Sommario:
- 1. Hanno una perdita di appetito
- 2. Non riescono a stare fermi
- 3. Hanno difficoltà a dormire
- 4. Hanno problemi di concentrazione
- 5. Stanno controllando ossessivamente le cose
- 6. Hanno paure estreme
- 7. Soffrire vertigini e nausea
- 8. Hanno problemi di respirazione
- 9. Sono sul bordo
Avere un bambino è un evento che cambia la vita anche per le mamme più desiderose e l'adattamento alla vita post-bambino può comportare molte lotte. Fortunatamente, le difficoltà che molte madri affrontano stanno finalmente guadagnando maggiore attenzione nei media, come evidenziato dal recente aumento di studi e articoli che mettono in evidenza le realtà della depressione postpartum (PPD). Sfortunatamente, la PPD non è l'unica condizione che può influenzare le nuove mamme. Anche l'ansia postpartum è fin troppo comune. Ma poiché questa condizione sta ancora attirando l'attenzione dei media, i segni che qualcuno che ami soffre di ansia postpartum, o PPA, potrebbero sorprenderti.
Anche se l'ansia esiste in gran parte nella mente della persona che ne soffre, potresti essere in grado di leggere i loro umori o comportamenti per indizi sulla condizione. E certo, la maggior parte delle nuove mamme è un po 'spaventata dai disturbi del sonno e dal turbinio generale dell'attività associata alla cura di un neonato, ma l'ansia postpartum va oltre la norma. Naturalmente, un estraneo non potrà mai davvero sapere cosa sta succedendo nella testa di un'altra persona, ma se una persona amata mostra alcuni di questi segni, allora potresti voler incoraggiarla a chiedere aiuto. Dopotutto, la maternità è abbastanza dura senza aggiungere qualcosa di insidioso come l'ansia al mix. Continua a leggere per vedere se questi segni ti ricordano la persona amata.
1. Hanno una perdita di appetito
Sebbene non sempre possano trovare il tempo per il cibo, molte nuove madri hanno un appetito sano, specialmente quelli che allattano. Ma se una nuova madre semplicemente non riesce a mangiare o non ha affatto appetito, allora potrebbe avere difficoltà con la PPA, come spiegato nel Progresso postpartum.
2. Non riescono a stare fermi
La persona amata è incline alla stimolazione irrequieta? Secondo Postpartum Support International, l'incapacità di rimanere fermi è un potenziale sintomo dell'ansia postpartum, poiché è comune che i malati di ansia si sentano al limite.
3. Hanno difficoltà a dormire
Certo, non è affatto raro che le nuove mamme vadano senza dormire. Ma nella maggior parte dei casi, questo è perché devono soddisfare le esigenze dei loro bambini tutto il giorno. Se una nuova mamma ha difficoltà a dormire - anche quando ha il tempo e l'opportunità di riposare - questo potrebbe significare un caso di ansia postpartum, come spiegato in Seleni. La preoccupazione costante può impedire a chi soffre di ansia di avere bisogno di chiudere gli occhi.
4. Hanno problemi di concentrazione
Il cervello della mamma è una cosa reale, ma gli individui con ansia postpartum possono avere difficoltà eccezionali a concentrarsi, secondo AnxietyBC. Questo può essere un problema a sé stante, ma combinato con altri sintomi, come l'incapacità di dormire a sufficienza, le madri con PPA possono avere molti problemi a concentrarsi.
5. Stanno controllando ossessivamente le cose
La persona amata non è in grado di riposare se non ha ricontrollato tutto nella sua casa? Se la necessità di controllare cose - come il forno, la porta chiusa a chiave o il bambino - diventa schiacciante, allora questo potrebbe essere un segno di PPA, secondo il Progresso postpartum.
6. Hanno paure estreme
Per molte persone, l'ansia si manifesta sotto forma di pensiero catastrofico: senti un senso di sventura o ti aspetti che accada il peggio del peggio in qualsiasi momento. Le donne con ansia postpartum possono mostrarlo sotto forma di paura di morire o perdere il controllo della propria vita, come spiegato nel Baby Center. Se la persona amata sembra avere una paura più grande della vita di aver fallito il suo bambino o addirittura impazzire, allora potresti voler intervenire e incoraggiarla a chiedere aiuto.
7. Soffrire vertigini e nausea
A volte l'ansia può manifestarsi come disturbi fisici. Ad esempio, come spiegato dall'American Pregnancy Association, le donne che soffrono di PPA possono sperimentare vertigini, nausea o persino vampate di calore.
8. Hanno problemi di respirazione
Se hai mai assistito a qualcuno che ha un attacco di panico, allora sai che l'iperventilazione è un sintomo comune - per non parlare di uno che è doloroso da guardare. Anche i malati di PPA possono avere difficoltà respiratorie, come spiegato da Baby Center. La persona amata può beneficiare di una visita dal medico se questi fastidiosi problemi respiratori diventano troppo comuni.
9. Sono sul bordo
La persona amata non è assolutamente in grado di rilassarsi? Come spiegato dal Centro di eccellenza perinatale, le donne che soffrono di ansia postpartum possono sembrare costantemente irritabili o al limite. Questo potrebbe essere un altro motivo per incoraggiare amorevolmente la nuova mamma a cercare aiuto, perché i genitori sono abbastanza difficili senza l'onere aggiuntivo dell'ansia postpartum.
