La gravidanza può spesso essere un periodo di stress, anche se non lo si desidera. Dopotutto, c'è così tanto da considerare e di cui preoccuparsi: cosa comprare, cosa mangiare, cosa leggere, come preparare e oh sì, come allevare al meglio quel bambino che presto ti unirai alla tua famiglia. Il termine preeclampsia potrebbe essere emerso nella tua ricerca sulla gravidanza e potresti chiederti di più sul possibile legame tra esso e lo stress. Lo stress ha sicuramente implicazioni sulla gravidanza, ma lo stress può causare preeclampsia?
"Le donne che soffrono di stress durante la gravidanza possono avvertire mal di testa, aumento di peso eccessivo e pressione sanguigna elevata", osserva la dott.ssa Lakeisha Richardson, OB-GYN. "Quindi lo stress può causare un aumento della pressione sanguigna e questo può sicuramente peggiorare la preeclampsia", dice a Pagliaccetto. "Tuttavia, la vera eziologia della preeclampsia è ancora sconosciuta e ci sono diverse teorie."
Secondo la Mayo Clinic, la preeclampsia è una complicanza gravissima della gravidanza che è tipicamente caratterizzata da ipertensione e danni ad altri organi - principalmente fegato e reni. Le donne con preeclampsia in genere hanno gravidanze semplici e letture della pressione sanguigna per la maggior parte delle loro gravidanze. La preeclampsia di solito inizia dopo 20 settimane di gravidanza e anche un leggero aumento della pressione sanguigna può essere un segno di preeclampsia.
La preeclampsia è una delle complicanze più comuni della gravidanza, osserva Richardson. "Viene diagnosticato in base alla pressione sanguigna e alla quantità di proteine in una raccolta di urine nelle 24 ore", afferma. Se non trattata o non diagnosticata, la preeclampsia può portare a convulsioni o eclampsia, sindrome di HELLP, limitazione della crescita del feto e distacco della placenta. "Tuttavia", sottolinea Richardson, "quando diagnosticato in anticipo e gestito in modo appropriato, questi pericoli possono essere prevenuti."
I pazienti possono aiutare a prevenire questi pericoli seguendo le istruzioni del loro medico, mantenendo tutti gli appuntamenti programmati e monitorando attentamente i loro sintomi. "I primi sintomi più comuni della preeclampsia sono mal di testa, visione sfocata e dolore al quadrante superiore destro", afferma.
Come menziona Richardson, la causa della preeclampsia è in gran parte ancora sconosciuta. Gli esperti ritengono che inizi nella placenta. Come menzionato dalla Mayo Clinic, nelle donne con preeclampsia, i vasi sanguigni che si sviluppano durante la gravidanza per inviare sangue alla placenta sembrano non svilupparsi o funzionare correttamente. Sono più stretti dei normali vasi sanguigni e reagiscono in modo diverso agli ormoni, il che limita la quantità di sangue che può fluire attraverso di essi.
Alcune donne hanno maggiori probabilità di sviluppare preeclampsia rispetto ad altre, secondo l'American Pregnancy Association. Se hai meno di 20 o più di 40 anni, hai una storia di preeclampsia nella tua famiglia, sei una madre per la prima volta, hai la pressione alta o malattie renali o hai un BMI di 30 o più, potresti essere a maggior rischio per preeclampsia. Essere approfonditi con il proprio medico riguardo all'anamnesi e all'anamnesi familiare è estremamente importante per poter ottenere cure e attenzioni adeguate durante la gravidanza.
Ci sono alcune cose che puoi fare per tenere a bada i livelli di stress e pressione sanguigna durante la gravidanza. "Le donne possono mantenere una normale pressione sanguigna diminuendo la quantità di sodio o sale nella loro dieta", raccomanda Richardson. Possono anche eliminare carne di maiale e altri alimenti con alti livelli di sodio. "Inoltre, le donne dovrebbero aggiungere attività antistress alla routine quotidiana durante la gravidanza, come yoga, meditazione e passeggiate quotidiane." Sebbene lo stress sia solo indirettamente correlato alla preeclampsia, è importante mantenere bassi i livelli di stress con la gravidanza. Quindi, qualsiasi cosa ti diverta e trovi rilassante può essere un'ottima cosa da tenere al passo con la gravidanza.
La preeclampsia può essere una cosa spaventosa a cui pensare se sei incinta, specialmente se l'hai già provata prima. Tenere traccia della propria salute, dieta e benessere mentale è fondamentale per tenere a bada i fattori di rischio. In caso di dubbi sulla preeclampsia, si rivolga al medico. Saranno in grado di darti il consiglio migliore e più pertinente.
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