Per la maggior parte, le donne in gravidanza cercano di ridurre o evitare la loro esposizione ai prodotti del tabacco mentre si aspettano, e questo senso di cautela si applica anche alle pipe per narghilè. In altre parole, probabilmente non vedrai una lezione di Lamaze che condivide una pipa al bar narghilè locale. Ma il tuo partner può fumare il narghilè durante la gravidanza e il narghilè di seconda mano è addirittura una cosa?
Per la maggior parte, gli esperti avvertono le donne in gravidanza di evitare l'esposizione al fumo di narghilè, perché comporta molti rischi per la salute del bambino. "È molto chiaro che essere esposti al fumo di narghilè (fumo di seconda mano) provoca molti degli stessi effetti dell'esposizione al fumo di seconda mano delle sigarette", afferma Scott E. Sherman, condirettore della Sezione sul tabacco, alcool e Drug Use nel Dipartimento di Population Health presso la New York University Langone. In uno dei suoi studi, i volontari non fumatori che sono entrati nei bar di narghilè a New York City hanno scoperto di assorbire quantità pericolose di fumo, anche se non hanno colpito direttamente la tubatura dell'acqua.
In un altro studio condotto a Dubai e ad Abu Dhabi, Sherman ha concluso che l'esposizione al fumo di narghilè di seconda mano era persino peggiore del fumo di seconda mano. "Questo studio afferma che dire alle persone di stare fuori dalla stanza in cui viene fumato il narghilè non è abbastanza per tenerli al sicuro", afferma Sherman. Se sei incinta, quindi evitare seriamente l'esposizione al fumo di narghilè è saggio.
Inoltre, il fumo del narghilé può essere particolarmente pericoloso perché l'esposizione al monossido di carbonio è una possibilità reale. "Evita di fumare durante la gravidanza perché, sebbene il fumo del narghilè sia molto meno concentrato chimicamente del fumo di sigaretta, il suo fumo contiene ancora monossido di carbonio che viene generato, non dalla miscela di fumo (mu'assal) ma dal carbone", afferma Kamal Chaouachi, un pioniera negli studi di narghilè e salute dagli anni '90. Inalare troppo monossido di carbonio può causare sintomi simil-influenzali e persino ucciderti, come notato dai Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC). È per questo che hai rilevatori di monossido di carbonio in casa. In effetti, ci sono stati persino casi di avvelenamento da monossido di carbonio in seguito all'uso di un tubo per narghilè, sebbene per fortuna nessuno di loro si sia rivelato fatale, come spiegato nel Deutsches Ärzteblatt International. Non è qualcosa con cui scherzare, specialmente per le persone in gravidanza.
Nonostante questi avvertimenti, non ti sembra che il narghilè sia meno terribile per te delle sigarette, però? Ci sono alcuni motivi per cui le persone possono sostenere questa convinzione. (Confessione: l'ho sicuramente pensato al college). Come spiega Chaouachi, le persone hanno meno probabilità di sviluppare una dipendenza dal narghilé rispetto alle sigarette e alcune campagne antifumo hanno persino stabilito che il fumo del narghilé è meno concentrato in sostanze chimiche pericolose rispetto al fumo di sigaretta.
Per qualsiasi motivo, qualcosa sul rituale di usare una pipa ad acqua e godersi il fumo al gusto di caramelle rende il narghilè relativamente innocuo. Tuttavia, fumare il narghilé comporta molti degli stessi rischi del fumo di sigarette, compresa l'esposizione a sostanze chimiche potenzialmente cancerogene, come spiegato dal CDC. Le cose cattive non vengono tutte filtrate dalla tubatura dell'acqua del narghilé (qualcosa che credevo anche al college).
Fondamentalmente, gli studi attuali suggeriscono che l'esposizione al narghilè è altrettanto cattiva, o forse persino peggiore, del fumo di sigaretta in termini di salute e sviluppo del feto. Poiché gli utenti di narghilè espirano circa 50–100 litri in ogni sessione di fumo, le persone che respirano il fumo passivo possono essere esposte a livelli particolarmente elevati di sostanze tossiche, secondo uno studio del 2011 che confronta narghilè e fumo di sigaretta sulla rivista Nicotine & Tobacco Research.
A causa della quantità di fumo di seconda mano prodotta dagli utenti di narghilè, nonché della tossicità generale del fumo di narghilè, limitare l'esposizione ad esso è saggio per le donne in gravidanza. Infatti, "relativamente al fumo di sigaretta, l'esposizione al fumo di pipa durante la gravidanza potrebbe avere conseguenze simili o persino più dannose per la salute del feto", come spiegato in uno studio del 2013 su donne in gravidanza e fumo di pipa ad acqua nella rivista Nicotine & Tobacco Research. Il fumo di narghilè di seconda mano è tutt'altro che innocuo.
Che dire di quelle miscele di erbe? Anche fumare il narghilè senza tabacco è potenzialmente pericoloso. Lo shisha a base di erbe e il narghilè senza tabacco sono talvolta realizzati con melasi o foglie di tè a base di erbe e offrono fumo o vapore aromatizzato senza nicotina. Anche se rinunciare alla dipendenza da nicotina sembra un'opzione migliore, questa forma di narghilè non è priva di rischi. In effetti, il fumo del narghilè senza tabacco conteneva "quantità quasi uguali di sostanze tossiche note per contribuire al rischio di cancro, malattie cardiovascolari e malattie polmonari causate dal tabacco" rispetto al tradizionale narghilè del tabacco, come rilevato da un 2013 studio sulla rivista di tossicologia alimentare e chimica.
Com'è possibile? Respiri solo vapore e fumo aromatizzati, giusto? Ancora una volta, il carbone che brucia usato per riscaldare il narghilé produce monossido di carbonio (CO) e idrocarburi poliaromatici (PAH), come osservato in uno studio del 2008 pubblicato sulla rivista Food and Chemical Toxicology. Le emissioni di CO sono una cattiva notizia e l'esposizione agli idrocarburi poliaromatici (PAH) può provocare irritazioni agli occhi o alla respirazione e alcune miscele di IPA sono considerate composti cancerogeni, secondo i Centers for Disease Control and Prevention. Fondamentalmente, evitare il carbone che brucia dal narghilè è importante per la tua salute e per il benessere del tuo bambino.
Si prega di notare che ciò non significa vergognarsi di nessuno o demonizzare questo popolare passato. Perfino Chaouachi mette in guardia contro l'eccessiva enfasi degli effetti negativi del fumo di narghilè di seconda mano, specialmente se incontrati in situazioni sociali occasionali. Fondamentalmente, fumare il narghilè una o due volte alla settimana in un'area ben ventilata potrebbe non danneggiare seriamente un adulto, ma sicuramente non vale la pena rischiare la salute di un bambino in via di sviluppo.
Nel complesso, è importante sapere che il fumo di narghilè di seconda mano - o qualsiasi fumo - può rappresentare un grave rischio per la salute del tuo bambino in via di sviluppo. Il tuo partner dovrebbe astenersi dal fumare a casa tua. "Il tuo studio a Dubai e Abu Dhabi mostra che i padri e i visitatori che vogliono fumare il narghilé dovrebbero assicurarsi di non farlo da nessuna parte in casa", afferma Sherman. Forse il narghilè può essere solo un pezzo di arredamento per il resto della gravidanza.
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