La gravidanza arriva con un proprio elenco di dolori e dolori, ma quando ti ammali durante la gravidanza, può diventare ancora più dura. Quando non sei incinta, qualsiasi sintomo del raffreddore o dell'influenza ti farebbe razziare l'armadietto dei medicinali, ma ora che ti aspetti, devi trovare alternative più sicure. Fai una rapida ricerca su Google e vedrai migliaia di intrugli naturali a freddo, ma il miele e il limone sembrano essere i più popolari. Ma puoi avere miele caldo e limone durante la gravidanza? È sicuro?
C'è un enorme elenco di cose che non puoi mangiare o bere durante la gravidanza, ma per fortuna, miele e limone non sono in quella lista. Il farmacista della zona di Chicago, Bineesh Moyeed, Pharm.D, ha dichiarato a Romper in un'intervista che miele e limone, caldi o freddi, sono perfettamente sicuri da mangiare o da bere durante la gravidanza. "Una tazza di tè caldo al limone e miele fatti in casa può effettivamente essere molto rilassante per il mal di gola", afferma Moyeed, "e il miele in particolare è noto per aiutare a ridurre la tosse".
Moyeed afferma che l'unica volta in cui il limone e il miele possono diventare un problema è se si hanno problemi gastrointestinali. "Se soffri di bruciore di stomaco cronico o reflusso acido, l'acidità e lo zucchero del limone e del miele potrebbero essere leggermente irritanti." Suggerisce di provare a sorseggiare un po 'alla volta in modo da poter valutare se irrita o meno il sistema o aggiungendo al bruciore di stomaco.
Ora che sai che miele e limone sono al sicuro durante la gravidanza, potresti voler sapere come prepararlo. Il modo più semplice, come questa ricetta di A Healthy Slice of Life, è quello di aggiungere mezzo limone (con la scorza) e un cucchiaio di miele crudo in una tazza di acqua bollente. L'articolo ha osservato che esiste vitamina C potenziante il sistema immunitario nel succo di limone e nella buccia e proprietà antibatteriche e lenitive nel miele. Insieme possono dare un pugno per alleviare i sintomi.
Quando stai preparando il tuo rimedio a casa, puoi aggiungere o sottrarre tutto ciò di cui hai bisogno. Ho trovato un paio di diverse varianti che puoi fare, tra cui questa di What's Is My Belly in cui aggiungi pezzi di zenzero a dadini, succo di limone e miele all'acqua calda. Quella ricetta ha osservato che lo zenzero ha anche proprietà di potenziamento immunitario, oltre ad aiutare con la digestione, il che lo rende un ottimo drink per reprimere la malattia del mattino.
GiphySe non hai voglia di fare una versione fatta in casa, potresti essere in grado di trovare bustine di tè al limone e miele nel tuo negozio di alimentari locale, ma è importante prendere nota degli ingredienti. Molte tisane hanno altri ingredienti aggiunti che potrebbero non essere sicuri durante la gravidanza. Non ci sono prove definitive che certe erbe possano danneggiare il tuo bambino, ha osservato Fit Pregnancy, ma poiché le erbe non sono ben regolate o studiate, non c'è modo di sapere quanto siano sicure. L'articolo menzionava che alcune delle erbe che potrebbero non essere sicure includono saw palmetto, goldenseal, dong qual, ephedra, yohimbe, fiore della passione, cohosh nero, cohosh blu, camomilla romana e pennyroyal.
Se sei preoccupato per la tua salute o hai domande sulla sicurezza dei rimedi naturali, dovresti parlare con il tuo medico. Il medico può fornirti i consigli e le opzioni terapeutiche appropriate e sicure per la tua situazione specifica. Ammalarsi durante la gravidanza può essere difficile e difficile da gestire, ma per quanto possa essere difficile, cerca di riposare. Spero che con un po 'di riposo tanto necessario e qualche tazza di miele caldo e tè al limone, ti sentirai meglio in pochissimo tempo.
Guarda la nuova serie di video di Romper, Bearing The Motherload , in cui genitori in disaccordo da diverse parti di un problema si siedono con un mediatore e parlano di come sostenere (e non giudicare) le prospettive genitoriali reciproche. Nuovi episodi in onda il lunedì su Facebook.
