Si dice che la maternità sia il lavoro più gratificante del mondo, ma per alcune madri può essere una fonte di rimpianto: dolore per la vita che hanno perso e dubbi riguardo alle loro capacità genitoriali. Peggio ancora, quel rimpianto è qualcosa di cui non siamo felici di parlare come società. Sia che tu abbia sempre saputo di voler avere figli o di essere indeciso fino a quando non hai visto quelle due righe sul test positivo, la maternità è senza dubbio una delle esperienze che cambiano la vita di una donna. Un minuto in cui vivi la tua vita esclusivamente per te, con le decisioni più importanti che devi affrontare sul reg che è se uscire di venerdì sera o restare in fila con la tua fila Netflix, e il prossimo che stai crollando in crisi isteriche perché non hai idea del perché il tuo bambino stia piangendo o cosa diavolo lo farà dormire e addormentarsi.
L'unica idea di maternità che ho avuto è stata l'immagine rosea dipinta nei film e nelle riviste: i bambini cinguettano pacificamente nelle loro culle mentre le madri continuano a fare le cose che hanno sempre fatto.
Anche se spesso c'è molta vergogna che provi provare sentimenti negativi sulla maternità, ciò non significa certamente che non siano vivi e che prendono a calci. E il rimpianto non fa eccezione. In effetti, gli esperti concordano sul fatto che è perfettamente naturale che tutte le mamme provino occasionalmente una sfumatura di momentaneo rimpianto per avere figli, specialmente quando sono sopraffatti, sfiniti o nel bel mezzo di una lotta di potere con il loro bambino.
Si stima che il 50% delle gravidanze non sia pianificato, secondo il CDC, il che significa che la maggior parte delle donne non è preparata per la maternità quando è rimasta incinta, o forse non ha mai pianificato. Ma, come sottolinea Fran Walfish, Psy.D., psicoterapeuta della famiglia e delle relazioni di Beverly Hills e autrice di The Self-Aware Parent, c'è un'altra piccola percentuale di madri che nel profondo sapevano fin dall'inizio, prima di concepire, che loro non sarebbe una buona madre e onestamente non voleva figli.
Antonina, una madre del Regno Unito, lo capisce fin troppo bene e sa che non può essere sola nel sentire il rimpianto dei genitori in certi punti.
“Sono figlia unica e non ho avuto molti bambini intorno a me che crescevo, quindi l'unica idea di maternità che avevo era l'immagine rosea dipinta nei film e nelle riviste - i bambini che pacificamente cullavano nelle loro culle mentre le madri continuano a fare cose l'hanno sempre fatto ", dice a Pagliaccetto. "Mi immaginavo di essere questa super mamma, che lavorava nel mio nuovissimo ufficio a casa mentre il mio bambino giocava pacificamente sul pavimento accanto a me e addirittura lo portava a riunioni di lavoro con lui che dormiva nella mia fionda."
Nessun premio per indovinare che la sua realtà, come molte altre che sono venute prima e dopo Antonina, non potrebbe essere più lontana da quell'immagine idilliaca.
“Mio figlio non ha dormito più di 2-3 ore per più di due anni, ha sempre voluto stare con me o su di me e la schiena mi faceva così male che non potevo nemmeno usare l'imbragatura ed ero esausta fino al punto di piangere, " lei dice.
Questi sentimenti sono in parte il risultato dei travolgenti cambiamenti e sfide che il tuo corpo attraversa, dai livelli ormonali fluttuanti e talvolta alle stelle, al sonno scarso o assente su base continuativa, tutti raggruppati insieme con tutta una serie di nuove responsabilità e preoccupazioni.
Ma, per alcune donne, questo senso di rimpianto deriva dalla vacillante fiducia o dalla mancanza di sostegno, spiega Stephanie O'Leary, Psy.D., psicologa clinica della New York University, esperta di genitorialità e autrice di Parenting nel mondo reale.
"La dinamica è più intensa se gli amici o i familiari sono critici e giudiziosi, portando una nuova madre a mettere in discussione ogni sua decisione riguardo a suo figlio", dice a Romper.
Per altre mamme, il senso di rimpianto può riflettere i problemi di fondo relativi all'ansia o alla depressione che possono rendere difficile affrontare una giornata tipo, tanto meno un giorno con lo stress o le responsabilità aggiuntive di prendersi cura di un bambino.
Se tu o qualcuno che conosci potresti essere in lotta con sentimenti che si sentono estranei alla maternità, anche provando sentimenti di rimpianto per essere diventata madre, gli esperti raccomandano innanzitutto di dare un'occhiata dolorosa e onesta all'interno. "La cosa migliore che una donna in questa situazione può fare è riconoscere i suoi sentimenti prima" silenziosamente "a se stessa", spiega il dott. Walfish. "Chiediti se sei stato così terribilmente maltrattato da bambino che non hai mai voluto essere un genitore in primo luogo."
Queste emozioni diventano potenti solo quando permettiamo loro di accumularsi all'interno senza espellere un po 'del loro vapore.
Successivamente, la cosa migliore da fare è parlare di quei sentimenti, sia con il coniuge, un amico, un membro del clero, un consulente o un terapista: confidare in qualcuno di cui ti puoi fidare e non imbottigliare i tuoi sentimenti impedisce loro di crescere di dimensioni.
"Queste emozioni diventano potenti solo quando permettiamo loro di accumularsi all'interno senza espellere un po 'del loro vapore", afferma il dott. Walfish. La sua raccomandazione è di rivolgersi a un bambino professionale ben addestrato, affidabile e psicologo genitore con il quale puoi parlare ed elaborare quelle emozioni importanti.
Infine, nota quando questi sentimenti di rimpianto iniziano a emergere. "Se è solo durante i momenti stressanti, probabilmente puoi rilassarti", afferma il dott. Walfish. "Ma, se ti senti pentito di avere figli praticamente tutto il tempo, potresti essere una di quelle mamme che potrebbero aver saputo qualcosa di innato su di sé sin dall'inizio."
Indipendentemente dai contorni del tuo rimpianto, la terapia e l'autocoscienza possono aiutarti, quindi non esitare a cercare un aiuto professionale se ti senti perso. I nostri bambini vengono nel mondo urlando ed è facile dimenticare che anche le madri attraversano una transizione incredibile allo stesso tempo. Ciò di cui hanno bisogno è che la società si renda conto che i sentimenti stessi non sono il problema; una mancanza di supporto è.
