9 Ragioni per cui tuo figlio non fa un sonnellino che non ha niente a che fare con te

Ci sono alcune cose più frustranti di un bambino che non fa un sonnellino. Ammetto pienamente di aver perso la calma più di una volta quando mia figlia ha deciso di rinunciare al suo solito pisolino di tre ore e gemere per tutto il giorno. Non importa quanto ci provi, entrambi finiamo frustrati, di solito piangendo, e finisco per incolpare me stesso. Ma a quanto pare, non è sempre colpa di una mamma che suo figlio non dormirà. In realtà ci sono diversi motivi per cui tuo figlio non fa un pisolino che non ha nulla a che fare con te, quindi scendi dal senso di colpa e fai un respiro profondo. (Forse prendi anche una tazza di caffè.)

È abbastanza selvaggio pensare che qualcuno avrebbe rifiutato un pisolino, giusto? Ogni giorno, provo a mettere mia figlia in una stanza buia e fresca con una macchina del suono che suona le onde dell'oceano e le stelle proiettate sul suo soffitto. Le ho letto alcuni libri con voce bassa e confortante, e poi la rannicchio con tutti i suoi animali e la coperta. Nove volte su dieci? Sviene prima che la porti nel letto. Ma a volte, si lancia in un impeto enorme, urla sanguinosamente omicidio e mi lascia sconvolto e, senza intenzione di mentire, super irritato. Voglio dire, il suo pisolino è letteralmente l'unica volta che arrivo a me stesso tutto il giorno, quindi quando lo combatte? Non mi vergogno di dire che ho fatto i capricci peggio di lei prima.

Ma a quanto pare non è perché sono una madre terribile, perché l'ho rovinata o perché non le ho insegnato a dormire. Se tuo figlio suona come il mio, ci sono nove ragioni per cui tuo figlio non sonneccherà che non ha nulla a che fare con te e può farti sentire un po 'meno pazzo.

1. Vogliono essere indipendenti

I bambini, in particolare i più piccoli, sono noti per aver affermato la loro indipendenza secondo il Baby Center e che l'indipendenza può influenzare il loro programma di pisolino. Ora che tuo figlio sa di avere il controllo su determinate situazioni, proverà a usarlo per dire di no a un pisolino solo perché può. È il loro modo di provare la loro indipendenza per dimensioni e vedere cosa possono fare.

2. Trovano il mondo un posto intrigante

Pensa a quanto spesso tuo figlio è innamorato del mondo che li circonda. Che si tratti dei loro fratelli, delle cose divertenti che stanno facendo tutto il giorno o semplicemente di essere fuori, il mondo diventa un posto intrigante per ogni bambino. Quindi dire loro di chiudere gli occhi e perdere un'ora o due di tutto? Beh, sembra una tortura per loro. I genitori hanno notato che i bambini possono aver paura di perdere qualcosa al momento del pisolino, il che li porta a combattere il sonno in modo da poter tornare là fuori e godersi il mondo, anche se è solo il tuo cortile.

3. Sono eccessivamente esauriti

Hanno avuto un grande giorno? Non dormivano come al solito prima di andare a letto? Sono appena spazzati via dal giorno? Il sito Baby Sleep ha notato che se il bambino è stanco, può combattere il pisolino. Lo so, non ha senso, vero? Se sono esausti, dovrebbero cadere a dormire. Ma a quanto pare quando un bambino raggiunge lo stadio di essere così stanco da essere fisicamente esausto, gli ormoni dello stress inondano il flusso sanguigno, inclusi cortisolo e adrenalina, rendendo ancora più difficile per loro calmarsi e dormire.

4. In realtà non sono ancora abbastanza assonnati

La National Sleep Foundation ha alcune ottime linee guida su quanto sonno ha bisogno di un bambino e potrebbe sorprenderti. I bambini, ad esempio, hanno bisogno di 11-14 ore di sonno raccomandate. Sebbene ciò possa variare in base al modo in cui dormono di notte, è una buona guida da tenere a mente quando il tuo bambino sembra odiare l'idea di dormire. Ripensa a quando si sono svegliati. Se di solito fanno un pisolino alle 1:00, ma non si svegliano fino alle 9:00, saranno pronti per dormire? Se sono riusciti a dormire 13 ore di notte, sono ancora abbastanza stanchi per un pisolino? Puoi usare il tempo tranquillo al posto di un pisolino se non hanno sonno, ma può accadere mentre tuo figlio sta combattendo così duramente.

5. Stanno cercando di lasciare un pisolino

A seconda dell'età di tuo figlio e dell'attuale quantità di pisolini che prendono, potrebbero provare a lasciarne uno quando si rifiutano di fare un pisolino. Secondo Parenting, la maggior parte dei bambini si riduce a un pisolino, quindi se noti che il tuo bambino, che una volta era la Bella Addormentata del pisolino, sta combattendo quel pisolino mattutino qualcosa di feroce, potrebbe essere il momento di lasciarlo andare e dare loro solo un pisolino al giorno.

6. Perché sono troppo stimolati nel loro letto

Se tuo figlio ha bisogno di un amore con cui dormire, questa è una cosa. Ma se la loro culla è piena di giocattoli, potrebbe essere fonte di distrazione durante il pisolino. Secondo The Baby Sleep Site, anche lo stato della loro camera può essere un problema. Al momento di coricarsi, la casa è buia, abbastanza tranquilla, ed è ovvio che sta accadendo il sonno. Ma durante il giorno, i bambini più grandi possono correre, le luci sono accese, le macchine vanno su e giù per la strada - è una sensazione completamente diversa. Quindi potrebbe essere necessario utilizzare tende oscuranti o una macchina del suono per mettere il bambino in modalità di sospensione durante il giorno.

7. Hanno bisogno di tempo per rilassarsi prima dei pisolini

È difficile addormentarti quando sei appena stato strappato dalla tua attività colorante e messo in una stanza buia. Secondo Parenting, i bambini che sono più esigenti riguardo a un pisolino potrebbero aver bisogno di più tempo prima di addormentarsi, come leggere un libro o ascoltare musica rilassante. Baby Center ha anche notato che mantenere costante il pisolino e seguire una routine può aiutare il tuo bambino a giocare nel sonno.

8. Stanno attraversando importanti traguardi

Secondo What to Expect, qualsiasi importante traguardo può rovinare il sonno del bambino, come se stessero imparando a gattonare o camminare. Quindi, quando il tuo bambino non sembra dormire anche durante il pisolino o non si addormenta mai, prendi nota di tutti i grandi sviluppi che stanno attraversando. Stanno passando il pisolino in ginocchio, cercando di gattonare? Borbottano tutto il pomeriggio per esercitarsi in quelle abilità di parlare? Una volta padroneggiata la pietra miliare, non dovrebbe disturbare troppo il sonno.

9. C'è stato un cambiamento nella loro routine

È incredibile quanto i bambini prosperino in una routine e ogni piccolo cambiamento può interromperla. Mia figlia non può assolutamente fare un pisolino se non ha ancora fatto un pisolino, quindi sono noto per cantare ad alta voce in macchina per tenerla sveglia se il pisolino non è previsto per un'altra ora. Secondo i genitori, anche se il programma di tuo figlio può differire da quello di un altro bambino, dovresti cercare di mantenerlo e non lasciarlo addormentare in un passeggino o in un'auto per sostituire il pisolino. Praticamente non funziona mai. (Fidati di me su questo.) Viaggiare, essere in un posto nuovo (come un asilo nido) o essere fuori durante il loro normale pisolino può anche interrompere la loro routine.