Hai aspettato di raggiungere il traguardo dei cibi solidi in modo da poter finalmente alimentare i tuoi cucchiaini di qualcosa di delizioso alla tua dolce bambina, ma i consigli variano su quando e come iniziare a dare da mangiare al tuo bambino cibo reale, e variano praticamente su quando dovresti fermati anche tu. Poiché i bambini sono così diversi e le loro esigenze sono tutte diverse, non esistono linee guida concrete su come i pasti dovrebbero andare con i tuoi bambini. Ma ci sono routine generali che puoi seguire per aiutare il tuo bambino ad imparare a mangiare in modo sano. Ecco quando dovresti smettere di dare da mangiare a tuo figlio, quindi puoi pianificare di conseguenza.
"Una volta che un bambino può tenere correttamente la testa e sedersi comodamente, tra circa 8 e 12 mesi, un bambino dovrebbe iniziare a usare il pollice o l'indice per nutrirsi", dice la dottoressa Katia Friedman a Romper. A quel punto, tuo figlio avrebbe dovuto sviluppare la coordinazione occhio-mano e le relative abilità (come la tenaglia) per essere in grado di nutrirsi in modo appropriato. Ovviamente, lo sviluppo varia da bambino a bambino, ma interrompere l'allattamento con il cucchiaio e consentire a un bambino di provare da solo aiuterà a migliorare le proprie capacità. Come si suol dire, la pratica ti migliora. Se il tuo bambino sta cercando le tue verdure o i suoi occhi sono concentrati sul tuo cibo, è un buon segno che il bambino è pronto per iniziare ad alimentarsi, osserva Friedman.
Ma non pensare che l'alimentazione con il cucchiaio sia inutile. L'alimentazione con cucchiaio è importante durante lo sviluppo di un bambino quando non sono sufficientemente sviluppati fisicamente per mangiare cibi solidi, aggiunge il dentista pediatrico Dr. Hyewon Lee, DMD, MPH. "Ma", dice a Pagliaccetto, "i genitori dovrebbero evitare comportamenti di condivisione della saliva come la condivisione di cucchiai e altri utensili perché i batteri che causano cavità vengono trasmessi dal genitore al bambino quando ciò accade." (Sebbene gli studi abbiano dimostrato che la condivisione della saliva con i bambini può eventualmente ridurre la probabilità di allergie più avanti nella vita, il contro-argomento è che aumenta anche la probabilità di carie.) Sebbene ogni bambino sia diverso, Lee menziona, da 10 a 12 mesi bambini dovrebbe mangiare principalmente cibo da tavola e può gestire i propri cucchiai.
Le abilità di autoalimentazione, come altre abilità di sviluppo naturali, devono essere praticate. Quando il tuo bambino inizia a nutrirsi da solo, ci si aspetta una completa imprecisione (e un totale disordine). Man mano che diventano sempre più esperti usando le mani e le dita, manipolando utensili e bevendo da una tazza, diventeranno più sicuri ed efficienti. Incoraggiare i più piccoli e offrire loro molte possibilità di esplorare il cibo e l'autoalimentazione non è solo un processo davvero divertente, ma anche eccellente per il loro sviluppo.
Far sedere il bambino con la famiglia durante i pasti è un'ottima guida anche per come mangiano gli adulti. Osservandoti, imparano il processo di un pasto, come vengono utilizzati gli utensili e come portare il cibo in bocca da masticare. Molte famiglie adorano condividere alcuni dei pasti in famiglia con i loro bambini per dare loro la possibilità di esplorare sapori e consistenze e scoprire nuove sensazioni legate all'alimentazione.
GiphyCome ha notato il sito Web del Dr. Sears, una volta che il bambino inizia una serie di indipendenza (circa 12 mesi), vorranno fare tutto da soli. Anche se questo potrebbe non essere del tutto efficace, è un buon modo per loro di apprendere e mettere in pratica le abilità necessarie per nutrirsi. Un buon modo per iniziare è preparare un morso pronto per loro in un cucchiaio e aiutare a guidare quel cucchiaio in bocca mentre lo tengono. Praticare frugando pezzi più grandi di frutta o verdura con una forchetta smussata è anche una grande attività di apprendimento. Sfruttare la loro attenzione e determinazione a questa età è una buona idea, poiché lavorerai con la loro volontà invece che contro di essa.
I bambini sono spesso pronti a fare così prima di lasciarli. Ma guardare il tuo bambino imparare a mangiare e godersi i cibi che fai è uno dei migliori momenti della genitorialità, in particolare se i pasti sono celebrati nella tua famiglia.
Guarda la nuova serie di video di Romper, Bearing The Motherload , in cui genitori in disaccordo da diverse parti di un problema si siedono con un mediatore e parlano di come sostenere (e non giudicare) le prospettive genitoriali reciproche. Nuovi episodi in onda il lunedì su Facebook.
