9 cose che faranno sentire il sesso meglio al più presto

Sebbene possa sembrare un atto semplice, il sesso è una delle attività più complicate e talvolta confuse di cui far parte. In coppia o da solo, il sesso è un'opportunità per esplorare il piacere. Non è più pensato come un tabù per godersi il sesso; essere in contatto con il tuo corpo. Eppure alcune donne non sono ancora abbastanza in contatto con i loro corpi quando si tratta di sesso. Quindi quali sono alcune cose che faranno sentire meglio il sesso? Perché se c'è qualcosa di cui sono sicuro, è che il sesso dovrebbe sentirsi bene, non solo per una delle parti coinvolte, ma per entrambi.

E anche se può sembrare un gioco da ragazzi, per molte donne, sapere come far sentire bene il sesso non è così facile. Quindi, se ti ritrovi a lottare per goderti il ​​sesso, se la tua mente non è dentro o il tuo corpo non sembra essere così interessato, non mollare. Invece, dai uno dei seguenti suggerimenti. Anche se non c'è un trucco-tutto-tutto quando si tratta di sesso, ci sono una cornucopia di suggerimenti da medici, terapisti e donne come te. Quindi apri la tua mente e continua a leggere per scoprire alcune delle cose che faranno sentire meglio il sesso.

1. Conosci il tuo corpo

Uno dei primi passi per godersi il sesso è sapere cosa ti spinge. Se non sei sicuro di cosa ti eccita, usa il sesso da solista per capirlo. "Conosci le tue aree erogene", ha detto la coach del sesso Amy Levine a Everyday Health. Quando sai cosa ti fa sentire bene, hai maggiori probabilità di utilizzare quella conoscenza durante il sesso con un partner.

2. Mostra al tuo partner quello che ti piace

Che ci crediate o no, il vostro partner non è un lettore di mente. Una volta che sai cosa ti piace, puoi guidare il tuo partner a farti piacere. E la comunicazione è fondamentale quando lavori con il tuo partner per ottenere una vita sessuale migliore. Levine ha suggerito di mostrargli cosa si sente meglio guidando le loro mani sul tuo corpo e mostrando loro fisicamente ciò che ti fa sentire bene.

3. Non correre

Secondo la terapista delle relazioni e l'educatrice sessuale Laura Berman, le donne impiegano molto più tempo a raggiungere il loro picco di eccitazione rispetto agli uomini. "Mentre alcuni uomini possono diventare orgasmici in meno di pochi minuti, le donne possono impiegare fino a 20 minuti per raggiungere il loro picco di eccitazione", ha detto Berman a Everyday Health. Invece di correre per stare al passo con il tuo partner, prenditi il ​​tuo tempo. Tentare il sesso prima che la tua mente e il tuo corpo siano coinvolti per vincerlo può renderlo doloroso e scomodo. Onorando il tuo stato di eccitazione, eliminerai la possibilità di precipitarti nel sesso prima che il tuo corpo sia preparato e aumenterai la possibilità che il sesso si senta bene.

4. Prova qualcosa di nuovo

Hai una fantasia? Condividilo con il tuo partner. L'idea che gli uomini siano in qualche modo le uniche creature con fantasie o il desiderio di scuotere le cose in camera da letto non è vera. Wendy Walsh, Ph.D. e autrice di The 30-Day Love Detox, ha detto a Women's Health che le donne hanno ancora più probabilità di desiderare qualcosa di nuovo in camera da letto. Quindi, piuttosto che tenerlo per te, suggeriscilo al tuo partner. Ascolta i loro desideri e condividi i tuoi. Quindi prova qualcosa di nuovo. Se ti senti bloccato in un funk con il tuo partner, uscire dalla routine potrebbe aiutare entrambi.

La disintossicazione dell'amore di 30 giorni, $ 10, Amazon

5. Non abbiate paura di essere coinvolti

"La maggior parte delle donne ha bisogno di una sorta di stimolazione del clitoride per avere un orgasmo", ha detto a PopSugar il dott. Charlie Glickman di Good Vibrations. Se fai parte di quel gruppo, considera l'idea di mettere un po 'di più le mani nella tua vita sessuale, ha suggerito Glickman. La prima cosa che ha suggerito è stata l'aggiunta della stimolazione clitoridea al tuo sesso vaginale. Che siano le dita, le dita del tuo partner, un vibratore o un altro giocattolo, è un ottimo modo per essere più coinvolto e sentirsi benissimo durante il sesso.

6. Utilizzare il lubrificante giusto

Lube non è più solo per le donne anziane. E considerando che le donne raramente ottengono tutti i 20 minuti di preliminari necessari per raggiungere l'eccitazione di picco, ci sono più motivi che mai per usare il lubrificante. Secondo Levine, ci sono tre tipi comuni di lubrificanti e un motivo per considerare ogni tipo. Innanzitutto, assicurati di selezionare un marchio adatto alla vagina che non abbia una marea di sostanze chimiche nell'elenco degli ingredienti. Prendi in considerazione un lubrificante organico e, se stai usando i preservativi in ​​lattice, Levine ha detto di evitare i lubrificanti a base di olio. Se stai andando da solo, ti consigliamo di evitare lubrificanti a base di silicone con giocattoli in silicone, perché secondo Levine, potrebbe causare il deterioramento dei giocattoli.

7. Smetti di fingere

Se non ti divertissi ad un appuntamento, non ne soffriresti un altro, giusto? Quindi perché non mantenere gli stessi standard in camera da letto? "Non dovresti mai fingere un orgasmo", ha detto la dottoressa Wendy Walsh a Women's Health. "Quella cosa che stava facendo di sbagliato - ora continuerà a farlo." Non incoraggiare il tuo partner quando stanno facendo qualcosa che non ti piace. Non solo promuove la disonestà in camera da letto, non ti porta da nessuna parte.

8. Crea la connessione mentale

Il sesso è più mentale di quanto potresti pensare. Per entrare in contatto con il tuo corpo, con il tuo piacere, devi essere nel giusto spazio della testa. Joy Davidson, terapista del sesso e autrice di Fearless Sex ha detto a Fitness che sei più propenso ad essere acceso se sei sintonizzato. "Ogni volta che sei sintonizzato sul tuo corpo e su ciò di cui è capace, sei naturalmente più sensuale ", ha detto Davidson. Quindi, mentre sei in scena, prova a concentrarti su di esso. Se stai esaminando un elenco di cose che ti servono al negozio di alimentari, è probabile che non stai davvero ottenendo molto dall'incontro.

Fearless Sex, $ 5, Amazon

9. Sii vocale

"Le persone imparano a suonare gli strumenti a vicenda, e poi vanno negli stessi due posti", ha detto Walsh a Women's Health. “Ma ti ci abitui e puoi diventare insensibile emotivamente e fisicamente. Quindi le cose semplicemente non funzionano come prima. ”Se non funziona per te? Parla. Perché quando si tratta di sesso eccezionale, l'onestà è la chiave. E sono disposto a scommettere che il tuo partner preferirebbe aiutarti a trovare un modo per farti fuori piuttosto che fartelo. Se non lo senti, non lo senti. Ci sono molte altre posizioni e posti da provare. Che la bellezza del sesso è che non è più relegato nella posizione del missionario.