Siamo onesti: i bambini lo stanno uccidendo nel dipartimento della vita. Mio marito Dan ed io siamo inclini a dire malinconicamente, "Se solo avessimo così tanta energia …" mentre guardiamo nostra figlia Claire parlare animatamente di tutto, gridare eccitati ad ogni scoperta all'aperto o semplicemente correre intorno al tavolo della nostra sala da pranzo. Apparentemente non si ferma mai - e fa tutto con quella che sembra essere gioia (o almeno uno stato maniacale di sfinimento). Ma quali sono le linee guida su come dovrebbero essere i bambini attivi? Claire suona regolarmente fuori, frequenta le date di gioco, fa lezione di nuoto due volte a settimana, va al balletto il sabato e può organizzare una festa da ballo come nessun altro, ma non ho idea se ci sia una sorta di quota che dovremmo incontrare. Il nostro obiettivo è sempre quello di incorporare più attività nella nostra giornata.
"I livelli di attività per i più piccoli possono dipendere molto dalla personalità del bambino", ha detto a Romper in un'intervista via e-mail Heidi McBain, un terapista del matrimonio e della famiglia con licenza in Texas. "Alcuni bambini sono più estroversi e socievoli e amano stare con gli altri, interagire e giocare, mentre altri sono più introversi e timidi e preferiscono sedersi sulle ginocchia della mamma e osservare il mondo che li circonda".
"I più piccoli dovrebbero essere piuttosto attivi, poiché i bambini piccoli imparano a navigare nel mondo che li circonda, nonché a regolare i loro corpi e autoregolamentare le loro emozioni attraverso il mondo sensoriale e fisico", afferma la dott.ssa Rita Eichenstein, neuropsicologa pediatrica specializzata nello sviluppo del bambino, racconta Romper in un'intervista via e-mail. "È estremamente importante che i più piccoli ricevano il maggior numero possibile di esperienze sensoriali".
Eichenstein afferma che le idee per le attività con il tuo bambino includono arrampicata, giochi sulla sabbia, giochi d'acqua, giochi nel parco giochi ed esperienze nel mondo naturale, come correre a piedi nudi sull'erba, costruire un pupazzo di neve, passeggiate nella natura ed esplorazione.
