addormentino non appena colpiscono il cuscino.
Quindi, in che modo influisce sul tuo bambino più avanti nella vita? Beh, dipende. Secondo la CNN, i ricercatori in Australia hanno scoperto che piangere non causava stress ai bambini e, un anno dopo, i bambini non avevano problemi comportamentali, né erano più attaccati ai loro genitori.
Ma Psychology Today ha una teoria diversa e ha affermato che i bambini che sono lasciati piangere per addormentarsi possono diventare seriamente angosciati e che possono avere un impatto sulle loro capacità relazionali man mano che crescono. Invece di piangere per rendere i bambini più indipendenti, Psychology Today ha notato che può effettivamente rendere i bambini più dipendenti e che possono avere problemi di ansia per il resto della loro vita.
Tuttavia, Sarah Ockwell-Smith, esperta e autrice di genitori, ha notato sul suo sito Web che gli studi sull'allenamento del sonno e il pianto non sono esattamente utili per prendere decisioni. Ha suggerito che le variabili tra gli studi sul sonno lo rendono quindi impossibile ottenere informazioni accurate. Uno studio può avere una dimensione del campione più piccola, uno non sta prendendo in considerazione altri fattori nella vita di un bambino. E poiché il sonno infantile cambia costantemente di mese in mese, come puoi prendere una decisione "tutto o niente"?
Con così tanti altri fattori che potrebbero contribuire alla personalità e alle emozioni di un bambino mentre crescono, è difficile fare affidamento su uno studio che afferma che il metodo di estinzione è responsabile per i bambini ansiosi e dipendenti che crescono per andare bene. Se non sei sicuro che il metodo di estinzione sia per te e il tuo bambino, parla con il pediatra del tuo bambino in modo da sentirti sicuro in qualsiasi decisione di sonno che prendi.
