9 risposte per quando il corpo di tua figlia si vergogna

Avere una figlia è un'incredibile benedizione, ma comporta un'incredibile responsabilità: cercare di negoziare il territorio roccioso della sua identità e autostima. Penso che tutte le mamme immaginino che cresceranno le loro figlie per essere forti e sicure di se stesse, ma il fatto è che; ci saranno sfide lungo la strada, motivo per cui è così importante essere preparati con le risposte per quando il corpo di tua figlia si vergogna.

È una cosa interessante da provare, testimoniare che il corpo di tua figlia si vergogni, soprattutto quando non le hai insegnato (e, onestamente, hai cercato attivamente di insegnarle ad amare il suo corpo). Sono sempre stato estremamente autoironico, ma quando ho iniziato a sentire la mia figliastra, poi una pre-adolescente, criticando il suo corpo, mi sono "svegliata" e ho iniziato a prestare attenzione. Potevo sentire quanto fosse inclinata la sua opinione su se stessa e quanto fosse difficile convincerla che era molto più di quanto negativamente si associasse a se stessa. Non avevo molto controllo sui messaggi che stava assorbendo, perché non viveva con noi, ma spero che mia figlia più piccola, quasi cinque anni, osserverà e assorbirà il mio costante messaggio di positività corporea in modo che, quando inevitabilmente arriverà il momento, potrà combattere i messaggi culturali di odio e di inutilità.

Essere lì per le nostre figlie, per contrastare e parlare attraverso i messaggi negativi che la società (e talvolta quelli che amiamo) offre a donne e ragazze il valore del loro corpo, è la cosa migliore che possiamo fare come genitori. Anche essere preparati con cosa dire è importante. Ecco nove risposte su quando il corpo di tua figlia si vergogna:

"Sei bella dentro e fuori"

È difficile non pensare che questa sia solo una banalità, ma i bambini hanno bisogno di sentire che i loro genitori pensano che siano belli. Naturalmente, la bellezza arriva in tutte le forme, sia all'interno che all'esterno, quindi puoi sempre parlare con loro dei molti modi in cui pensi che siano belli.

"Non devi cambiare nulla di te stesso"

A volte, penso che per i bambini che tendono a lottare per e verso la perfezione assoluta, qualsiasi incoraggiamento all'auto-miglioramento possa essere frainteso. Per quei bambini, far loro sapere che non hanno bisogno di cambiare nulla, specialmente per essere amati, è un messaggio importante.

"Perché dici questo?"

Scoprire perché tua figlia si sta vergognando del corpo è un passo importante verso la sua fermata. Ciò è dovuto al bullismo a scuola? Sta vedendo immagini nei media che stanno facendo della sua domanda il suo corpo? Stai dicendo cose inconsciamente (e spesso volte, su te stesso) su cui sta raccogliendo?

"Il tuo corpo è capace di cose incredibili"

Apprezzare tutte le cose che il tuo corpo è in grado di fare è una parte fondamentale dell'apprendimento dell'amare il tuo corpo. Parla con tua figlia di tutte le cose che il suo corpo può fare, come correre, saltare e nuotare, e meno di come appare il corpo di tua figlia.

"Vorrei che potessi vederti nel modo in cui ti vedo"

Questo può anche apparire come un'altra banalità, ma la cosa importante da comunicare con questa affermazione è che quando ami qualcuno, che sia tuo amico, tuo partner o tuo figlio, non vedi i suoi difetti come un "cattivo cosa." Invece, li vedi come cose meravigliosamente uniche che li rendono esattamente chi sono e, beh, ami esattamente chi sono.

"Non hai bisogno di apparire come una celebrità / Quella ragazza a scuola per amare il tuo corpo"

Cos'è quella citazione? "Confronto è il ladro della gioia." Sfortunatamente, è qualcosa che ci sembra difficile da fare. Una delle cose importanti che possiamo insegnare ai nostri figli è che c'è spazio per tutti. Ogni corpo, ogni genere, ogni razza, ogni talento, ogni sogno.

"Non puoi pensare di essere perfetto, ma io lo faccio"

Come genitore, non puoi seriamente sopravvalutare quanto sia importante far sapere ai tuoi figli che pensi che siano abbastanza bravi. Puoi anche elencare tutte le cose che pensi siano perfette su di loro.

"Mi hai mai sentito dire cose cattive sul mio corpo?"

Questa è una domanda che dovresti assolutamente porre, soprattutto se senti il ​​corpo di tua figlia che si vergogna. I bambini imparano osservando, e se ti sei abbattuto inconsciamente, è tempo di aderire a quel comportamento dannoso e cambiarlo, quindi tua figlia non crede che sia normale e accettabile parlare negativamente di te stesso.

"Quali sono le tue cose preferite che il tuo corpo può fare?"

Coinvolgi tua figlia nel concetto di apprezzamento del corpo. Parla con lei di tutte le cose di cui il suo corpo è capace e, si spera, la aiuterà a vedere che il suo corpo non è progettato per apparire in un certo modo (o in qualche modo imperfetto se non sembra in un certo modo), si tratta di realizzare cose. È qualcosa di cui essere orgogliosi.