9 cose che non hai realizzato hanno danneggiato la tua relazione

Quando hai una relazione, hai una buona idea di cosa la fa funzionare. Comunicazione, onestà e tempo di qualità sono tutti componenti di una relazione sana. Ma cosa succede se tutte queste caselle sono selezionate e la tua relazione fa ancora un tuffo nel naso? L'amore richiede molto lavoro e, sfortunatamente, ci sono alcune cose sottili che danneggiano la tua relazione.

All'inizio della tua relazione, stai vagando in una foschia di felicità. Vedi il tuo partner come la persona perfetta, il che rende loro tutto l'affetto e l'attenzione un po 'senza sforzo. Ma a un certo punto le tue priorità cambiano e cose come il lavoro e il bucato hanno la precedenza sulla tua relazione. Prima che tu lo sappia, tu e il tuo SO siete in una battaglia senza fine, e non passerà molto tempo prima che uno di voi stia imballando i vostri oggetti in una scatola (preferibilmente, a sinistra). Sapere cosa fa funzionare la tua relazione è enorme, ma sapere quali danni è altrettanto importante. Prima che la tua vita amorosa si trasformi in una canzone di Beyonce, prendi nota delle cose che potrebbero danneggiare la tua relazione e prova a cambiarle prima che sia troppo tardi.

1. Perdere tutto il mistero

Se sia tu che il tuo partner state benissimo facendo pipì con la porta aperta, allora è fantastico! Ma perdere tutto il mistero della tua relazione può renderlo stantio velocemente. E questo non si applica solo alle abitudini igieniche. Anche se conoscere ogni fatto sulla tua SO sarà utile se dovessi apparire al riavvio di The Newlyweds, c'è qualcosa da dire sull'apprendimento di qualcosa di nuovo ogni giorno.

2. Mantenere il punteggio

A meno che tu non stia dando dei calci a * ps su putt-putt, non c'è assolutamente alcun motivo per mantenere il punteggio nella tua relazione. Se stai ricordando al tuo partner quante volte hai fatto i piatti questa settimana o tenendo traccia della quantità di denaro speso per i regali di compleanno, è una cattiva idea. Ti fa sembrare un bambino petulante e può portare a combattimenti inutili.

3. Mangiare cibi sbagliati

No, il tuo amore per PB e J non guiderà un cuneo tra te e il tuo partner. (A meno che non siano allergici alle arachidi, nel qual caso potresti voler ridurre per loro.) Ma alcuni alimenti potrebbero avere un ruolo nella tensione relazionale. Uno studio condotto dalla Ohio State University ha scoperto che le coppie che mangiavano cibi più ricchi di grassi erano più stressate durante le conversazioni sensibili con i loro partner. Quindi, se scopri che la tua SO è diventata un po 'irritante ultimamente, potresti voler ridurre gli hamburger al formaggio e le patate fritte.

4. Trascorrere troppo tempo insieme

Solo perché vuoi passare ogni momento con il tuo partner non significa che dovresti. Non solo il tempo costante insieme rende stantia la tua relazione, ma anche il tempo con i tuoi amici, gli amici del tuo partner e il tuo tempo da solo. Ricorda, il tuo partner dovrebbe far parte della tua vita, non del tutto.

5. Ignorando le richieste casuali del tuo partner

Sai prestare attenzione al tuo partner quando hai una conversazione profonda, ma che ne dici di quando stai solo chattando? Ignorando le piccole cose che dice il tuo partner, anche se è solo un commento sul tempo, il tuo partner potrebbe sentire che non sono importanti o che meritano il tuo tempo.

6. Manda un SMS quando dovresti parlare

Uno studio del 2013 del Journal of Couple and Relationship Therapy ha rilevato che l'82% delle persone manda messaggi ai loro partner più volte al giorno - e di solito era per litigare o scusarsi. È facile farsi prendere dal momento e iniziare a combattere al telefono, ma cerca di non salvarlo per le interazioni faccia a faccia. Leggere male i testi e assumere un certo tono di voce può farti percepire l'argomento in un modo completamente diverso rispetto al tuo partner. Metti giù il telefono e attendi che i due siano insieme per cancellarlo. (Bonus: se combatti di persona, c'è una maggiore possibilità di truccare il sesso. Solo dicendo …).

7. Non parlare abbastanza

Ci saranno momenti in cui non sei soddisfatto del tuo partner. È del tutto normale. Ma se hai paura di dire loro quando le cose vanno male, la tua relazione non durerà. Devi sentirti a tuo agio nel parlare con il tuo SO dei problemi prima che si formi il risentimento.

8. Lamentarsi invece di lodare

Il tuo partner ha lasciato di nuovo il coperchio del water, ma ha sostituito il rotolo di carta igienica. Quale è più probabile che tu li cresca? Concentrarsi sulle tue lamentele può far sentire il tuo partner come se non stessero facendo mai niente di giusto. Invece, mostra il tuo apprezzamento per tutte le cose che fanno nel modo giusto e osserva come fanno più cose per renderti felice (come ricordare finalmente di mettere il coperchio giù).

9. Facebook, Twitter, Instagramming…

Le tue abitudini sui social media stanno danneggiando la tua relazione? Insomma sì. Sia che usi Twitter per tenere d'occhio il tuo partner o che usi Snapchat per flirtare con una precedente fiamma, ci sono molti modi in cui i social media danneggiano la tua relazione. Prenditi una pausa dal mondo digitale e concentrati sul mondo reale prima che il tuo partner scompaia da entrambi.