9 Cose seriamente magiche che il tuo corpo fa quando allatti

Che tu abbia amato o odiato l'allattamento al seno il tuo bambino, non si può negare i numerosi benefici che offre sia alla madre che al bambino. No, non è per tutti e siamo a sostegno dei bambini allattati, non importa come le loro pancia sono piene. Tuttavia, se stai cercando di allattare al seno o meno, è importante considerare tutti gli aspetti.

Per cominciare, devi pensare al tuo stile di vita: lavorerai o starai a casa? Hai intenzione di allattare esclusivamente o pompare anche? All'inizio queste cose potrebbero non sembrare un grosso problema, ma se hai intenzione di impegnarti al 100% nell'allattamento al seno il tuo bambino, devi considerarle. Capirai abbastanza presto che potrebbe essere più difficile di quanto pensassi in precedenza. L'allattamento al seno è qualcosa che è fattibile per te? Per molte mamme, lo è totalmente! L'allattamento al seno è una di quelle cose che è contemporaneamente la cosa più conveniente e meno conveniente al mondo, e la combinazione esatta di aspetti rilassanti e frustranti varia selvaggiamente da donna a donna e da bambino a bambino.

Una volta che hai capito che sì, vuoi provare l'allattamento al seno, è intelligente parlare con un consulente per l'allattamento o fare qualche ricerca per conto tuo che potrebbe aiutarti nel processo di risoluzione. Come possono testimoniare molte madri, l'allattamento al seno non è sempre facile. Ci vuole lavoro, tempo e impegno, ma se segui questa strada, i benefici che tuo figlio trarrà sono incredibili.

I nostri corpi sono davvero incredibili. Le cose che fanno per fornire ai nostri bambini un'alimentazione, adattarsi ai loro bisogni e mantenerli in salute sono a dir poco incredibili. Ecco nove cose straordinarie che i nostri corpi fanno durante l'allattamento.

Una volta che il tuo bambino si blocca, sentirai ciò che è noto come "delusione"

Una volta che il bambino si blocca correttamente, segnala al cervello di "deludere" il latte nel seno. Possono volerci alcuni minuti e probabilmente sentirai una specie di formicolio mentre il latte ti riempie il seno. Prima arriva il "foremilk" che spegne la sete del tuo bambino. In genere è più sottile e un po 'più acquoso. In secondo luogo arriva il "latte posteriore". Il latte posteriore è più spesso e più cremoso ed è pieno della nutrizione e delle calorie di cui il tuo bambino ha bisogno.

Il tuo corpo produce latte sano, quindi non devi seguire una dieta rigorosa

I nutrienti che il tuo corpo immagazzina vanno prima al tuo bambino e poi a te. Mangiare sano è sempre raccomandato (duh) ma quando si allatta al seno, una dieta sana è la chiave per mantenere la propria salute ed energia, piuttosto che una migliore qualità del latte materno. Quindi vai avanti e mangia una ciambella o un taco: il tuo bambino sta ricevendo tutta la nutrizione di cui ha bisogno perché i nostri corpi sono costruiti per metterli al primo posto. È fantastico, vero?

L'allattamento al seno aiuta a ridurre l'utero alle sue dimensioni normali

L'ossitocina viene rilasciata quando il bambino inizia a nutrirsi. Una volta che il tuo cervello viene segnalato per creare l'ossitocina, a volte sentirai lievi crampi nella parte inferiore dell'addome, un po 'come i crampi mestruali. Sebbene possano essere scomodi, in realtà sono un segno che il tuo utero si sta restringendo e il tuo corpo sta guarendo.

L'allattamento al seno può aiutarti ad innamorarti

C'è una ragione per cui così tante donne parlano del legame con il loro bambino durante l'allattamento. Ancora una volta, dai la colpa agli ormoni. L'ossitocina ha molti trucchi nella manica, uno dei quali è la sensazione di innamorarsi. L'ossitocina è la stessa sostanza chimica che viene rilasciata nel cervello quando le persone si innamorano o sono profondamente rilassate, quindi c'è una ragione per cui potresti sentirti più sonnolento (a parte l'esaurimento di base della genitorialità) e più molle. Vai avanti, fai un pisolino. Te lo meriti.

Il tuo corpo brucia più calorie

I nostri corpi bruciano naturalmente le calorie per produrre latte extra mentre allattiamo. Più si allatta, più calorie si bruciano. Ecco perché è importante nutrirti anche tu. Perdere peso è un possibile effetto collaterale dell'allattamento, ma se non viene fatto in modo sicuro la tua salute ne soffrirà. E se la tua salute soffre, anche la tua scorta di latte materno potrebbe. Quindi mantieni la pancia piena, senza sensi di colpa (non che tu debba mai sentirti in colpa per mantenere la pancia piena) sapendo che il tuo corpo sta lavorando duramente per prendersi cura di te e del tuo bambino.

Il tuo corpo è messo a punto per soddisfare le esigenze del tuo bambino

C'è una ragione per i pettorali nella sezione del bambino a Target. Durante quei primi mesi di allattamento al seno, il seno può occasionalmente fuoriuscire. Ancora una volta, l'ossitocina innesca il cervello a produrre latte quando riceve determinati stimoli o dopo un certo periodo di tempo.

Diciamo che dai da mangiare al tuo bambino ogni tre ore. Il tuo cervello si adatta a questo programma, quindi si sta preparando a nutrire il tuo bambino anche prima di te. Se non rispetti quella scadenza di tre ore, il tuo seno potrebbe fuoriuscire a causa del potenziale trabocco del latte. Inoltre, se senti il ​​tuo bambino (a volte qualsiasi bambino) piangere, lo stesso segnale viene inviato al tuo cervello dicendogli che è tempo di nutrirsi.

Il latte materno potrebbe aiutare il tuo bambino a dormire meglio

Il latte materno cambia durante il giorno. Il latte materno della sera è ricco di sostanze che inducono il sonno, come melatonina, triptofano e aminoacidi che promuovono la sintesi di serotonina. La serotonina aiuta a mantenerci di buon umore oltre a favorire i cicli sonno-veglia. Non c'è da meravigliarsi che i bambini sembrino svenire bevendo troppo a volte.

Più il tuo bambino si nutre, più latte produce il tuo corpo

Se hai problemi con la tua scorta di latte, il tuo bambino potrebbe essere solo l'aiuto di cui hai bisogno. Con un aumento delle poppate arriva una maggiore scorta di latte. I nostri corpi si adattano alle esigenze dei nostri bambini. Ecco perché molte donne sono in grado di allattare bene i loro bambini nei primi due anni della loro vita. L'allattamento al seno più spesso o l'allattamento più a lungo potrebbe segnalare al cervello che il bambino ha più fame di quanto si pensasse in precedenza, producendo così più latte.

L'allattamento al seno può rafforzare il sistema immunitario del tuo bambino

Il latte materno contiene molti ingredienti che combattono i germi e promuovono la salute. Quando un bambino è esposto a un nuovo germe, il corpo della madre produce anticorpi contro quel germe, aumentando quindi l'immunità del bambino a quello stesso germe. In effetti, una delle cose migliori da fare per il tuo bambino durante la stagione fredda e influenzale è quella di continuare ad allattarlo. Gli anticorpi nel latte materno aiuteranno a proteggere i bambini dai germi che causano raffreddore e influenza. I corpi sono così magici, è quasi inquietante.