9 cose che farà il tuo corpo in stato di svezzamento che potrebbero spaventarti

Lo svezzamento è una scelta molto individuale guidata dalla madre o dal bambino. Può essere fatto a qualsiasi età e per qualsiasi motivo. Tuttavia e ogni volta che scegli di farlo, dipende da te e dal tuo livello di comfort. Dopo aver determinato la tua prontezza e la prontezza di tuo figlio per lo svezzamento, tieni a mente alcune cose importanti; il processo potrebbe richiedere più tempo o più breve di quanto previsto e potrebbe essere più difficile o più facile di quanto immagini. Ci sono anche alcune cose che il tuo corpo in svezzamento farà che potrebbero spaventarti un po '.

Ho svezzato a causa della mia avversione generale per l'allattamento. Non stavo producendo una buona scorta a causa di un precedente intervento chirurgico al seno, ed ero costantemente arrabbiato per la mia incapacità di nutrirla adeguatamente con latte materno. L'infermieristica è stata frustrante per me, quindi quando è arrivato il momento di svezzarmi, sono stato euforico. Anche se ero felice, ciò non significa che non sono stato un po 'ripreso da alcuni dei cambiamenti che sono avvenuti abbastanza immediatamente nel mio corpo (non solo gli ovvi cambiamenti alle mie tette).

Che tu sia entusiasta di passare dall'assistenza infermieristica o nervoso a riguardo, sappi solo tutto ciò che ritieni sia valido. È anche molto normale sentire trepidazione sui cambiamenti del corpo che sperimenterai. Per fortuna, molti di loro sono bizzarri e fantastici allo stesso tempo. Ecco nove modifiche da tenere d'occhio, e forse anche da abbracciare.

1. Potresti avere periodi tardivi o irregolari

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Periodi persi o in ritardo tendono a impazzire molte donne per vari e ovvi motivi. Se stai svezzando, potresti voler fare scorta di test di gravidanza perché il tuo ciclo potrebbe essere imprevedibile per qualche tempo.

"Dopo lo svezzamento, a seconda della durata, una madre può aspettarsi che il ciclo mestruale ritorni più regolarmente", dice Aubper Richardson, consulente per l'allattamento certificato dal consiglio internazionale (IBCLC). "Una volta svezzati possono essere necessari diversi mesi per un periodo regolare per tornare."

Questo è anche un buon momento per ricordarti che puoi rimanere incinta durante lo svezzamento, quindi se non vuoi un altro bambino, sarà necessario utilizzare un metodo di controllo delle nascite.

2. Le tue ossa diventeranno più grandi

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I genitori hanno notato che le ossa di una donna perdono calcio durante l'allattamento, perché vanno nel suo latte. Ma tutto ritorna. Quanto è strano?

"Entro sei mesi dallo svezzamento, il calcio viene restituito alle ossa della madre che si è esaurito durante l'allattamento e dato al bambino attraverso il latte", afferma Richardson. "Gli studi dimostrano che una donna che allatta avrà lo stesso o più calcio nelle ossa una volta che l'allattamento è terminato e le ossa si ricalcificano".

3. Potresti ottenere dotti collegati e persino mastite

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Quando svezzerai, il tuo seno proverà ancora a produrre la stessa quantità di latte. Questo può portare a congestione del seno, dotti ostruiti e persino mastite, come spiegato su Belly Belly. Tutti i precedenti sono motivi per andare fuori di testa perché sono dolorosi. Per fortuna c'è un modo per ridurre al minimo il rischio.

"Lo svezzamento non dovrebbe mai essere fatto rapidamente in quanto questa è una delle principali cause di mastite", afferma Richardson. "Un modo per svezzare con successo è accorciare i feed di uno o due minuti al giorno."

4. L'umidità tornerà… Laggiù

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Quando sei stato asciutto come il Sahara laggiù per forse mesi e mesi, un'ondata di umidità nella tua vagina potrebbe spaventarti un po '. (O potrebbe aiutarti a dare il sopravvento.) Scherzi a parte, la nuova lubrificazione trovata è attribuita ad alcuni seri cambiamenti ormonali che si verificano nel tuo corpo quando smetti di allattare.

"Con il calo della prolattina, l'ormone responsabile della produzione di latte, si registra un aumento degli estrogeni e del progesterone", afferma il dott. Jaime Knopman, esperto di fertilità e ginecologo. "L'aumento di estrogeni e progesterone metterà fine alla secchezza vaginale e alle vampate di calore."

5. Le tue tette appariranno diverse

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Quando allattavo al seno, le mie tette erano dure e grandi come le angurie. Quando ho svezzato, si sono sgonfiati lentamente avvicinandosi sempre di più alle mie dimensioni pre-gravidanza. Secondo Baby Center è normale che il seno di una donna sia meno sodo e più morbido dopo lo svezzamento. La variazione delle dimensioni dipenderà dalla quantità di peso acquisita dalla madre durante la gravidanza e dal fatto che abbia perso o meno il peso. La forma che prende il seno dopo l'allattamento è unica e varia da donna a donna.

6. Il tuo latte potrebbe non andare via per molto tempo

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Un anno dopo aver smesso di allattare, stavo ancora perdendo. Quando ho portato le mie preoccupazioni a OB-GYN, mi ha detto che era molto normale e niente di cui preoccuparsi. Secondo Kelly Mom, la galattorrea o la produzione inattesa di latte e persino lo scarico dei capezzoli è normale nelle settimane, nei mesi e persino negli anni dopo l'allattamento. Finché non stai producendo la stessa quantità di latte che eri durante l'allattamento al seno, dovresti essere OK. Come spiegato anche sul sito, qualsiasi stimolazione dal rapporto sessuale, attrito da un reggiseno, ecc. Può causare l'allattamento.

7. Perderai meno pipì

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"Con il ritorno degli estrogeni e del progesterone ciclici, anche la lassità dei legamenti (nota anche come super flessibile) e l'incontinenza urinaria dovrebbero tornare alla normalità", afferma Knopman. Questo è un motivo per organizzare una festa strana (e forse fare un salto celebrativo senza perdite o due).

8. È possibile aumentare o perdere peso

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Alcune donne riportano di avere un aumento di peso dopo lo svezzamento, mentre altre segnalano la perdita di peso. C'è molto dibattito su questo argomento sui thread online, ma nessuna risposta scientifica data le risorse disponibili. Indipendentemente da ciò, è importante ascoltare il tuo corpo. Stavo morendo di fame tutto il tempo quando ho allattato al seno, quindi ho mangiato. Non mangiavo cibo spazzatura ogni volta, poiché cercavo di mangiare il più sano possibile per mantenere la mia energia.

Se devi contare le calorie, gli studi dimostrano che la maggior parte delle donne che allattano al seno in modo sano mantengono un buon apporto di latte consumando 1800 a 2200 (o più) calorie al giorno, secondo Kelly Mom. Si potrebbe presumere che durante lo svezzamento avresti bisogno di sempre meno calorie e quindi dovresti apportare modifiche alla dieta in base ai tuoi obiettivi di peso.

9. Potresti sentirti triste, felice o tutto il resto

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Il tuo umore e le tue emozioni saranno su un giro sulle montagne russe e potrebbe spaventarti un po '. Si presume che i cambiamenti negli ormoni siano i colpevoli degli alti e bassi che possono verificarsi durante lo svezzamento, come spiegato su Kelly Mom. Al di là della risposta naturale del corpo, potresti sentirti sollevato consapevolmente che l'allattamento sta finendo, o in un certo senso lamentarti. Tutto ciò è normale, ma se ti ritrovi davvero giù durante lo svezzamento o addirittura depresso, potrebbe essere il momento di chiedere aiuto a un medico.

Indipendentemente dai cambiamenti che si affrontano, si garantisce che sono tutti molto normali. L'esperienza di svezzamento alla fine varierà da madre a madre. Per fortuna, fare ciò che è meglio per te e il tuo bambino è sempre la strada giusta da seguire.