Posso dilatare la cervice? i metodi di induzione naturale possono andare solo così lontano

Che tu abbia una gravidanza felice o sei come l'amica di mia sorella che ha annunciato il suo futuro fascio di gioia scattando una foto di una tazza del gabinetto, arriva un punto in cui sei pronto per iniziare lo spettacolo sulla strada. Ero una di quelle fastidiose donne infernali che adoravano essere incinta. Ma quando la mia data di scadenza andava e veniva, è meglio credere che fossi fuori a camminare come un maniaco nel tentativo di far muovere le cose. Ma che dire di altri trucchi, come fanno i cibi piccanti a saltare le contrazioni e posso dilatare la cervice?

"Sfortunatamente, non importa quanto desideri che il tuo bambino esca, non puoi far dilatare la cervice", ha detto a Romper in un'intervista via e-mail al dott. Jaime Knopman, direttore della conservazione della fertilità presso il Colorado Center for Reproductive Medicine (CCRM) di New York. "Mentre ci sono alcuni rimedi casalinghi (ad esempio tè, compresse e determinate attività, come la danza, i rapporti sessuali e la stimolazione del capezzolo) che possono aumentare le possibilità di andare al travaglio, la natura di solito prende semplicemente il suo corso."

Knopman dice che la parte confusa, ovviamente, è che sapere quando si è in travaglio a volte può essere un po 'confuso. "A differenza di un esame a scelta multipla, non è sempre in bianco e nero", afferma. "Il segno più evidente del lavoro imminente sono / sono le contrazioni uterine regolari." Knopman spiega che le contrazioni che vanno e vengono in modo regolare - potresti aver sentito parlare della Regola 511 - sono un segno che sei in travaglio. Ma ciò non significa che la tua cervice non ci vorrà un po 'per recuperare in termini di dilatazione.

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Knopman afferma che un altro modo in cui le donne spesso sanno di essere in travaglio è quando si rompe l'acqua. (E se sei io, allora succede nel corridoio della cartolina d'auguri a Target.) "Anche se in alcuni casi può esserci un periodo di tempo tra il momento in cui l'acqua si rompe e il lavoro attivo inizia, questo è un segno che dovresti chiamare il tuo OB-GYN ", dice Knopman.

Se vuoi provare ad accelerare le cose, Carley Mendes, un nutrizionista olistico registrato, educatore al parto, ed esperto di The Tot, in un'intervista e-mail a Romper che devi camminare leggermente. “Qualsiasi medicina, erba o tecnica utilizzata per iniziare la nascita prima che il corpo e / o il bambino siano pronti può avere effetti indesiderati e interrompere la delicata cascata di cambiamenti fisici che si verificano durante il travaglio. Una volta che stimoli il travaglio in modo naturale o medico, aumenta il potenziale per ulteriori interventi o complicazioni."

Vi sono, tuttavia, alcuni modi sicuri per stimolare il travaglio quando un bambino è a termine, tra cui camminare, accovacciarsi e salire le scale per "muovere i fianchi e incoraggiare il bambino a scendere", afferma Mendes. Il sesso è anche utile per incoraggiare il travaglio perché "le prostaglandine nel seme possono aiutare a preparare la cervice e l'orgasmo femminile può stimolare delicatamente l'utero", afferma, aggiungendo che il sesso è sicuro solo se l'acqua non si è ancora rotta. La stimolazione del capezzolo potrebbe anche aiutare, in quanto rilascia l'ormone ossitocina che può aiutare a stimolare le contrazioni.

Altri metodi includono oli di ricino e di enotera, nonché induzioni meccaniche e spazzate di membrana, ma vengono fornite con un elenco di avvertenze che vanno dalla diarrea alla rottura prematura delle membrane alla necessità di ulteriori metodi di induzione. E hai davvero bisogno di aggiungere qualcosa al tuo piatto?

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La digitopressione potrebbe anche portare risultati nel reparto di contrazione. Josie Bouchier, agopuntore con sede in Colorado ed esperta di salute olistica delle donne presso Tot, che ha creato il programma Donna incinta, in un'intervista via e-mail che puoi anche provare vigorosi sfregamenti della spalla nella parte superiore del muscolo trapezio, massaggi ai piedi e massaggiare il area tra il pollice e l'indice.

"Assicurati di massaggiare ogni area per diversi minuti alla volta e ottenere una stimolazione piuttosto forte", afferma Bouchier. "Puoi anche massaggiare la fossa triangolare dell'orecchio, dove l'utero è rappresentato nella medicina cinese."

Alcune bevande come il tè di foglie di lampone e persino il sesso orale, si dice che favoriscano le contrazioni del travaglio. Naturalmente, sono disponibili anche metodi convenzionali di induzione, come Pitocin o Cervidil, che aiutano l'apertura della cervice. Ma entrambi devono essere amministrati da un operatore sanitario.

Tempo di verità? Per quanto possa essere difficile credere alla fine della gravidanza, il tuo bambino nascerà. Quando ho iniziato a preoccuparmi di incontrare la mia piccola ragazza, mia mamma ha detto: "Non resterà lì per sempre". E non penseresti che la mamma avesse ragione - di nuovo.

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