Quando sei un nuovo genitore di fronte a un bambino che piange, farai quasi tutto per far cessare i suoni angosciosi. Nel complesso, il corpo sembra cablato per voler smettere di lenire un bambino che piange, motivo per cui ci sono intere sezioni di negozi di libri dedicate proprio a questo argomento. Un metodo che viene costantemente elogiato è il massaggio infantile. Ma di cosa parlano le persone quando si riferiscono al massaggio di un bambino? Dovresti preparare oli e dare ascolto alla musica ambientale? Se ti stai chiedendo come massaggiare il tuo bambino per calmarti dal pianto, abbiamo lo scoop.
La prima, e probabilmente la cosa più essenziale che vorrai fare quando ti prepari a massaggiare il tuo bambino, è trovare un posto tranquillo dove farlo. Come sottolineato dalla Mayo Clinic, la tua posizione può essere al chiuso o all'aperto, non importa finché è silenziosa e calda (il sito Web di What To Expect consiglia circa 75 gradi). Se sei sorpreso nella natura "selvaggia" con un bambino che grida e piange, fai del tuo meglio per trovare un posto che non sia troppo rumoroso o stimolante come dove è iniziato il pianto.
La maggior parte delle descrizioni degli esperti su come fare per massaggiare il tuo bambino presume che tu sia nelle circostanze più ideali (come quando sei a casa o in un luogo tranquillo e confortevole). Ma un bambino che piange può accadere praticamente ovunque, e molto spesso accade in momenti inopportuni (ciao, Baby's First Airplane Ride!). È importante sapere che puoi usare queste indicazioni come linee guida, comprendendo che possono essere adattate per quei momenti di "merda santa" in cui sei completamente agitato da un bambino urlante e non c'è "spazio per il massaggio" perfettamente tranquillo da occupare.
Dopo aver assicurato una posizione tranquilla, ti consigliamo di posizionare il tuo bambino in un posto stabile e dove non rotolerà sul pavimento. Se sei a casa, allora potrebbe essere sul tuo letto o sul fasciatoio. Ma se sei, diciamo, alla scuola materna del tuo bambino più grande, allora il tuo passeggino o una sedia in una stanza laterale vuota andrà bene. Cosa aspettarsi segnala che se sei a casa quando il tuo bambino inizia a piangere, puoi provare a utilizzare un olio da massaggio di derivazione naturale che viene facilmente assorbito nella pelle del bambino, come colza, mais, olive, semi d'uva, albicocca, avocado o oli di cartamo.
Quando metti il tuo bambino sulla schiena, la Mayo Clinic suggerisce di provare a mantenere il contatto visivo con il bambino. Consigliano anche che, mentre stai spogliando il tuo bambino, dici di dire qualcosa del tipo "ora è il momento del massaggio". (Nota: attendi almeno 45 minuti dopo una poppata prima di massaggiare, in modo da non indurre il vomito. Se il tuo bambino ha problemi di salute sottostanti, parla prima con il medico del tuo bambino.) Se sei in pubblico non puoi esattamente ottenere il tuo baby nuda, ma almeno rimuovi il cardigan o la giacca e quelle scarpe carine che di solito le indossi solo per un'ora al giorno.
Tutti gli esperti concordano sul fatto che il massaggio infantile richiede una mano leggera, almeno all'inizio. Quando inizi il massaggio per la prima volta sul tuo bambino che piange, vorrai usare un tocco particolarmente delicato, per assicurarti che il tuo bambino sia nell'idea intera. (Nota: questa non è una sessione di solletico e il solletico potrebbe semplicemente irritarli ulteriormente.) Man mano che il bambino cresce, potrebbe essere in grado di tollerare un massaggio più solido.
La Mayo Clinic suggerisce anche di accarezzare e impastare lentamente ogni parte del corpo del bambino. Puoi provare a posizionare il tuo bambino sullo stomaco e dedicare un minuto ciascuno a sfregare diverse parti del corpo, tra cui collo, testa, spalle, parte superiore della schiena, vita, cosce, piedi e mani. Quindi, sposta il tuo bambino sulla schiena e trascorri un minuto ciascuno allungando e flettendo le braccia e le gambe individualmente, quindi entrambe le gambe contemporaneamente. Infine, con il tuo bambino sulla schiena o sulla pancia, ripeti i movimenti di sfregamento per altri cinque minuti. Ancora una volta, probabilmente non hai il lusso del tempo dalla tua parte se stai cercando di reprimere una tempesta urlando bambino. Inoltre, probabilmente hai molte altre cose da fare con la tua giornata, quindi concediti il tempo di massaggio. Quindi fai del tuo meglio qui.
Osserva le risposte del tuo bambino al tuo massaggio. Se il tuo bambino sta ridacchiando e agitando le braccia e sembra felice, probabilmente ti dice che il massaggio sta ricevendo una A nel loro libro. Otterresti un consiglio se fossi un cliente pagante. Ma il tuo bambino sta girando la testa lontano da te come se odori di formaggio cattivo o si comporti in altro modo infelice? Probabilmente li stai infastidendo, il che significa che dovresti probabilmente provare questo massaggio un po 'più tardi.
Potrebbe essere sorprendente apprendere che il massaggio infantile non è una di quelle cose "new millennial" che i genitori troppo indulgenti degli ultimi anni hanno appena inventato. La pratica di massaggiare delicatamente i bambini esiste da secoli, in molte culture (nella cultura indiana, ad esempio). Tuttavia, il massaggio infantile è una pratica relativamente nuova in Occidente. Secondo il sito web di Infant Massage USA, ciò è dovuto in gran parte al lavoro di una donna di nome Vimala Schneider McClure, che si dice sia stata la "fondatrice" del massaggio infantile in Occidente.
Per le molte, molte mamme e papà che hanno usato il massaggio infantile, i benefici sono numerosi, secondo il sito Baby Sleep. Perché ecco il punto: il massaggio infantile fa bene a te e al tuo bambino! Alcuni di questi vantaggi includono alleviare lo stress e la tensione. Massaggiare delicatamente il tuo bambino può aiutare a calmarlo e rilassarlo, secondo il sito di Baby Sleep, e ti aiuterà a calmarti e rilassarti nel processo. Questa potrebbe essere un'informazione piuttosto accogliente per i genitori di bambini particolarmente esigenti o colici.
Cosa aspettarsi Il sito Web osserva che il massaggio può alleviare i problemi di pancia e dolori di dentizione, aumentare lo sviluppo muscolare, calmare un bambino quando è esigente e calmare un bambino che dorme. Inoltre, accarezzare e toccare aiuta a facilitare il legame tra te e il bambino. Il legame non funziona solo per mamme e bambini. È anche un ottimo modo per legare anche papà e bambino. E può diventare parte di una routine quotidiana, facilmente.
Come funziona effettivamente il massaggio infantile per calmare un bambino quando piange? La Mayo Clinic afferma che la ricerca suggerisce che il massaggio infantile influisce positivamente sugli ormoni infantili che controllano lo stress e alla fine aiuta a ridurre il pianto. Uno studio del 2008 pubblicato sulla rivista Infant Behavior Development ha mostrato che in un piccolo gruppo randomizzato di neonati prematuri, la terapia di massaggio per un periodo di cinque giorni ha ridotto i comportamenti stressanti osservati in quei bambini.
In generale, i bambini sembrano rispondere in modo molto positivo al tatto quando sono sotto stress. Il semplice atto di trasportare può produrre una reazione calmante automatica nei neonati. Uno studio pubblicato nel 2013 sulla rivista Current Biology ha mostrato che anche i cuccioli di topo sono profondamente rilassati trasportando, proprio come i bambini umani. Lo studio è stato il primo a dimostrare che la risposta calmante del bambino al trasporto da parte della madre è "un insieme coordinato di regolazioni nervose, motorie e cardiache". Lo studio ha scoperto che i bambini si rilassano dopo essere stati raccolti e trasportati, mentre se vengono semplicemente raccolti ma non vengono trasportati, non si ottiene la stessa risposta. Sebbene trasportare un bambino non sia la stessa cosa esatta del massaggio, è un altro modo tattile in cui i bambini si sentono confortati e possono essere calmati da una reazione stressante a un ambiente sovrastimolante. Il potere del tocco è molto reale.
Certo, otterrai sempre chi dice male. Uno studio del 2010 pubblicato sul sito web del National Institutes of Health (NIH) della National Library of Medicine (NLM) degli Stati Uniti, ha esaminato (tra molti altri fattori che potrebbero influenzare la colica nei neonati) gli effetti del massaggio infantile sui neonati colici. Hanno concluso che non hanno trovato "nessuna prova di beneficio dal massaggio infantile". Ancora più sorprendente, quando hanno confrontato una macchina vibrante collocata in una culla a quella del tocco di una madre, non hanno trovato alcuna differenza significativa negli effetti calmanti sui bambini che piangevano. Gli autori dello studio sono andati anche oltre, affermando che il massaggio potrebbe persino turbare o stimolare eccessivamente i neonati colici. Yikes.
L'esperimento più importante è quello che fai sul tuo test: il tuo bambino. Se il tuo bambino piange e hai provato altre cose che non hanno funzionato, prova il massaggio infantile. Se hai la possibilità di scegliere il pacchetto completo di lusso (a casa, con oli e un bambino nudo), vedi cosa succede. Questo potrebbe essere il tuo percorso verso Serenity Now.
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