Sommario:
- Il tuo istruttore di yoga prenatale
- Il tuo fornitore
- La persona di consegna
- Il tuo rivenditore di leggings
- I tuoi amici mamma esperti
- The Pickbside Pickup Person
- Il tuo istruttore di classe di gravidanza
- Il venditore di noci tostate al mercato del contadino
- Il tuo bambino
Si dice che alcune persone entrino nelle nostre vite come una benedizione e altri come una lezione. Questo è un po '"woo woo" per me, ma posso apprezzare come le persone hanno influenzato la mia vita. Durante la gravidanza, entrerai in contatto con persone che preferiresti non fare, ma, se sei fortunato, incontrerai anche esseri umani fantastici che ti supporteranno in modi inaspettati e meravigliosi. Potresti non vederli arrivare, quindi permettimi di presentarti alcune delle persone che cambieranno la tua vita durante la gravidanza.
Ho delle gravide gravidanze e mi rende davvero difficile godermi l'esperienza. Sono per sempre in debito con coloro che l'hanno reso più sopportabile. Uno di loro? Insegnante prescolare di mia figlia. Mi vede tre giorni alla settimana al momento del ritiro e del ritiro, e ha notato quasi immediatamente il cambiamento in me quando è iniziata la mia forte nausea. Ho finito per rivelarle la mia gravidanza praticamente prima di chiunque altro, ed era un'incredibile fonte di empatia e incoraggiamento. Voglio dire, la donna mi ha offerto le chiavi di casa sua così da potermi sdraiare e riposare mentre si prendeva cura di mio figlio.
Il sostegno sociale è un fattore predittivo significativo per il benessere materno e la qualità della vita. Molte donne ottengono questo dal loro partner e famiglia, ma non sono le uniche fonti. Dal renderti più a tuo agio nel consentire alla tua brama di meringa al limone di migliorare la tua salute mentale, questi aiutanti valgono il loro peso in oro:
Il tuo istruttore di yoga prenatale
GiphySecondo l'American Pregnancy Association (APA), lo yoga prenatale ha benefici che vanno dall'alleviare la nausea e il dolore a una maggiore forza e flessibilità. Il tuo istruttore di yoga prenatale può creare per te un'oasi di pace e senza stress. La ringrazierai per le sue tecniche per dormire meglio, per i consigli sulla palla da massaggio e per aver salvato il tuo letterale dietro quando rimani bloccato nella posa del ponte.
Il tuo fornitore
Chiunque tu scelga - ostetrico, medico di famiglia, ostetrica infermiera certificata o altro - vedrai il tuo medico regolarmente durante la gravidanza. Sono una fonte essenziale di informazioni, consulenza e istruzione, per non parlare delle cure mediche. La loro guida può fare la differenza nel modo in cui navighi durante la gravidanza. Il farmaco anti-nausea prescritto dalla mia ostetrica ha cambiato completamente la mia esperienza di gravidanza.
Se la persona che ti fornisce le cure non è una presenza positiva nella tua vita, è probabilmente il momento di fare un cambiamento.
La persona di consegna
GiphyOK, quindi forse tecnicamente sei in debito con la tua carta di credito e il centro logistico Amazon, ma non scartare UPS, FedEx o il servizio postale americano che porta i pacchi alla tua porta. L'affaticamento in gravidanza è reale e la comodità di avere qualcuno che consegna consegne di cuscinetti per incontinenza direttamente a casa tua non può essere sottovalutata.
Il tuo rivenditore di leggings
Sia che li acquisti da un consulente di vendita diretta o Target, la persona che garantisce l'accesso ai pantaloni elasticizzati durante la gravidanza merita un applauso.
I tuoi amici mamma esperti
GiphyLe amiche madri con esperienza sono la tua linfa vitale e le Wonder Women personali. Ti presteranno i loro vecchi vestiti di maternità, ti porteranno pasti da congelatore, ti aiuteranno a creare un registro e ospitare una doccia epica. Forse la cosa più importante, possono offrire simpatia in un modo che gli altri non sanno perché in realtà sanno cosa stai attraversando.
The Pickbside Pickup Person
Che momento di essere vivi! Pagherai il privilegio, ma non dovrai nemmeno più andare a fare la spesa se non lo senti. Secondo i genitori, non dovresti sollevare più di 25-30 chili durante la gravidanza, quindi avere qualcun altro caricare i tuoi sacchetti della spesa nel bagagliaio non è solo utile, è necessario.
Il tuo istruttore di classe di gravidanza
GiphyCome futura mamma, puoi prendere lezioni su tutto, dall'assistenza neonatale all'allattamento al seno al parto. Preparati per il tuo insegnante a rilasciare alcune conoscenze serie. Dalle tecniche di sollievo dal dolore al lavoro a quella strana sostanza sul tuo neonato, il tuo istruttore ti aiuterà a sentirti informato e sicuro di te.
Il venditore di noci tostate al mercato del contadino
Niente come le mandorle tostate alla cannella per reprimere quel desiderio dolce e salato! Grazie, fornitore di deliziosi sacchetti di noci aromatizzate.
Il tuo bambino
GiphySai che la tua vita cambierà irrevocabilmente una volta che il tuo bambino farà il suo grande ingresso nel mondo, ma potrebbe sorprenderti quale impatto ha questa poca presenza nei nove mesi circa. Sei ancora tu, ma l'amore che provi per la piccola persona dentro di te è diverso da qualsiasi cosa tu abbia mai sperimentato, e la tua vita sarà migliore per questo.
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