9 lezioni di genitorialità che ogni mamma impara quando si nutre in combo

Se sono assolutamente onesto, devo ammettere che i miei primi tre mesi di maternità sono stati orribili. Non ho fatto abbastanza latte materno e, di conseguenza, mia figlia si è ammalata gravemente. Quindi mi sono sentito come un fallimento appena uscito dal cancello. Poi, quando è nato il mio secondo figlio, ho scoperto l'alimentazione combinata e, onestamente, ragazzi, ha cambiato tutto. Ci sono lezioni che ogni mamma impara quando si nutre di combo e per me hanno fatto la differenza.

Vorrei assolutamente aver imparato che l'allattamento al seno non è una cosa del tutto o niente, che la formula è incredibile e che non dovevo essere l'unico responsabile dell'alimentazione del mio bambino prima piuttosto che dopo. Vorrei anche che il mio desiderio di allattare esclusivamente non significasse che mi sentivo una cattiva mamma quando non potevo. Ora so che molte mamme non sono in grado di allattare esclusivamente al seno, la loro scarsa disponibilità non è rara e inoltre la mia capacità di allattare e dispensare latte materno non ha letteralmente nulla a che fare con la mia capacità di essere una brava mamma.

La seconda volta, sono stato in grado di abbandonare l'allattamento al seno esclusivo come obiettivo e ridefinire cosa significava "successo dell'allattamento al seno" per me e il mio bambino. Ho fissato obiettivi realistici (che sono cambiati quando la vita è cambiata) e ho scoperto che l'alimentazione combinata non era solo un'ottima scelta per noi, ma un modo per condividere i compiti dei genitori con il mio partner, dormire di più e prendermi cura della mia salute mentale.

Quando è nato il mio bambino più piccolo, non mi vergognavo di annunciare le mie intenzioni di dargli da mangiare. Vorrei aver saputo che era un'opzione la prima volta perché, onestamente, è così sorprendente.

Per condividere le attività genitoriali

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L'alimentazione combinata mi ha permesso di condividere le attività genitoriali in modo più equo con il mio partner. È stato fantastico concedergli un po 'di tempo di legame con il bambino e avere il tempo per me stesso per dormire, fare una doccia o essere in grado di uscire di casa, senza un bambino o una pompa.

Prendersi cura della sua salute mentale

Dopo la nascita del mio secondo bambino, ho ridefinito il significato del "successo dell'allattamento al seno" per me e il mio bambino. Ho capito che l'alimentazione combinata era giusta per noi e potevo sentire il mio livello di stress calare. Inoltre, sono stato in grado di riconoscere il ruolo svolto dalla pressione sull'allattamento al seno nelle mie lotte di salute mentale postpartum e ottenere aiuto anche per loro. Onestamente, l'alimentazione combinata probabilmente mi ha aiutato a salvarmi la vita.

Come essere sicuri come genitore

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Come mamma che allattavo, ero costantemente preoccupato. Il mio bambino stava mangiando abbastanza? Quanti pannolini bagnati e pieni di cacca avevano oggi? Quanto sarei in grado di pompare? Dovrei integrare con la formula per sempre? Sarebbero OK se lo facessi?

Come mamma in allattamento, ho guadagnato fiducia. Ho sempre saputo che il mio bambino avrebbe avuto abbastanza da mangiare, non importa quanto avrei potuto produrre. Dopo il tempo, ciò che una volta mi ha causato così tanta pressione e dolore non è diventato un grosso problema.

Che l'allattamento al seno non è tutto o niente

Come nuova mamma, ho pensato che l'integrazione con la formula significava che non potevo continuare l'allattamento. Ora so che non è assolutamente così. Sono così felice di aver appreso che l'alimentazione combinata era una cosa e che avrebbe dato a me e alla mia famiglia alcune delle migliori parti della formula e dell'allattamento al seno. L'allattamento al seno per me significava usare anche la formula, chi lo sapeva?

L'importanza del sonno

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Ho dormito molto di più una volta che ho iniziato l'alimentazione combinata. Onestamente. Anche quando mi alzavo presto per alimentare la pompa, ero in grado di far cambiare il mio compagno di notte. E 'stato stupefacente. Inoltre, non ero più sveglio a preoccuparmi della mia scorta di latte materno. Quello che non riuscivo a farmi da solo, avrei potuto recuperare con la formula.

Quella formula è incredibile

Vorrei aver saputo quanto possa essere sorprendente l'alimentazione di formula. Penso che nella nostra corsa alla promozione dell'allattamento al seno, dimentichiamo che anche la formula è una scelta salutare ed è sorprendente per le famiglie che vogliono o hanno bisogno di usarla. L'alimentazione combinata mi ha insegnato a vedere la formula come un fantastico latte per la scienza salvavita.

Rilassarsi

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Non solo l'alimentazione combinata mi ha permesso di sentirmi tranquillo, ma di conseguenza sono diventato molto più rilassato come genitore. Mi sono liberato di un po 'di tensione e ho capito che non dovevo essere una mamma perfetta per essere abbastanza per i miei figli. Questa è stata una lezione straordinaria che per me è stata impossibile imparare mentre lottavo per l'allattamento e mi sentivo un fallimento.

Per impostare obiettivi realistici

Quando poniamo il limite esclusivamente all'allattamento al seno, molte mamme non ci riusciranno. Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), quasi l'80% delle mamme che allattano nutre anche la formula dei loro bambini. Nella mia mente, vedo questo come un successo nell'allattamento al seno piuttosto che un fallimento dell'allattamento al seno. In un mondo in cui l'allattamento al seno esclusivo non è possibile o realistico per molti genitori americani, l'alimentazione combinata è un ottimo modo per continuare ad allattare il tuo bambino e mi ha permesso di raggiungere i miei obiettivi.

Che il suo valore come genitore non ha nulla a che fare con il modo in cui nutre il suo bambino

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Ci sono voluti due bambini, "non riuscendo" ad allattare al seno in modo esclusivo e riuscire ad allattare in modo combinato per insegnarmi una verità importante sulla maternità: essere una brava mamma non ha letteralmente a che fare con la tua capacità di allattare. Niente Prima che esistesse la formula, molti bambini non riuscivano a prosperare e sono morti, e in luoghi in cui non è accessibile, i bambini sono ancora feriti oggi. Finché dai da mangiare al tuo bambino in modo che cresca e prosperi, sei una brava mamma. Non lasciare che nessuno ti dica diversamente.

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