Alcuni dei video più famosi di YouTube mostrano persone che bisbigliano, graffiano il microfono o giocano con le bolle. È il mondo dei video ASMR ed è una categoria di video di YouTube come nient'altro. Comprendere cosa fanno effettivamente i video ASMR al tuo cervello ti aiuterà a spiegare l'intensa popolarità di questi semplici video. C'è un motivo per cui alcune persone apprezzano davvero il suono di uno sconosciuto che sussurra al microfono.
Conosciuti come video della risposta meridiana sensoriale autonoma (ASMR), questi video popolari mostrano persone che bisbigliano, toccano, battono le dita, schioccano le labbra e producono suoni di ogni genere, come spiegato in HuffPost. Perché qualcuno dovrebbe guardare un video di qualcuno che mangia sottaceti o tocca un libro? Fondamentalmente, questi video fanno sentire alcune persone incredibili. Durante l'ascolto di video ASMR, alcune persone provano sentimenti descritti come formicolio, pelle d'oca o brivido e spesso provocano sensazioni di rilassamento e calma, come spiegato dall'Università ASMR. Tuttavia, non tutti provano questi sentimenti e alcune persone hanno persino la reazione opposta a questi trigger scatenanti di ASMR, come osservato in WBUR. (Sono piuttosto sconvolto dal mangiare e dalle labbra che colpiscono i video ASMR, onestamente, al punto che non riesco a guardarli. Ma ovviamente altre persone li adorano.) Quindi cosa sta succedendo nel cervello delle persone che amano ASMR vids e sperimentare questi formicolio al cervello?
Sebbene il mondo dello studio ASMR sia ancora nuovo, i ricercatori hanno già fatto alcune scoperte interessanti. Una potenziale spiegazione riguarda i neuroni specchio, che sono cellule cerebrali che rispondono allo stesso modo alle azioni che le persone testimoniano e alle azioni che le persone eseguono, come spiegato dall'American Psychological Association. Se fai rabbia nel dolore di simpatia quando qualcun altro sbatte il gomito contro uno stipite della porta, allora questo è un esempio di neuroni specchio al lavoro. È una risposta empatica che rende il dolore (o la gioia o la paura) altrui tuo.
Quindi, quando alcune persone guardano i video ASMR, questi neuroni potrebbero aiutare a ricreare l'esperienza nel loro cervello. "Proprio come quando sussulti quando vedi qualcuno che si taglia un dito, gli spettatori dei video ASMR potrebbero rispecchiare il rilassamento simulato nel video", ha affermato Craig Richard, professore presso il Dipartimento di Scienze Biofarmaceutiche della Shenandoah University della Virginia, in Scientific American. In altre parole, quando qualcuno guarda un video ASMR sul massaggio del cuoio capelluto, il cervello dello spettatore potrebbe reagire come se fosse quello che viene coccolato. I neuroni specchio sono piuttosto fighi, in altre parole.
È interessante notare che i formicolio cerebrali associati all'ASMR possono anche essere misurabili in alcuni modi. In effetti, è stato scoperto che le persone innescate positivamente dai video ASMR hanno "livelli di conduttanza cutanea" aumentati durante la visione del contenuto, come determinato da un recente studio su PLOS One. Quindi, anche se l'esatto modo in cui i video ASMR influenzano il cervello non sono completamente compresi, c'è sicuramente una risposta fisiologica reale e misurabile in corso per alcune persone. Sarà interessante vedere dove andranno queste ricerche in futuro e se capiremo appieno il motivo dietro quei formicolio cerebrali che i fan dei video ASMR adorano così tanto.
