Sommario:
- 1. Le tue domande hanno ricevuto risposta
- 2. Ti rivolgi alla causa
- 3. Sei disposto a cercare aiuto
- 4. Non devi sempre parlarne
- 5. Sei disposto a perdonare
- 6. Non lascerai che accada di nuovo
- 7. Sarai responsabile
- 8. Sei paziente
- 9. Accetti la responsabilità
Nessuno entra in un matrimonio pianificando di avere una relazione. Ma la sfortunata realtà è che l'infedeltà può colpire anche le coppie più felici. Una volta che la relazione è stata scoperta, la persona che è stata tradita viene spesso lasciata con sentimenti di tradimento, tristezza e rabbia. Ma l'infedeltà non deve sempre significare la fine della tua relazione. È possibile risolvere i problemi e ricostruire la fiducia persa. Se l'infedeltà ha avuto un impatto sulla tua relazione, devi conoscere i segni che il tuo matrimonio sopravviverà a una relazione.
Secondo Psychology Today, la ricerca ha scoperto che quasi il 25 percento degli uomini e l'11 percento delle donne finiranno per avere una relazione nel corso della loro relazione. Ma come sottolinea l'American Association of Marriage and Family Therapy, con l'aiuto della terapia di coppia, molti matrimoni non solo sopravvivono, ma possono diventare più forti dopo una relazione.
Come ha raccontato al Wall Street Journal la terapista del matrimonio e della famiglia Joan Sherman, le coppie che vogliono davvero far funzionare la loro relazione hanno maggiori possibilità di riprendersi dall'infedeltà rispetto a coloro che sentono l'obbligo di rimanere a causa di bambini o altri fattori.
Non puoi mai dimenticare il modo in cui la relazione ti ha fatto sentire, ma è importante che entrambe le parti si impegnino a prendere le misure necessarie per andare avanti. Discutere della causa dell'affare, rispondere alle domande sui dettagli di ciò che è accaduto ed essere disposti a chiedere aiuto sono solo alcune delle cose che tu e il tuo partner potete fare per iniziare il processo di guarigione e andare avanti nella vostra relazione.
1. Le tue domande hanno ricevuto risposta
Uno dei primi passi per andare avanti è far uscire tutto all'aperto. La persona che tradisce dovrebbe essere pronta a fornire al proprio partner tutti i dettagli necessari sull'affare, non importa quanto scomodo possa essere. Secondo il Reader's Digest, i matrimoni hanno maggiori probabilità di sopravvivere a casi di infedeltà se la persona che tradisce risponde a tutte le domande dei suoi traditori sulla relazione.
2. Ti rivolgi alla causa
Qualsiasi discussione sull'affare dovrebbe includere ciò che ha portato la persona che ha tradito ad essere infedele. Come la terapista delle relazioni Rachel Sussman ha detto a Women's Health, per superare la relazione, devi parlare del perché l'infedeltà ha avuto luogo.
3. Sei disposto a cercare aiuto
Parlare di infedeltà sarà difficile per entrambi, motivo per cui è meglio cercare aiuto per risolvere i problemi. Come menzionato dalla Mayo Clinic, le coppie che cercano aiuto hanno maggiori possibilità di superare l'infedeltà. Un terapista con licenza o un consulente spirituale può aiutare te e il tuo partner a risolvere i problemi.
4. Non devi sempre parlarne
Parlerai molto della relazione mentre lavori attraverso il processo di guarigione. Ma dovresti anche divertirti a trascorrere del tempo insieme in coppia senza sollevare le questioni del tuo matrimonio. Il Reader's Digest suggerisce che le coppie che sono in grado di trascorrere del tempo insieme senza parlare della relazione hanno maggiori possibilità di superare il tradimento.
5. Sei disposto a perdonare
Non devi perdonare l'infedeltà, ma tu e il tuo partner dovete essere disposti a perdonarvi a vicenda per quello che è successo. Come indicato da Everyday Health, le coppie devono essere disposte a chiudere il capitolo sull'affare e ad andare avanti.
6. Non lascerai che accada di nuovo
Come accennato da WebMD, al fine di mantenere viva la tua relazione dopo una relazione, dovresti impegnarti ad assicurarti che non accada di nuovo. Ciò significa che entrambe le parti prendono le misure necessarie per assicurarsi che la vostra relazione sia solida.
7. Sarai responsabile
Dopo una relazione, la vittima dell'infedeltà avrà naturalmente dei problemi di fiducia. Al fine di alleviare tali preoccupazioni, la persona infedele dovrebbe essere pronta a fare il check-in più frequentemente con il proprio partner. Ciò potrebbe anche significare condividere password, e-mail o calendari. WebMD suggerisce che la persona infedele sia disposta a rendere conto della propria posizione.
8. Sei paziente
Anche se siete entrambi disposti ad andare avanti, le cose non miglioreranno dall'oggi al domani. Ci vorrà del tempo per ricostruire la fiducia che è stata infranta dall'infedeltà. Come menzionato da The Today Show, entrambe le persone devono essere disposte a concedere il tempo necessario affinché le cose migliorino.
9. Accetti la responsabilità
Indipendentemente dal partner che ha la relazione, entrambe le persone svolgono un ruolo nel perché l'infedeltà ha avuto luogo. Per far sopravvivere la tua relazione, nessuno dei due può svolgere il ruolo di vittima. Come sottolinea Psychology Today, entrambi i partner dovrebbero essere disposti ad accettare la responsabilità del proprio ruolo in ciò che è accaduto.
