Posso far arrivare il mio latte più velocemente? spiegano i consulenti per l'allattamento

Quando ti stai preparando per la vita con un neonato, c'è molto da considerare. Se speri di allattare, puoi aggiungere un intero strato aggiuntivo a quella preparazione. Allattare al seno il tuo bambino, che sia il tuo primo o il tuo quarto, presenta sempre domande e sfide: i primi che arrivano subito dopo la nascita del tuo bambino quando sei preoccupato per il tuo approvvigionamento. Mentre la maggior parte delle donne impiega in media 3-4 giorni per produrre latte, molte mamme si chiedono: "Posso fare in modo che il mio latte arrivi più velocemente?"

Come ha notato Kids Health, per i primi giorni dopo la nascita del tuo bambino, il tuo corpo produrrà quello che viene chiamato colostro, un pre-latte ricco di nutrienti. Il colostro funge da primo alimento per il tuo bambino e, anche se potresti non farne un sacco, la tua scorta dovrebbe essere sufficiente per il tuo bambino fino all'arrivo del latte.

Deedee Franke, RN, BSN e International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) dicono a Romper: "Piccole quantità di colostro, con una media di circa 37 millilitri a 123 millilitri, diventano disponibili nel seno dopo la nascita entro le prime 24 ore". Se il bambino sta allattando bene, continua Franke, questo è tutto ciò di cui il bambino ha bisogno dal punto di vista nutrizionale.

La maggior parte dei seni delle donne inizia a sentirsi più piena e soda circa 3-4 giorni dopo il parto, e questo significa che il tuo colostro si trasforma in latte. La transizione del tuo corpo può richiedere più tempo o meno, e il tuo medico saprà meglio se durante questo periodo è necessaria o meno un'integrazione.

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Il momento in cui le madri riferiscono che il loro latte arriva è molto variabile, continua Franke, e può variare da 38 a 96 ore dopo la nascita, con una media da 50 a 59 ore. "Le madri che hanno già allattato altri bambini probabilmente avranno il loro latte più veloce e avranno più volume di latte rispetto a una mamma per la prima volta", dice Franke.

Secondo Leigh Anne O'Connor, IBCLC, iniziare a stimolare il seno e esprimere il latte a mano a partire da circa 37 settimane di gravidanza può aiutare a far arrivare il tuo latte più velocemente. "Dopo il parto", dice O'Connor a Pagliaccetto, "infermiere fin dall'inizio, esprimere a mano, e / o utilizzare una pompa per uso ospedaliero per avviare la produzione di latte".

O'Connor afferma che evitare i farmaci durante la nascita aiuta (compresi gli epidurali), poiché i fluidi necessari per i farmaci entrano nel tessuto mammario e potrebbero ostacolare l'ingresso del latte.

Ma il fatto è che quando arriva il tuo latte potrebbe in definitiva dipendere solo dal tuo bambino e da come allattano. "Un bambino che le infermiere spesso portano spesso nel latte della mamma più velocemente", dice Franke.

Se il bambino è separato dalla madre, le madri possono esprimere a mano o pompare per stimolare il seno e aiutare il latte ad entrare. In generale, dice Franke, una mamma può solo allattare o pompare nei primi giorni dopo il parto per portare e costruire la sua scorta di latte. Non esiste un supplemento magico. "Sfortunatamente, non c'è niente che una mamma possa mangiare o prendere per far arrivare il suo latte più velocemente", dice.

E anche se stai già sottolineando questo, si scopre che lo stress e la preoccupazione possono effettivamente influenzare la tua scorta e, eventualmente, quando arriva il tuo latte. Come notato dai genitori, l'allattamento al seno è sia una cosa fisica che una psicologica - se puoi restare rilassato, assapora tutta la dolcezza del tuo nuovo piccolo bambino, rimani positivo e astieniti dal sentirti frustrato per l'allattamento, aumenterai le tue possibilità di successo durante l'allattamento.

Inoltre, come indicato in gravidanza, il tuo corpo non può produrre latte se sei disidratato. L'acqua è molto importante per il tuo corpo in molti modi, ma soprattutto nella produzione di latte materno. Abbraccia quell'acqua, rilassati con il tuo bambino e lascia che il tuo corpo faccia quello che fa. Spero presto ti starai chiedendo cosa fare con tutto quel latte che perde.

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