9 modi per avere un orgasmo migliore, perché meriti di essere soddisfatto ogni volta che vai a letto

Le donne si stanno seriamente fregando - e non nel modo in cui vogliono - portando a molteplici ricerche su Google per trovare modi per avere un orgasmo migliore (o qualsiasi orgasmo). Ed è un po 'sorprendente. Un recente sondaggio di Cosmopolitan ha rilevato che solo il 57% delle donne sperimenta un orgasmo mentre fa sesso con i propri partner. Ma c'è di più. Nello stesso sondaggio, il 50% delle donne ha riferito di avvicinarsi al climax solo per far fermare i propri partner prima di raggiungere il traguardo.

Personalmente penso che il porno sia in parte responsabile. O, per lo meno, una scena piena di vapore di 50 sfumature di grigio. Grazie a questi film per adulti, le donne sono portate a credere che la penetrazione vaginale sia sufficiente per renderli l'orgasmo e che puoi raggiungere l'apice con successo in tre minuti. Ma quelle situazioni sono raramente il caso. Ma ciò che è ancora più deludente è che gli uomini non provano la stessa delusione. Quando Cosmopolitan ha intervistato queste compagne, hanno sostenuto l'orgasmo il 95 percento delle volte.

Allora ti diamo un'esperienza da camera da ricordare, vero? Monica Geller potrebbe non essere in giro per mostrare al tuo partner tutte quelle zone extra-erogene, quindi ecco nove modi per portarti a un orgasmo migliore.

1. Rilassati

La vita succede e a volte ti sentirai molto stressato. Sappiamo già che lo stress non è eccezionale per noi, ma è particolarmente dannoso per la tua libido. Il sessuologo Logan Levkoff (ehi, che sembra un bel lavoro) scrive che il cortisolo, un ormone prodotto dallo stress, può effettivamente sopprimere i tuoi ormoni sessuali. Con una libido inferiore, diminuisce la possibilità di avere un orgasmo sorprendente. Quindi, quando arriva il momento di scopare, togli tutto dalla tua mente e rilassati.

2. Prova una nuova posizione

Poiché gli orgasmi femminili dipendono fortemente dalla stimolazione del clitoride, provare posizioni che sfruttano al massimo è un gioco da ragazzi. Il tuo partner apprezzerà la pratica e potrai trovare esattamente ciò che funziona meglio per te e per i tuoi orgasmi.

3. Masturbarsi

Come puoi sapere cosa si sente bene con il tuo partner se non esplori il tuo corpo? La masturbazione è una delle cose più sane che puoi fare per te stesso, quindi diventa un esperto dei tuoi orgasmi.

4. Non dimenticare i preliminari

Secondo l' American Sociological Review, le donne riferiscono che hanno maggiori probabilità di raggiungere l'apice quando sono coinvolti i preliminari. E non stiamo solo parlando di una sessione di trucco, anche se è sempre un vantaggio. Le donne hanno citato specificamente la stimolazione del clitoride per migliorare le loro probabilità di orgasmi.

5. Rallenta

Avere il tuo partner che ti porta sull'orlo di un orgasmo prima di rallentare la tua stimolazione può sembrare frustrante, ma può portare a una fine incredibilmente potente. Il Journal of Sex Research ha esaminato uomini e donne riguardo alle loro tecniche di masturbazione. I ricercatori hanno scoperto che coloro che si sono fermati poco prima di raggiungere l'apice hanno goduto di un orgasmo più intenso e più soddisfacente.

6. Fidati dei tuoi sensi

Il bendaggio non è un nuovo trucco per quanto riguarda il sesso, ma è comunque sorprendente. Secondo Psychology Today, perdere la vista (temporaneamente, ovviamente), dà un impulso agli altri sensi e rende tutto più intenso. Inoltre, sembrerai incredibilmente sexy indossando una benda. Tutti vincono!

7. Comunicare

A volte devi dare una guida al tuo partner e non dovresti sentirti male. Fai sapere loro cosa si sente bene, cosa no e se devi cambiare posizione. La comunicazione può anche includere alcune chiacchiere sporche, che accenderanno sicuramente entrambi i tuoi libido.

8. Costruisci fino ad esso

Sappiamo tutti quanto sia importante i preliminari per il sesso, ma l'anticipazione e l'eccitazione possono iniziare prima ancora di avvicinarti alla camera da letto. Prova a prendere in giro il tuo partner per prima cosa al mattino e invia messaggi dettagliati durante il giorno. Quando sei finalmente solo, estendi ulteriormente l'attesa con massaggi alla schiena e coccole. Quando sarai finalmente pronto per farlo, sarai in fiamme.

Abbraccia l'attrito

C'è un motivo per cui è vietato macinare nei balli delle scuole superiori - è estremamente piacevole. La psicologa Laura Berman suggerisce di usare un vibratore durante il sesso o di essere in cima al tuo partner in modo da poter strofinare il clitoride contro il loro osso pubico.