Lo stress è un'emozione potente che può influenzarti fisicamente, mentalmente ed emotivamente. E se stai cercando di concepire, è difficile sapere esattamente quanto possa essere stressante qualsiasi stress tu possa o meno provare. Quindi, l'impianto può essere influenzato dallo stress? Secondo la scienza, sì, ma, per fortuna, ci sono più di alcuni modi in cui puoi provare a ridurre il livello di stress che affronti quotidianamente e, di conseguenza, aumentare le tue possibilità di concepire.
Secondo l'American Pregnancy Association (APA), l'implementazione è descritta come il momento in cui "un uovo fecondato di 6--12 giorni si attacca al rivestimento interno dell'utero". Se stai cercando di concepire senza un intervento medico, lo stress potrebbe già influenzare il modo in cui mestruerai e / o ovuli. Tuttavia, alcuni studi hanno dimostrato che livelli di stress da bassi a moderati non impediscono necessariamente un impianto di successo, soprattutto quando una donna che cerca di concepire è stressata per non rimanere incinta. Ciò è risultato vero anche nelle donne sottoposte a trattamenti per la fertilità. Uno studio della BMJ del 2011 ha concluso che il disagio emotivo causato da problemi di fertilità non "comprometterà" alcuna possibilità di rimanere incinta. Semmai, i ricercatori hanno scoperto che le donne che soffrono di livelli estremi di ansia e depressione durante la fecondazione in vitro avevano "le stesse probabilità di rimanere incinta di quelle che non lo facevano".
Alcune donne hanno anche un leggero sanguinamento quando si verifica l'impianto (di solito intorno a un periodo mestruale), ma altre no, rendendo difficile sapere se un uovo fecondato si è attaccato con successo all'utero o no. Se l'impianto non ha successo, lo saprai dal tuo prossimo ciclo mestruale.
Sher Fertility, una delle più grandi reti di pratiche cliniche di infertilità nel paese, afferma che lo stress interrompe il processo del nostro corpo di rilascio di FSH (ormone follicolo-stimolante) e LH (ormone luteinizzante) che aiutano a sviluppare un uovo maturo. Di conseguenza, il cervello potrebbe trasmettere un messaggio alle ovaie dicendo loro "di smettere di rilasciare uova mature a causa di stress intenso o deprivazione calorica", che contribuisce ulteriormente a ritardare l'ovulazione o l'assenza di ovulazione. Quando si tratta del processo di impianto, la seconda metà del ciclo mestruale - nota anche come "fase luteale" - può essere fortemente influenzata anche dal minimo stress, aggiunge Sher Fertility. Se sei stressato, il rilascio di LH potrebbe influire sulla durata della fase luteale e, di conseguenza, può verificarsi una possibile interruzione del ciclo mestruale.
Un altro studio pubblicato su Fertilità e Sterilità ha scoperto che le donne con livelli più alti di una sostanza chiamata alfa-amilasi avevano meno probabilità di rimanere incinta rispetto a quelle con livelli più bassi. L'alfa-amilasi reagisce allo stress fisico o psicologico del tuo corpo. L'autore dello studio Germaine Buck Louis, Ph.D., MS, direttore della divisione di epidemiologia, statistica e ricerca sulla prevenzione del NICHD, ha detto, in parte, che "lo stress può aumentare con la delusione di diversi tentativi falliti di rimanere incinta, scatenando un ciclo in cui la gravidanza diventa ancora più difficile da raggiungere ".
La dott.ssa Kecia Gaither, OB-GYN e direttrice dei servizi perinatali per la salute e gli ospedali di New York, ha ulteriori approfondimenti, dicendo a Romper via e-mail quanto possa essere effettivamente complicato l'impianto. "Ci sono proteine particolari sul rivestimento uterino che facilitano l'attaccamento dell'embrione, per così dire, in modo normale", dice Gaither. "Inoltre, deve essere disponibile un adeguato apporto di sangue all'interno del sito uterino, che consentirà all'embrione in via di sviluppo di ottenere ossigeno e sostanze nutritive. Quindi, nei casi di stress, in cui si verifica il rilascio di sostanze come cortisolo ed epinefrina, un certo flusso sanguigno è alterato e teoricamente può interferire con il normale impianto."
Quando si tratta dell'effetto dello stress e dell'impianto, il Dott. Gaither afferma che "resta da vedere", aggiungendo "ci sono condizioni come l'endometriosi o la PID in cui i mediatori infiammatori possono avere un impatto sulle proteine uterine responsabili dell'impianto. Ma ancora, lo stress - solo- la giuria, credo, è fuori su quella, e in quell'arena devono essere svolte ulteriori ricerche ".
Con tutte queste possibilità e incognite precauzionali, cosa significa tutto in termini di impianto e gravidanza di successo? Le prove crescenti suggeriscono che anche una piccola quantità di stress può potenzialmente causare problemi con l'impianto. Se ci pensi, in termini di stress per la salute generale influisce minimamente sulle tue abitudini quotidiane. Da come mangi a come dormi, e sì, il tuo desiderio sessuale, sembra logico che potrebbe anche avere un effetto sulla fertilità in qualche modo.
Studi contrastanti non fanno che rendere le cose più confuse. È universalmente noto che ridurre lo stress è psicologicamente, fisicamente ed emotivamente benefico, quindi è sicuro di dire che dovresti fare del tuo meglio per ridurre il più possibile la quantità di stress che devi affrontare ogni giorno. Ma è anche chiaro che sono necessarie ulteriori ricerche per dimostrare quantificabilmente se lo stress contribuisce direttamente al processo di impianto. Nelle parole del dottor Gaither, resta da vedere.
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