Cercare modi per indurre il travaglio è un po 'come l'inizio di ogni battuta. "Hai sentito quello sulla donna che ha mangiato un peperoncino e la sua acqua si è rotta?" Che tu abbia sentito quel frastornare Sriracha, la digitopressione, il mangiare ananas, fare una passeggiata e persino diventare vivace tra le lenzuola, è la cosa che funziona, una cosa è certa: non mancano le idee per muovere le cose. E, tuttavia, non ferma le teorie, come quella che ho sentito di recente: la cannella può indurre il travaglio? Al che ogni donna incinta oltre la sua data di scadenza ha risposto: "Beh, vero ?!"
Prima di tutto, la radice della voce sulla cannella deriva dall'idea che un po 'di spezie può aiutare a stimolare le contrazioni del travaglio. Secondo la rivista Gravidanza, alcune donne credono che mangiare cibi piccanti accenda il sistema digestivo e causi contrazioni. Altre persone dicono, come la liquirizia nera, i cibi piccanti aiutano a produrre prostaglandine, che possono maturare la cervice e aumentare le contrazioni, ha osservato Baby Center.
Ma gli esperti dicono che non è così.
"La cannella nel tè ha sicuramente un buon sapore, ma non ci sono prove chiare che suggeriscano che induca il travaglio", il Dr. Sunny Jun, un OB-GYN e il co-fondatore e co-medico direttore della filiale di San Francisco del Colorado Center for Reproductive Medicine racconta a Romper in un'intervista via e-mail. "Ci devono essere più studi per dimostrare gli effetti dell'assunzione di cannella sull'induzione del travaglio."
La dott.ssa Sherry Ross, OB-GYN ed esperta di salute delle donne presso il Centro sanitario di San Giovanni di Providence a Santa Monica, in California, spiega che i suggerimenti dati da amici, madri, nonne e vicini di casa includono mangiare cibi piccanti, bere tè speciali, intenso esercizio fisico allenamenti e agopuntura, tutto ciò che la gente dice "sicuramente" ti metterà in travaglio.
"Non ho sentito che la cannella può indurre il travaglio, ma lo aggiungerò a questo elenco di miti comuni sugli alimenti che inducono il travaglio", dice Ross a Romper in un'intervista via e-mail. “Sfortunatamente, questi consigli sono anche noti come racconti di vecchie mogli. Se qualcuno di questi suggerimenti mette al lavoro una donna, allora è solo una meravigliosa coincidenza. ”
Ma alcuni esperti sostengono che mentre la cannella nella farina d'avena non indurrà il travaglio, la spezia in forma di capsule potrebbe causare contrazioni uterine. InfoBaby ha suggerito di usarlo solo come spezia culinaria nella dieta e di limitarlo a mezzo cucchiaino o meno al giorno, o circa 3000 milligrammi. Gli integratori di cannella medi possono variare da 500 milligrammi a 2500 milligrammi per dose, quindi è meglio evitare.
Allora, quali sono alcuni modi sicuri ed efficaci per indurre il travaglio? Carley Mendes, un nutrizionista olistico registrato, educatore del parto ed esperto di The Tot, in un'intervista via e-mail a Romper che ci sono alcuni modi naturali per stimolare il travaglio quando un bambino è a termine, tra cui camminare, accovacciarsi e salire le scale per “muoversi i fianchi e incoraggiare il bambino a scendere. "Mendes afferma che il sesso è utile anche per incoraggiare il travaglio perché" le prostaglandine nel seme possono aiutare a preparare la cervice e l'orgasmo femminile può stimolare delicatamente l'utero ". Ma lei avverte, il sesso è solo sicuro se l'acqua non si è ancora rotta.
Se vuoi davvero provarci, considera anche che la stimolazione del capezzolo è efficace in quanto rilascia l'ormone ossitocina, che può aiutare a stimolare le contrazioni, dice Mendes. Indipendentemente da ciò, dice, è importante tenere presente che l'indurre il lavoro dovrebbe essere sempre affrontato con cautela. "Una volta che stimoli il travaglio in modo naturale o medico, aumenta il potenziale per ulteriori interventi o complicazioni".
Per quanto riguarda la cannella, vai avanti e lancia alcuni bastoncini nel tuo tè. Inoltre non farà male fare scorta di Big Red gum o più scatole di Red Hots, ma sembra che sarà più un piacere che un mezzo per incoraggiare il tuo piccolo a fare il loro debutto. Ma, ehi, continua a far scoppiare la cannella e una cosa è certa: quando finalmente lo faranno avrai un buon odore.
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