Le macchine per il rumore bianco sono ciò su cui molti genitori giurano e fanno affidamento per mantenere i loro bambini addormentati. C'è qualcosa da dire per non preoccuparsi di ogni piccolo rumore e su come può o meno influire sul riposo del bambino. Le macchine per il rumore sono anche cruciali per le famiglie con bambini più grandi (leggi: rowdier), specialmente quando un bambino nuovo di zecca si unisce all'ovile. La comodità non dovrebbe superare la sicurezza del sonno, quindi le macchine per il rumore bianco sono sicure per i bambini? Si scopre che alcuni rischi che i genitori privati del sonno dovrebbero prendere in considerazione prima di utilizzare una macchina a rumore bianco come parte della routine del sonno del bambino e / o dell'ambiente di sonno.
Quando la maggior parte di noi pensa alle macchine a rumore bianco, pensiamo al suono rilassante delle onde che si infrangono, o forse persino ai rumori esilaranti della rana e della foresta pluviale che fanno capolino da una minuscola macchina accanto a un letto per adulti, come in quell'unico episodio di Sex in the Città. Raramente, tuttavia, noi adulti pensiamo al livello di decibel che possono raggiungere quelle stesse macchine a rumore bianco. Secondo i ricercatori dell'Hospital for Sick Children di Toronto, molte macchine a rumore bianco possono raggiungere livelli di decibel che possono danneggiare l'udito di un bambino se vengono posizionati troppo vicino al bambino mentre dorme o se vengono utilizzati per lunghi periodi di tempo.
Il genitore di oggi continua a riferire che "Trascorrere otto ore o più a 85 decibel o più ha dimostrato di causare la perdita dell'udito negli adulti" e molte macchine a rumore bianco progettate per i bambini possono superare gli 85 decibel alla loro massima impostazione e quando posizionate nella culla con il bambino.
Quindi cosa puoi fare per assicurarti di non danneggiare l'udito del tuo bambino? Secondo i genitori, gli esperti raccomandano di mantenere il livello di decibel al di sotto dei livelli di regolazione dell'unità di terapia intensiva neonatale (NICU), che si trovano a circa 50 decibel anziché al massimo 85. Gli esperti citati in uno studio pubblicato da Pediatrics raccomandano anche di mantenere la macchina del rumore bianco come il più lontano possibile dalla tua bambina.
Se ti stai chiedendo come controllare quanti decibel emette la tua macchina a rumore bianco, non preoccuparti: c'è un'app per quello. Tieni semplicemente il tuo smartphone vicino alla macchina del rumore bianco alla stessa distanza in cui il tuo bambino dormirà da esso e puoi leggere il livello approssimativo di decibel. Quindi avrai una sensazione molto migliore di quanto forte possa essere quel rumore per il tuo bambino.
GiphyInfine, gli esperti suggeriscono di spegnere o spegnere la macchina del rumore bianco una volta che il bambino si è appisolato, in modo che il tuo bambino non ascolti il suono per tutta la notte. Uno dei maggiori problemi con le macchine a rumore bianco è che spesso vengono lasciati accesi per ore alla volta, il che può causare danni all'udito. Il danno all'udito non si verifica solo quando si sente un rumore forte una volta, ma può essere causato da un rumore continuo a un determinato livello di decibel.
Secondo Today's Parent, 85 decibel equivalgono al suono di un asciugacapelli o di un frullatore in esecuzione. Non sembra che sarebbe troppo difficile per le tue orecchie, fino a quando non pensi di ascoltare un frullatore per 8-12 ore alla volta. Se non ti facesse perdere l'udito, ti farebbe sicuramente venire il mal di testa.
Quindi, se stai pensando di usare una macchina a rumore bianco per aiutare il nostro bambino ad ottenere il sonno di cui ha bisogno, sii consapevole dei decibel omessi e della distanza tra la macchina e il tuo bambino, e dovresti essere bravo ad andare. Chissà, forse potrai goderti anche un po 'del sonno di cui hai bisogno.
