Per i genitori, può essere difficile allevare un mangiatore sano o un bambino che è esigente con il cibo. Tra il pensare che le patatine fritte siano le verdure e il mangiare solo crocchette di pollo, maccheroni e formaggio per ogni pasto, i bambini possono essere notoriamente difficili con la loro dieta. Ma per il mega-atleta Tom Brady e la moglie di top model, Gisele Bünchden, è facile far mangiare i loro bambini in modo sano. Questo perché i figli di Gisele Bünchden e Tom Brady seguono una dieta "a base vegetale" - e se stai per giudicarli? Considera questo: non farlo.
Le ragioni per cui Bünchden e Brady mettono i loro figli - il figlio di 7 anni Benjamin Rein e il figlio di 4 anni Vivian Lake - a una dieta del genere sono la loro decisione personale e non dovrebbero essere giustificati, purché siano pediatri- approvato. Sono liberi di scegliere ciò che i loro bambini mangiano e ai loro bambini deve piacere se ci stanno. Ma per coloro che sono curiosi (me compreso), Bünchden ha rivelato alla gente esattamente perché la sua famiglia ha mangiato "una dieta più vegetale per anni". Bünchden disse:
Lo adoriamo tutti. Non solo fa bene alla salute e ci fa sentire bene, ma fa anche bene al pianeta. Il mio amico Paul Hawken mi ha insegnato che una dieta ricca di piante avrà un impatto estremamente positivo anche sul riscaldamento globale.
Quindi in cosa consiste una dieta prevalentemente vegetale? Una dieta a base vegetale è esattamente ciò che sembra. Secondo Happy Herbivore, i consumatori di una dieta a base vegetale mangiano frutta, verdura, legumi e noci ed evitano di mangiare prodotti a base di animali, come carne o latticini. Mentre una dieta a base vegetale sembra una dieta vegana, c'è una differenza: le persone a dieta a base vegetale, secondo By Chloe, scelgono semplicemente di mangiare cibi a base vegetale ma i vegani rimuovono tutti i prodotti animali dal loro stile di vita.
Mentre è molto dibattuto se una dieta senza carne o latticini sia sicura per i bambini, questa discussione (o la tua opinione personale) non dovrebbe importare quando si tratta della decisione di Bünchden e Brady. Certo, alcune persone diranno che non stanno alimentando i loro figli con una dieta equilibrata. Ma, secondo oggi, una dieta vegetale o vegana attentamente pianificata e ben bilanciata può fornire ai bambini tutti i nutrienti vitali per il normale sviluppo. Se il medico dei bambini è d'accordo e stanno assumendo entrambi i nutrienti adeguati, le persone non dovrebbero giudicare la famiglia Bünchden-Brady per aver mangiato principalmente a base vegetale.
Sia Bünchden che Brady hanno due dei lavori più dipendenti dalla dieta (e sono due persone da cui vorrei assolutamente prendere lezioni di preparazione dei pasti, se sono sincero). Pensa prima di giudicare la scelta della dieta della loro famiglia e il motivo per cui vanno a base vegetale e applaudiscili invece per aver fatto del loro meglio per allevare alcuni mangiatori sani.
