Sommario:
- 1. Inizia le lezioni di sonno con Baby At Nap Time
- 2. Programma l'ora di andare a letto del bambino prima di andare a letto del fratello
- 3. Spiega la situazione al figlio maggiore
- 4. Inizia un venerdì
- 5. Assegna ogni bambino a un adulto al momento di coricarsi
- 6. Fai un campeggio con il figlio maggiore
- 7. Attiva del rumore bianco
Per quanto i genitori di tutto il mondo vorrebbero che i loro bambini dormissero beati per tutta la notte non appena entrano nel mondo, non è così che funzionano. Di conseguenza, la maggior parte dei bambini sarà allenata a dormire per aiutarli a dormire per periodi di tempo adeguati. Alcuni genitori scelgono il metodo del pianto perché si adatta bene al loro stile di vita. Può essere difficile, però, e soprattutto se c'è più di un bambino in casa. Quindi, come si grida se c'è un fratello in casa? Si scopre che non è impossibile.
La preoccupazione principale quando si sceglie di piangere con un altro bambino a casa è, ovviamente, il potenziale per interrompere il sonno di un fratello maggiore. Come genitore ti senti terribile che il tuo bambino più grande si svegli alle grida del bambino ogni notte. Ho usato la tecnica del pianto con il mio secondo bambino mentre vivevo in un piccolo condominio urbano. Sua sorella maggiore all'epoca aveva solo 16 mesi e si stava solo abituando al suo programma di sonno (finalmente). Basti dire che l'intero calvario è stato un po 'un incubo.
L'altra preoccupazione che la maggior parte dei genitori affronterà quando piange tocchi su qualsiasi disagio emotivo che il bambino più grande (o i bambini) può o non può sperimentare quando vede e / o sente piangere il fratello minore. Elisabeth Stitt di Joyful Parenting Coaching dice a Romper via e-mail: "Come in tanti momenti di genitorialità, la fiducia è la chiave qui. Se trasmetti a tuo figlio maggiore che sei al 100% indietro rispetto all'approccio che stai adottando, il bambino più grande potrebbe dormire interrotto, ma non sarà emotivamente disturbato."
Se stai prendendo in considerazione il metodo di allenamento del sonno piangente o hai già preso la tua decisione, ecco sette cose che puoi fare per rendere più facile il bambino, te e tutti i fratelli in casa.
1. Inizia le lezioni di sonno con Baby At Nap Time
Stitt raccomanda ai genitori: "Insegna al bambino a scendere mentre è ancora sveglio durante il pisolino durante il giorno". Abituarti al tuo bambino mentre l'altro fratello fa un pisolino (a seconda dell'età) oa scuola sarà molto meno stressante per tutti i soggetti coinvolti. Una volta che senti che il tuo bambino si sta acclimatando un po ', puoi quindi provare a metterli giù quando sono svegli di notte.
2. Programma l'ora di andare a letto del bambino prima di andare a letto del fratello
"Aiuta se l'ora di andare a letto del bambino è almeno mezz'ora prima del bambino più grande", afferma Stitt. "E per le prime due notti, lascia che il più grande vada a letto un po 'più tardi. Scaglionare i tempi del letto ti aiuta a essere meno stressato perché ti preoccupi di un bambino alla volta. Inoltre, non ti preoccuperai del bambino che sta svegliando il fratello maggiore se piangere non sta andando bene come speravi.
3. Spiega la situazione al figlio maggiore
Il tuo bambino più grande non ha bisogno di una tesi o di un post sul blog sulla tua decisione di piangere, ma una semplice spiegazione adeguata all'età dovrebbe aiutarli a capire cosa sta succedendo.
Stitt raccomanda di spiegare l'intero sistema al bambino più grande e di condividere la storia di quando anche loro stavano seguendo un allenamento del sonno.
4. Inizia un venerdì
Qualunque giorno sia il "tuo venerdì" che porta a un fine settimana o due giorni consecutivi di seguito, è quando Stitts consiglia l'allenamento del sonno. Tentare di farlo in una giornata di lavoro, quando devi alzarti e vestirti in certe ore, è davvero difficile. È meglio lasciarsi andare.
5. Assegna ogni bambino a un adulto al momento di coricarsi
"Eleggere un genitore per eseguire il processo di pianto e fare in modo che l'altro genitore porti via il bambino per un paio di notti", afferma Stitt. Certo, questo è se hai una famiglia con due genitori. In caso contrario, puoi anche utilizzare un partner, un amico, un familiare o una tata per questo suggerimento. Non importa come lo fai, essere concentrato su un bambino alla volta renderà l'esperienza del gridare meno scoraggiante.
6. Fai un campeggio con il figlio maggiore
Ti prometto che non devi andare fuori dalla griglia per questo, dato che puoi sicuramente farlo a casa. Potrebbe anche essere - oserei dire - divertente anche per il fratello maggiore. So che di solito non troverai "divertente" e "piangi" nella stessa frase, ma un piccolo accampamento in un cortile o in un soggiorno potrebbe essere piuttosto adorabile.
Stitt raccomanda ai genitori: "Avere un campo al chiuso o in cortile con il bambino più grande, in modo che almeno il bambino più grande non debba essere nella stessa stanza con il bambino".
7. Attiva del rumore bianco
Per aiutare il tuo bambino più grande a evitare un risveglio a tarda notte per gentile concessione delle urla dei fratelli, o persino il rumore del sonno che parla fratello, gli operatori sanitari usano un piccolo rumore bianco come suggerito in Genitori.
Personalmente, un po 'di rumore bianco era il mio migliore amico durante la fase del bambino. L'impostazione della ventola sul mio vecchio termostato emetteva un piacevole ronzio abbastanza rilassante. L'umidificatore di mia figlia ha fatto un buon lavoro anche facendo rumore bianco. Ho detto che i miei figli sono a distanza di 16 mesi, giusto? Non c'era modo di gridare che l'allenamento del sonno sarebbe accaduto in un piccolo condominio urbano senza alcun rumore bianco.
Non c'è dubbio, allenarsi a dormire con un fratello in casa è difficile. È particolarmente difficile quando si utilizza la tecnica cry it out (per ovvi motivi). La chiave è rimanere coerenti e finirà prima che tu lo sappia.
