Sommario:
- 1. Esprimono un aumento della rabbia
- 2. Sono tristi o piangono molto
- 3. Hanno molta ansia
- 4. Accolgono sentimenti di inutilità
- 5. Stanno lontani da te e dal bambino
- 6. Trascorrono più tempo sul lavoro
- 7. Perdono o ingrassano
- 8. Si impegnano in abusi di sostanze o comportamenti spericolati
- 9. Ammettono pensieri suicidi
La depressione postpartum è uno dei sentimenti più soffocanti e senza speranza al mondo per un nuovo genitore. Per molti anni si è pensato che solo le madri - o meglio, le madri alla nascita - potessero soffrire di depressione postpartum o PPD. Ma grazie alle crescenti discussioni e studi condotti all'interno della comunità medica, la convinzione che la PPD sia vissuta solo da una madre naturale sta diminuendo. Molti stanno iniziando a pensare che tutti i genitori - gay, etero, biologico, non biologico e adottivo - siano a rischio. I segni che il tuo partner ha la depressione postpartum, anche se non hanno partorito, sono molto simili a quelli che sperimenta una madre alla nascita, ma possono variare leggermente.
È abbastanza normale sentirsi stressati, stanchi o addirittura piangenti subito dopo aver avuto un bambino e questi sentimenti sono spesso attribuiti a "baby blues". Secondo Web MD, il baby blues dura solo pochi giorni dopo il parto e sono causati da fluttuazioni drammatiche degli ormoni (nelle madri alla nascita). I cambiamenti ormonali sono solo una parte del puzzle del baby blues. Le nuove esigenze di un bambino, una porta girevole dei visitatori e il non dormire per giorni e giorni potrebbero potenzialmente mettere di cattivo umore chiunque, non solo le madri alla nascita.
Il problema dell'umore più grave, che è così simile al baby blues che è quasi difficile discernere tra i due, si chiama depressione postpartum (PPD). Secondo l'American Psychological Association una madre su sette sperimenta la PPD con sintomi che includono: pianto, rabbia, sbalzi d'umore, attacchi di panico, incapacità di legarsi con il bambino, affaticamento e, in alcuni casi, psicosi, allucinazioni, pensieri suicidi e pensieri di danneggiare il bambino. La PPD viene in genere diagnosticata in qualsiasi momento entro il primo anno di vita dopo la nascita di un bambino e solo nelle madri alla nascita, ma ciò potrebbe cambiare quando più medici sentono dai genitori che non hanno partorito fisicamente il bambino. Uno studio del 2014 in pediatria ha scoperto che le madri non sono le uniche a sperimentare questi sintomi di PPD. Lo studio ha scoperto che i tassi di depressione paterna erano tra il 5 e il 10 percento nei nuovi padri. Sfortunatamente, i dati sulla PPD per lo stesso sesso e i genitori adottivi non sono ancora stati studiati in modo esaustivo o ancora diffusi, ma si può ipotizzare con le percentuali paterne di PPD che chiunque possa ottenere PPD, anche se non hanno partorito fisicamente il bambino.
Anche se la ricerca è in ritardo nel PPD dei genitori attraverso il panorama mutevole del matrimonio e della genitorialità in questo paese, ci sono alcuni sintomi e segni a cui prestare attenzione. Ecco nove segni che il tuo partner potrebbe soffrire di PPD.
1. Esprimono un aumento della rabbia
La depressione, anche postnatale, non conosce genere. Ma si manifesta in modo diverso attraverso le linee di genere. Secondo la Guida in linea del sito Web di salute mentale, gli uomini non riconoscono i loro sentimenti depressi tanto quanto la donna e possono presentare sintomi cosiddetti "invisibili" come la rabbia. Per quanto riguarda il PPD paterno, il sito ha spiegato che l'aumento della rabbia potrebbe variare da un leggero aumento dell'irritabilità, della sensibilità alle critiche o della perdita di senso dell'umorismo, a un temperamento breve, alla rabbia della strada e persino alla violenza. Spaventoso a cui pensare, ma il sito ha menzionato che gli uomini che soffrono di depressione potrebbero diventare controllati o addirittura abusivi nei confronti del loro partner.
2. Sono tristi o piangono molto
La tristezza nelle persone depresse è qualcosa che riescono a superare in pochi giorni. Come ha spiegato il sito web di Postpartum Progress, il tipo di tristezza che è indicativo di PPD o qualsiasi depressione è davvero una disperazione molto profonda. Spesso la persona depressa piange senza nemmeno sapere perché e non riesce a smettere.
3. Hanno molta ansia
Se il tuo partner si sente super panico, spaventato o irragionevolmente preoccupato, ciò potrebbe indicare che qualcosa non va. Lo stesso sito web sui progressi postpartum sopra menzionato ha spiegato che la depressione e l'ansia tendono ad andare di pari passo. Se il tuo partner semplicemente non riesce a rilassarsi, questa potrebbe essere una bandiera rossa che soffre di PPD.
4. Accolgono sentimenti di inutilità
Secondo un rapporto esauriente del 2012 che ha esaminato gli studi sulla PPD e sugli uomini presso il Centro per le scienze della salute dell'Oklahoma State, è stato scoperto che i padri che soffrono di PPD sentono spesso sensi di colpa inutili, eccessivi o inappropriati, sentimenti di sopraffazione e indebita colpa.
Per le donne che soffrono di PPD, si pensa che sperimentino inutilità per quanto riguarda il loro aspetto e la fiducia in se stessi, secondo un diverso post sul sito web Postpartum Progress.
5. Stanno lontani da te e dal bambino
Questa è una forma di isolamento durante una delle più importanti esperienze di legame che una famiglia può avere. Secondo Web MD se il tuo partner sta iniziando a isolarsi, evitando il contatto con i propri cari (inclusi te e il bambino), o ritirandosi dagli amici, questo potrebbe essere un segno che stanno attraversando un momento difficile e hanno bisogno di aiuto.
6. Trascorrono più tempo sul lavoro
Una persona che improvvisamente trascorre molto più tempo sul lavoro (che non ha aperto una nuova attività o qualcosa del genere) sta ovviamente evitando ciò che li sta aspettando a casa. Uno studio pubblicato su Psychiatry ha scoperto che gli uomini che soffrono di PPD hanno aumentato il tempo di lavoro come un modo per affrontare i loro sentimenti schiaccianti di fallimento, inadeguatezza o inutilità nei loro ambienti professionali e domestici.
7. Perdono o ingrassano
È stato pensato per molti anni che la PPD ha effetti solo sulle madri alla nascita a causa delle fluttuazioni marcatamente enormi degli ormoni durante la gravidanza e dopo il parto, ma le donne non sono le uniche a subire un cambiamento apparentemente. Secondo un articolo di Genitori, anche gli ormoni maschili cambiano durante la gravidanza e dopo la nascita per ragioni sconosciute. È stato riferito che i livelli di testosterone diminuiscono; e gli estrogeni, la prolattina e il cortisolo salgono. Alcuni uomini avvertono nausea e aumento di peso.
Naturalmente, sempre qui, la perdita di peso e l'aumento di peso sono sintomi di depressione. Secondo Everyday Health, la depressione rovina il centro di controllo dell'appetito nel corpo di una persona depressa e sostanzialmente potrebbe andare in entrambi i modi.
8. Si impegnano in abusi di sostanze o comportamenti spericolati
Secondo lo stesso sito Web della Guida di cui sopra, un uomo che ha a che fare con la depressione può esibire comportamenti di evasione in quanto doppiato o comportamento rischioso. Gli atti rischiosi possono includere la pratica improvvisa di sport pericolosi, la guida spericolata, l'infedeltà, la droga, l'alcool o il gioco d'azzardo.
9. Ammettono pensieri suicidi
L'esperienza di pensieri suicidari non è specifica per genere, tuttavia il sito Web della Guida ha notato che gli uomini hanno quattro volte più probabilità di suicidarsi rispetto alle donne. Se il tuo partner, uomo o donna, ammette pensieri suicidi o fa del male al bambino, devi immediatamente chiedere aiuto.
Il National Suicide Prevention Lifeline è 1-800-273-8255 ed è disponibile 24 ore su 24, ogni giorno. Puoi anche utilizzare la loro funzione di chat dal vivo sul loro sito Web all'indirizzo
La PPD non si limita alle madri alla nascita e maggiore è la consapevolezza che esiste attorno a questo problema, più persone possono aiutare i genitori che provengono da tutti i ceti sociali.
