8 momenti del parto che dimostrano che sei un duro

Se siamo onesti, molti di noi (almeno come le mamme per la prima volta) sono a conoscenza del fatto di dare alla luce. È una lacuna nel moderno sistema di parto. Le ostetriche e gli ostetrici occupati non hanno il tempo di riempirci dei dettagli delle procedure ospedaliere e della gestione del dolore. Ecco perché le lezioni di parto sono un pezzo essenziale del puzzle. Ci sono istruttori schifosi e sessioni mal programmate, certo, ma nel complesso beneficiate della preparazione di persona. Ti sentirai particolarmente fantastico quando vivrai alcuni momenti della lezione di nascita che dimostrano che sei un duro.

Mio marito e io volevamo ottenere il massimo dell'istruzione. Come famiglia militare, avevamo alcune opzioni gratuite per posta, ma dal momento che lavoravamo entrambi a tempo pieno, non potevamo farlo. L'ospedale in cui dovevo partorire aveva alcune opzioni di sabato a prezzi ragionevoli, quindi è quello che abbiamo fatto. Abbiamo frequentato mezza giornata di assistenza ai neonati e CPR infantile e corsi di primo soccorso e una classe di parto di un'intera giornata. Siamo partiti con un sacco di informazioni, dal miglior tipo di palline da massaggio da mettere nella mia borsa da ospedale ai pro e contro di un'epidurale. Soprattutto, sapevo esattamente come procedere quando la mia acqua si è rotta e sono iniziate le contrazioni.

È stata una grande esperienza e, invece di essere terrificante, i seguenti momenti mi hanno mostrato che potevo assolutamente gestire non solo il lavoro e la consegna, ma anche essere un genitore:

Quando rimani sveglio per le otto ore intere

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Non tutte le classi di parto sono una situazione unica. In effetti, se il tuo programma prevede diverse sessioni, questa potrebbe essere la strada da percorrere. Non era un'opzione per me, quindi l'ho fatto tutto in un giorno.

Ho difficoltà a prestare attenzione per otto ore in una situazione normale, ma a otto mesi di gravidanza, era un ordine particolarmente alto. Farcela per tutto il giorno mi è sembrato un risultato e mi sono ricompensato con la cena in città.

Quando guardi il video della nascita senza incrociare le gambe

Non sono esattamente una viola che si restringe, ma ricordo distintamente come mi sono sentita quando ho visto il video del parto in una classe di salute delle medie. Diciamo solo che l'ho gestita molto meglio come una futura mamma. Questo sta dicendo qualcosa perché, a differenza della scuola media, sai che ti succederà sicuramente nel prossimo futuro. Quindi oggetti di scena per non batter ciglio.

Quando tieni le mani nel maledetto ghiaccio

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Non sono sicuro che questa sia una pratica standard, ma il mio istruttore ci ha fatto simulare le contrazioni mettendo le mani nel ghiaccio per un minuto. Non è come si sente una contrazione, ma è un modo efficace per costringerti a praticare le tue tecniche di respirazione attraverso il disagio.

Anche i partner dovevano farlo. Mio marito ce l'ha fatta una volta, ma l'ho fatto per circa cinque volte, quindi, sì, mi sentivo un capo.

Quando diventi un tutt'uno con il parto

Nella maggior parte dei corsi di parto, avrai l'opportunità di esercitarti in diverse posizioni di parto. Se sei un po 'modesto, può essere un po' imbarazzante provare te stesso in piedi appoggiato a uno squat in una stanza piena di estranei.

Penso che scoprirai che in pochissimo tempo stai usando quella sedia, la palla da parto e il tuo partner senza imbarazzo (dopotutto siete tutti nella stessa barca). E quando puoi farlo, sai che ce l'hai nella borsa come il giorno del gioco.

Quando una tecnica di rilassamento ti rilassa davvero

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La tua classe di parto probabilmente coprirà le istruzioni in tecniche di respirazione, visualizzazione e massaggio. Non tutto funzionerà per te, ma quando trovi la cosa che fa, è davvero una bella sensazione. C'è qualcosa nell'andare al travaglio e al parto sapendo che hai un efficace metodo di rilassamento nella tasca posteriore che ti dà un aumento di fiducia.

Quando impari le tue opzioni di gestione del dolore

Questo è grande. Il tuo istruttore esaminerà le tecniche alternative di gestione del dolore (come la respirazione di Lamaze o un bagno caldo), nonché interventi medici come epidurali, analgesici e narcotici. La tua scelta non influisce sul tuo stato tosto; essere informato lo fa.

La mia classe mi ha aiutato a decidere di cercare di lavorare il più imprevedibilmente il più a lungo possibile (così avrei potuto avere più libertà di movimento), ma di mantenere l'opzione epidurale sul tavolo.

Quando maneggiate la pinza

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Il parto non è sempre un processo semplice, quindi imparerai a conoscere possibili complicazioni. Anche Pitocin, taglio cesareo ed episiotomie. C'è anche una sezione mostra e racconta dove passano intorno agli strumenti per assistere nelle consegne vaginali, come il vuoto e la pinza. Lascia che te lo dica, quando uno di quei cattivi ragazzi viene in giro, e sai esattamente a quale parte del tuo corpo serve, ottieni punti per non svenire.

Quando lasci una sensazione abbastanza sicura

Non devi lasciare la sensazione di essere una dea in grado di gestire tutto il lavoro e la consegna si fa strada per qualificarsi come un duro. Se tutto quello che hai raccolto era dove accedere all'ospedale, questo conta. Ma sono disposto a scommettere che hai imparato molto di più e, credimi, che la conoscenza e la preparazione ripagheranno in poche settimane.

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