I bambini sono affascinanti, complessi esemplari umani apparentemente creati per salire su ogni nostro ultimo nervo. In effetti, testare i confini è una pietra miliare dello sviluppo che tutti i bambini raggiungono; uno di cui tu, come genitore, sei eccitato ed esausto a testimoniare. Ma forse la parte più affascinante di tuo figlio che ottiene l'indipendenza e forma il proprio senso di sé, è ciò che accade al cervello di tuo figlio quando sente "no".
Il dottor Dan Siegel, professore clinico di psichiatria presso la UCLA School of Medicine e il co-direttore fondatore del Mindful Awareness Research Center presso l'UCLA, dice a Mindful.org che in realtà ci sono due tipi di stati cerebrali che i tuoi figli potrebbero utilizzare: un " stato "cervello" sì e uno stato cervello "no". I bambini "sì" attraversano la vita con una prospettiva positiva, mentre i bambini "no" spesso chiudono emotivamente. In altre parole, uno stato "sì" del cervello si avvicina vita con tutte queste caratteristiche positive rispetto a uno stato "senza cervello", che viene creato quando ci sentiamo minacciati e ci chiudiamo. "Se tuo figlio sente ripetutamente" no ", apprendere nuove cose o essere aperto a nuove esperienze può rivelarsi più difficile che se fossero incoraggiati dalle dichiarazioni "sì".
Il dottor Siegel continua spiegando che ci sono quattro elementi di un cervello "sì" che sono cruciali per mantenere aperta la linea di comunicazione nei bambini (sì, anche quando, come genitore, sei stanco o frustrato). Questi elementi sono: equilibrio per aiutare i bambini ad abbracciare l'esperienza emotiva, resilienza per aiutare il cervello a spostarsi da uno stato reattivo, intuizione per comprendere la loro risposta così come quella degli altri, ed empatia per aiutarli a capire come rispondono ai sentimenti degli altri. Quando metti insieme queste cose, non sei un genitore permissivo o soddisfi ogni esigenza di tuo figlio o "vizi", stai semplicemente creando una struttura fissa e limiti ragionevoli in un modo che consente ai loro cervelli di elaborare ciò che viene detto e fatto. Alla fine, si tratta di aiutare tuo figlio a sviluppare tratti di positività - qualcosa che ha meno probabilità di accadere se sentono "no" senza essere introdotti agli strumenti che li aiuteranno a navigare nel disappunto, nel rifiuto e nella pazienza.
Quindi, ovviamente, c'è il modo in cui tuo figlio potrebbe interpretare la parola "no". Suzette Haden Elgin, Ph.D., fondatrice dell'Ozark Center for Language Studies di Huntsville, Arkansas, dice a Parenting che se tuo figlio ti sta chiedendo il tuo tempo e sei impazzito o nel mezzo di 10 cose diverse e, come risultato, non riescono a offrire alcun ragionamento empatico o aspettative realistiche sul motivo per cui non puoi tranquillizzare tuo figlio immediatamente, alla fine interiorizzeranno quel "no" per dire che non ha alcun senso parlare con te. Comprendere il "perché" dietro il "no" è una parte vitale dello sviluppo del tuo bambino.
Il neuroscienziato Andrew Newberg, MD e il prof. Mark Robert Waldman, autori del libro Words Can Change Your Brain, parlano delle conseguenze dell'udire "no", equiparando il rilascio di ormoni dello stress con la reazione negativa alla parola. La dott.ssa Marilyn Price-Mitchell, PhD of Roots of Action - un supporto basato sulla ricerca per lo sviluppo positivo dei giovani - aggiunge che quando vengono rilasciati quei prodotti chimici per lo stress, non è solo il cervello ad essere colpito. Il risultato può essere un bambino ansioso e irritabile che alla fine diventa incomunicabile.
In nessun modo dire "sì" significa rinunciare al proprio potere di genitore. Invece, significa che stai usando il potere del sì per aiutarti a guidare tuo figlio attraverso il costante cambiamento che è l'infanzia. Quindi la prossima volta che sei propenso a dire semplicemente "no", pensaci bene. Quello che dici dopo potrebbe non risolvere tutti i tuoi problemi, ma potrebbe essere proprio ciò che trasforma la reazione altrimenti negativa di tuo figlio a qualcosa di più positivo, aperto e produttivo.
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