Quando pensi alla depressione, il più delle volte pensi agli adulti. Ma i bambini possono anche soffrire di una moltitudine di condizioni di depressione e ansia. Sfortunatamente, i loro sintomi non vengono in gran parte riconosciuti da genitori e medici, specialmente se si trovano sul lato più mite dello spettro. Una condizione che può non essere rilevata è il Disturbo affettivo stagionale (DAU), che è un tipo di depressione che segue uno schema stagionale. Poiché i sintomi sono più intermittenti rispetto ad altre forme di depressione e la SAD è spesso associata agli adulti, molti genitori potrebbero chiedersi che i bambini possano avere anche disturbi affettivi stagionali?
L'inizio di SAD di solito si verifica nel tardo autunno o all'inizio dell'inverno secondo Web MD (anche se può verificarsi anche all'inizio della primavera) ed è spesso chiamato "blues invernale". Molte persone si deprimono durante il periodo invernale per così tanti motivi esterni: alcuni le aree geografiche diventano scure e innevate, l'ambiente a volte caotico che circonda le vacanze e la tristezza generale che alcuni potrebbero provare se non hanno famiglia intorno a loro durante le festività natalizie o mancano una persona cara durante quel periodo. fattori di SAD che possono indurre un bambino a sviluppare anche il disturbo.
Le cause effettive di SAD sono sconosciute in questo momento, il che può rendere difficile la diagnosi e il trattamento della condizione. Ma secondo la Mayo Clinic, un possibile fattore è che ci sono meno ore di luce solare in autunno e in inverno. La diminuzione della luce solare può interrompere l'orologio interno del corpo o il ritmo circadiano. Web MD ha spiegato che ci sono modelli di attività delle onde cerebrali, produzione di ormoni, rigenerazione cellulare e altre attività biologiche collegate al nostro ciclo di 24 ore. Se i modelli chiari e scuri cambiano, può avere un impatto su un bambino nello stesso modo in cui fa un adulto e possibilmente causare un inizio di SAD.
Un altro contributo correlato potrebbe essere un calo dei livelli di serotonina. La serotonina è spesso chiamata "ormone felice". La serotonina è una sostanza chimica del cervello che influenza così tante cellule nel nostro corpo sia direttamente che indirettamente e influisce sul nostro umore, appetito, sonno, desiderio sessuale, memoria, apprendimento e temperatura secondo Web MD. La luce solare ridotta nei mesi autunnali e invernali può causare un calo della produzione di serotonina che può scatenare la depressione. Se tuo figlio sta mostrando cambiamenti nel suo comportamento come l'incapacità di completare i compiti, perdere voti o non parlare o uscire con gli amici, potrebbe essere il momento di parlare con il proprio medico della possibilità di SAD.
Un altro possibile contributo è l'ormone destro della serotonina, la melatonina. Senti molto sulla melatonina ora che molte persone la usano come integratore per indurre il sonno. Il soprannome di melatonina è "l'ormone del sonno". È un ormone prodotto nel cervello che è anche regolato dalla luce e dall'oscurità. La National Sleep Foundation ha spiegato che la produzione di melatonina viene attivata di notte intorno alle 21:00. Generalmente, i livelli di melatonina aumentano e bambini e adulti iniziano a sentirsi stanchi e non così vigili. I livelli di melatonina rimangono elevati per circa 12 ore e si esauriscono intorno alle 9 di mattina. Se ci sono ore di sole ridotte e più ore di oscurità può avere un impatto sui livelli di melatonina e rendere i bambini più stanchi, pigri e influenzare il loro umore.
I malati di SAD sono incoraggiati a stare fuori alla luce del sole il più a lungo possibile ogni giorno. Se ciò non è possibile o la luce del giorno è limitata, i pazienti possono essere trattati con terapia della luce o fototerapia secondo la Mayo Clinic. Al paziente viene chiesto di sedersi a pochi metri da una lampada speciale su base regolare. In altri casi, a una persona può essere prescritto un farmaco.
SAD è un tipo di depressione che non deve essere ignorato negli adulti e nei bambini. Considerare la possibilità che SAD possa influire sui cambiamenti degli umori e dei comportamenti di tuo figlio è il primo passo per ottenere una diagnosi corretta. Una volta riconosciuto che tuo figlio sta mostrando segni di depressione e in un determinato schema stagionale puoi iniziare a lavorare su come trattarlo.
