9 cose che ogni coppia di culi grandi fa prima di andare a letto per rimanere forti

Passare dalla fase luna di miele di qualsiasi relazione alle fasi "reali" della relazione può essere difficile, per non dire altro. Tuttavia, se sei una coppia matura dedicata a crescere insieme, ci sono alcune cose che puoi fare per rendere questa transizione abbastanza indolore. Ad esempio, ci sono cose che tutte le coppie fanno prima di andare a letto per rimanere forti che, sebbene piccole e apparentemente insignificanti, possono fare una grande differenza in qualsiasi relazione romantica.

Quando la mia compagna e io ci siamo trasferiti nella fase "reale" della nostra relazione (AKA dopo quella splendida e semplice "fase della luna di miele"), abbiamo lottato con alcuni problemi - il più delle volte, la comunicazione. Abbiamo condotto vite incredibilmente impegnate e abbiamo avuto a malapena il tempo di vederci o di parlarci. Quando abbiamo iniziato a notare una tensione nella nostra relazione, ci siamo presi il tempo per parlarne e scoprire cosa stava realmente succedendo e su cosa dovevamo lavorare (insieme e separatamente) in modo da diventare più forti nella nostra relazione e nella nostra amore. Di solito, quel tempo era a nostra disposizione poco prima di andare a letto.

Di conseguenza, abbiamo deciso di rendere queste sessioni di comunicazione prima di andare a letto parte della nostra routine quotidiana, in modo che non sperimentassimo ripetutamente le stesse lotte. Ovviamente, tutto ciò che abbiamo fatto prima di andare a letto è tutto ciò che due persone potrebbero fare anche durante il giorno. Tuttavia, per noi, andare a dormire era l'opzione migliore. Ci hanno garantito di essere a casa; garantito di trascorrere del tempo nella stessa stanza e, di solito, garantito di essere solo. Quindi, con questo in mente, qui ci sono solo alcune cose che ogni coppia di adulti fa prima di andare a letto, per mantenersi forti e nella stessa pagina di relazione.

Si coccolano

Le coccole possono condurre ad attività sensuali e sessuali, ma (e di solito quando sei un nuovo genitore e completamente esausto) non sempre è necessario. A volte, coccolare è semplicemente un modo semplice e comodo per sentirsi vicini al proprio partner.

Se vuoi ottenere tutta la "scienza" con essa, c'è sempre il vantaggio aggiuntivo che le coccole di solito finiscono per aumentare la tua felicità generale, rilasciando Oxycontin, un ormone del "buon feeling". È una vittoria, amici miei.

Provano altre forme di contatto non erotico

A volte è semplicemente bello essere toccati e non aspettarsi che qualcosa "accada". Secondo Psychology Today, toccare in modo non erotico soddisfa la necessità di un contatto fisico presente dalla nascita, un'esigenza assolutamente per tutti.

Quindi, vai avanti e prenditi quei venti minuti in più per coccolarti o fare un massaggio non erotico. Faranno entrambi molto, molto necessario, bene.

Si chiedono i giorni dell'altro …

La vita può essere ridicolmente impegnata e il semplice check-in con il tuo partner durante il giorno può rivelarsi difficile, se non impossibile. Tuttavia, voi due avete fatto la scelta di condividere una vita insieme, quindi è importante che entrambi sappiate cosa sta succedendo l'uno con l'altro e aiutateli se hanno bisogno di aiuto o supporto o semplicemente qualcuno da ascoltare.

Chiedere al tuo partner qualcosa di semplice come "Allora, come è stata la tua giornata oggi?" facci sapere che ti importa, che sono ancora una priorità e che, non importa quanto sia impegnata la giornata, non sarai mai troppo occupato per loro. (E viceversa, perché anche tu importa.)

… Ed entrambi si interessano sinceramente

Certo, semplicemente chiedere non è mai abbastanza. Entrambi dovete ascoltarvi l'un l'altro ed essere sinceramente investiti nella risposta che il vostro partner dà (e dovreste aspettarvi che anche il vostro partner sia sinceramente interessato alla vostra risposta). Non ha senso parlare con qualcuno che non presta attenzione. A quel punto, potresti anche parlare con un muro, giusto? Nessuno vuole avere una relazione con un muro.

Prendono una pausa dai social media

I social media possono davvero consumare molto del nostro tempo ed energia. La nostra attenzione può rapidamente lasciare ciò che sta accadendo intorno a noi al punto in cui non siamo più "presenti" nelle nostre conversazioni. Posando i nostri telefoni e prendendoci una pausa dai social media e dalla tecnologia, ci concediamo il tempo di concentrarci veramente sul nostro partner, i suoi bisogni e, naturalmente, anche i nostri bisogni e desideri.

Parlano se qualcosa li disturba …

Se qualcosa ti dà fastidio o il tuo partner - che si tratti di qualcosa che è successo sul lavoro, a casa, con tuo figlio o fuori casa con un amico o un familiare - devi parlarne piuttosto che lasciarlo accumulare e continua a infastidirti. Parlare di problemi mentre si presentano aiuta a ridurre lo stress e assicura che i piccoli problemi non si trasformino in problemi molto grandi e molto minacciosi.

… E li sistemano prima di andare a letto

Nella mia esperienza, lasciare un problema a tempo indeterminato o irrisolto quando sei andato a letto, non fa che peggiorare la situazione. Non solo ti svegli ancora sconvolto, perché non è cambiato nulla, ma hai avuto il tempo di pensare troppo al problema, aggiungendo solo dolore, stress, frustrazione o rabbia che già provavi.

Se risolvi eventuali problemi prima di andare a letto - e non importa che ora sia - ti sentirai molto meglio al mattino sapendo di aver discusso il problema, prendendoti del tempo per rinfrescare la tua mente e il tuo corpo, e sono più calmo nel discutere ulteriormente la questione se si presenta la necessità.

Prega (se sei religioso)

Come cristiano praticante, penso che sia estremamente importante pregare sempre, ma soprattutto prima di andare a letto e quando ti alzi per la prima volta al mattino. Ti dà l'opportunità in coppia di concentrarti e concentrarti su Dio e sul tuo amore reciproco per iniziare la giornata e terminare la giornata con una nota positiva insieme, come una sola.

Certo, non tutti sono religiosi o credono in un grande potere, ma se lo fai, pregare è un ottimo modo per incontrarci e sentirti connesso.

Dire ti amo"

Queste tre parole possono avere così tanto potere e significato dietro di loro (se li intendi davvero, ovviamente).