La maternità ti cambia in tanti modi, corpo e anima. Impara che hai un'incredibile capacità di amore e che puoi spruzzare il latte a 3 piedi dalle tue tette. Fondamentalmente, il tuo corpo può cambiare in modi che non puoi prevedere. Potresti anche chiederti come un taglio cesareo cambierà la tua pancia, perché hai sentito che è significativo.
Quasi un terzo di tutte le nascite negli Stati Uniti avviene tramite taglio cesareo. 32 percento, per l'esattezza, secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Se ti è stato detto che devi averne uno, non sei solo, ma potresti essere preoccupato non solo della procedura, ma anche del recupero e degli effetti a lungo termine dell'avere un taglio cesareo. Come per ogni nascita, vaginale o meno, ogni nascita è unica come la madre che la vive. Ma, in generale, l'OB-GYN fa una "incisione a taglio bikini" in basso sull'addome da cui evacuare il tuo piccolo predatore dell'utero in questo mondo, ha osservato La marcia delle dime. Poiché ci sono diversi strati di visceri e muscoli da affrontare, il processo di chiusura può essere difficile. Il numero di punti e punti e la loro posizione variano per ogni donna, ma questo è solo una cura di base e cosmetici. Quando sei preoccupato di come un taglio cesareo cambierà la tua pancia, probabilmente stai pensando l'anno prossimo, non la prossima settimana.
Ho parlato con Rivkah Wohl, fisiologo dell'esercizio fisico e destinatario di sette sezioni cesarei che hanno portato a nove bambini, per ottenere le risposte. Wohl dice a Pagliaccetto: "I cesarei cambiano radicalmente la struttura muscolare dell'addome. Quando il dottore taglia attraverso quei muscoli, è come tagliare la catena di comunicazione nel muscolo da una parte all'altra, e non torna mai di nuovo perfettamente funzionante. Ma è il caso di qualsiasi intervento chirurgico, non solo di un taglio cesareo."
Wohl afferma che questa mancanza di comunicazione è la ragione di ciò che alcune donne chiamano "il cagnolino della sezione C" - quel piccolo rigonfiamento causato dalla cattiva comunicazione dei muscoli. È come quando vai a Starbucks in una giornata intensa e ordini un tè freddo verde senza zucchero con una pallina di bacche di aggiornamento e ottieni un Arnold Palmer.
Probabilmente sarai anche tenero per molto tempo. Pensa mesi, non settimane, dice Wohl. "E probabilmente lo sentirai tirare per sempre." Dice che ha avuto clienti tra i 40 e i 50 anni che sono decenni fuori dall'avere figli e sentono ancora il rimorchiatore. Ecco perché è fondamentale seguire le istruzioni del medico e tornare lentamente alla routine di allenamento, essendo più gentile con il proprio corpo, aggiunge Wohl. "Hai appena portato un bambino per mesi, e poi è stato consegnato tramite un intervento chirurgico. Riduci un po 'di gioco."
Se sei interessato all'estetica, Wohl afferma che con una dieta sana e una buona routine di cardio e peso, dovresti essere in grado di farlo in una forma abbastanza buona. Ma ricorda, qualunque cosa accada, il tuo corpo è fantastico. "Ho dovuto lavorarci molto e anche se è ancora un po 'malizioso, la mia pancia ha portato i miei bambini e penso che sia davvero fantastico", dice Wohl. Penso che sia anche abbastanza sorprendente. Il taglio cesareo può cambiare la pancia, ma ha anche cambiato tutta la tua vita. Vale la pena festeggiare entrambi.
