Come possono i papà legare con il nascituro? è molto più facile di quanto pensi

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Dal primo attacco di nausea mattutina al calcio inaugurale svolazzante, mamma e bambino sono collegati. Tanto che potresti ritrovarti a cantare pigramente con il bambino o a scegliere i pasti in base a ciò che è meglio per lei. Ma il tuo partner si sente escluso? Ecco come i papà possono legarsi con il loro bambino non ancora nato e come la sua vicinanza precoce avvantaggia tutti nel lungo periodo.

Prima di tutto, sappi che parlare con la tua pancia non è solo un divertimento frivolo. Come ha spiegato Laurel Wilson, BS, International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) a Fit Gravidanza, canticchiare, cantare e chattare con il tuo bambino sono atti di legame prenatale che aiutano a creare una "tranquilla esperienza di gravidanza". E quella tranquillità è davvero importante, perché nutre la salute del tuo bambino riducendo i dannosi sentimenti di stress.

Ma c'è di più nel legame prenatale che nella chimica, perché il collegamento con un nuovo bambino aiuta anche a preparare mamme e papà per le prossime avventure dei genitori. Secondo l'American Psychological Association (APA), quando i genitori si legano ai loro bambini mentre sono ancora nell'utero, i benefici si vedono bene nella prima infanzia. Ma per i padri, il legame è spesso più una sfida che per le mamme.

"I papà si sentono assolutamente meno collegati al bambino perché a differenza della mamma, non sentiamo il bambino crescere e muoversi dentro di noi", spiega il dottor Jay Warren, conduttore del podcast "Healthy Births, Happy Babies" e creatore del prenatale corso di bonding Connessione con Baby, in un'intervista via email con Romper. "Non sperimentiamo che i nostri corpi cambino di giorno in giorno durante la gravidanza, il che ci ricorda che siamo genitori di una nuova vita che sta nascendo."

Non preoccuparti, però. Lavorando alcune semplici pratiche nel programma familiare, puoi aiutare un padre a sperimentare le gioie della gravidanza insieme a te mentre costruisci un ambiente più sano e più felice per il tuo bambino.