Non sono esattamente quello che chiameresti un risk taker. In effetti, la quantità di volte al giorno in cui "meglio prevenire che curare" mi esce dalla bocca è piuttosto grossolana. L'ante è alzato solo quando si tratta di mia figlia. Non vado oltre la protezione solare aggiuntiva, l'eccessiva lettura delle etichette e il controllo della mia scorta di cerotti. Durante l'allattamento al seno, un'eruzione cutanea o una particolare giornata di vomito mi hanno portato a preoccuparmi di ciò che stavo mangiando, e lo stesso è accaduto per uno dei miei drink preferiti: il kombucha. "Puoi bere kombucha durante l'allattamento?" Mi chiedevo. Gli esperti dicono che le informazioni sono incerte.
"A questo punto vorrei sconsigliare di bere kombucha fino a quando non verranno condotti ulteriori studi", afferma Will Bulsiewicz, gastroenterologo certificato e creatore di @HappyGutMD, in un'intervista e-mail con Romper. Secondo il Dr. Thomas Hale's Medications e Mother's Milk: 14th Edition, un riferimento popolare per le madri che allattano, il tè Kombucha è classificato come L5. Bulsiewicz afferma che "fondamentalmente significa che è controindicato a causa della preoccupazione per i danni. Potrebbe essere eccessivamente cauto, ma fino a quando non avremo dati di sicurezza, non consiglierei di bere kombucha durante l'allattamento."
Quindi, quali sono i benefici propagandati di questo tè fermentato comunque? Conosciuto come "elisir immortale per la salute", il kombucha contiene un gran numero di batteri sani noti come probiotici, secondo il sito Web del Dr. Axe. I batteri che si formano a seguito della fermentazione di una combinazione di tè nero e zucchero, come miele o frutta, supportano un tratto digestivo e un sistema immunitario sani. Il kefir d'acqua e gli alimenti fermentati, come i crauti, hanno uno scopo simile.
GiphyLa scrittrice Anna Gannon ha notato nel suo articolo Mind Body Green sull'argomento che, "dopo ulteriori ricerche, ho scoperto che la FDA non richiede un'etichetta per l'alcol se il prodotto contiene 0, 5 per cento di alcol o meno", portandola a mettere in discussione la sicurezza di questa regola per le donne in gravidanza e in allattamento. "Dopotutto, secondo l'American Academy of Pediatrics, il consumo di alcol durante l'allattamento al seno dovrebbe essere evitato e, anche con una piccola assunzione occasionale, le donne dovrebbero aspettare due ore prima dell'allattamento", ha scritto Gannon.
Come Bulsiewicz, WebMD afferma che il tè kombucha non è sicuro durante la gravidanza e l'allattamento, quindi incoraggia le madri a sbagliare sul lato della cautela ed evitare l'uso durante l'allattamento.
Ah, sì - stare dalla parte della sicurezza è qualcosa che piace a questa mamma cauta. Se hai domande, chiedi al tuo medico se un po 'di kombucha potrebbe essere tollerato durante l'allattamento.
D'altra parte, potresti anche solo sentire quello che sto ascoltando, e suona molto come "invece dovresti semplicemente mangiare la pizza".
